Здравословен живот, или...

[E34 Профил]

Преди четох, че Фюри като беше дебелак и трябваше да влезе във форма е преминал изцяло на кето в подготовката си. Правил е изключение само преди тренировка, когато е взимал въглехидратни барчета като колоездачите, за да си подсигури допълнително енергия. Трябва да се има впредвид, че в подготвителен лагер правят зверски тренировки на лимита на възможностите си и ако няма въглехидрати, припада. Но в интерес на истината неговата кето версия изигра много добра роля.
По принцип би било много интересно да се експерементира с пълно кето в такъв тип спорт, само че ще трябва доста време за адаптация, а това включва и първоначално НАМАЛЯВАНЕ темпото на тренировки и ако продължи по-дълго време води до губене на мускулна памет, бързина и реакции. Това при професионални спортисти е недопустимо и за да се получи трябва много грамотна кондиционна подготовка и вече стават много специалисти, следователно и скъпо, а за съжаление нито един от нашите не може да си го позволи на този етап. А и честно казано не им трябва, те си поддържат повечето много добра физическа форма, млади момчета са и допълнителни лишения не биха им допаднали.
Но виж, за чички аматьори като мен, застаряващи какички и всякакви инфлуенсъри, които напоследък се появяват в боксовите зали би било много интересно да се експерементира такава комбинация. Имаме времето, не гоним рейтинги и спокойно можеш да си отделиш едни шест месеца за експерименти
Аз ако бях на твое място и с твоите познания бих си направил визитки с огромен надпис СПОРТЕН НУТРИЦИОНИСТ, минавам по залите, свързвам се с треньорите, оставям визитките и почвам да помагам на дебелите какички и мазните чичковци. И хубавото, е че наистина може да им се помогне, а не да се лъжат и заблуждават.

[bum_bum]

Много трудна борба е това и не съм готов вече да я водя. Треньорите във фитнеса масово не са ОК. Всеки с който се познаваме възприема до някаква степен идеята, но първоначално е изключително учуден как е възможно да сме на кето.

Имам много познати и приятели, които са активни в някакъв вид спорт. Някои все още и се състезават, а някои са и на високо ниво. За бокса където споменах, знаехме се още докато бяха в националния. В момента имаме позната, която има желание да е на кето и е в националния по художествена гимнастика. Имам познати активни в ММА, в жиу-жицу и всякакви такива спортове.

Но колкото и да са убедени и да виждат в нас някакви ползи не са толкова навити да пробват, защото начина по който го правят сега им дава достатъчно добри резултати и нямат някаква належаща причина да пробват нещо ново. Кетото е нещо такова, че за да има резултат иска първо време, после постоянство. А като си в добра форма, повечето време с преса и като цяло нямаш проблеми, мотивацията да се лишиш от голяма част от нещата, които ядеш не е особено силна.

Дебелите масово също не са готови. Защото не са станали дебели заради това, че имат воля.

В общи линии най-сигурния ми приятел е доктора. 99% от хората започнали кето и спазвайки го стриктно са стигнали до него когато ножа опре до кокала и са достатъчно реалисти за да разберат, че са изяли вече пиците, спагетите, хляба и тортите в този живот, ако искат да продължат някакво нормално съществуване.

Но дори и тогава, щом се появи първия, който им каже, че може това и може онова пак са готови на някакви изключения.

Това е една огромна индустрия за добавки и храни, едно мислене насаждано вече над 100 години, ако щеш и медицинската парадигма в която всичко се върти около захарния метаболизъм. Борбата е много неравна и в общи линии не си струва.
А аз ако ще утре да стана най-големия кето ментор на света няма да получа кой знае какво, защото и не искам кой знае какво.
Нито имам нужда от кой знае какво като пари или признание.
Борим се там все още ако можем да живеем от знанията си, но и нищо да не стане, ние сме взели вече достатъчно много от знанията си за нас с ползите, които имаме.
От там нататък, ако някой иска да ги ползва добре - има цял сайт безплатен. Ако не, живи-здрави.
Утре ако преценим, че няма вече смисъл поне пазара на труда вече е такъв, че все ще си намерим ново занимание.