Фитнес тема (забранено за обсъждане на стероиди!)

На братчеда на леля му на зетя й брат му се жени, не мога да избера с какъв цвят обувки да ходя на сватбата?? Помагайте!

Модератор: Общи модератори

старши ентусиаст
Аватар
Мнения: 12076
Регистриран на: 22.07.2003
Местоположение: София
Пол: Мъж
Кара: турбо бмв

Re: BCAA и изобщо фитнес...(забранено за обсъждане на стерои

Мнение от bum_bum » 17 Ное 2012, 22:40

Ако си от Сф тия дни (не знам дали не е тая събота и неделя) има дни на отворени врати в Спайдъра, където можеш да научиш наистина много работи.
Изображение

кандидат ентусиаст
Аватар
Мнения: 221
Регистриран на: 28.08.2009
Местоположение: Пловдив
Пол: Мъж
Кара: на вода!
Мечтае да кара: Airbus A380! :)

Re: BCAA и изобщо фитнес...(забранено за обсъждане на стерои

Мнение от JOTTO_DEL » 18 Ное 2012, 8:45

bum_bum написа:Ако си от Сф тия дни (не знам дали не е тая събота и неделя) има дни на отворени врати в Спайдъра, където можеш да научиш наистина много работи.

Доста далече съм от София на около 1700км. посока Германия! :mhihi:
Проблема ми, е че с този натоварен график е доста трудно да се храня правилно и съм постоянно в движение, но ще трябва нещо да променя. ;)
Изображение
Sheer driving pleasure BMW

старши ентусиаст
Аватар
Мнения: 1986
Регистриран на: 24.10.2006
Местоположение: София
Пол: Мъж
Кара: Bmw x5 4.4
Мечтае да кара: Муха

Re: BCAA и изобщо фитнес...(забранено за обсъждане на стерои

Мнение от ditko1 » 21 Ное 2012, 21:32

какви са храните за такова хранене ВМ?
Изображение

старши ентусиаст
Аватар
Мнения: 1908
Регистриран на: 29.12.2005
Местоположение: Велико Търново
Пол: Мъж
Кара: М4

Re: BCAA и изобщо фитнес...(забранено за обсъждане на стерои

Мнение от DanielzZz » 22 Ное 2012, 21:58

http://www.silabg.com/bg/11499-AMIX-Mon ... otein.html
Мнение за тоя протеин ? Мисля да почвам да блъскам и да взимам протеин (имам мазнини,но изглеждам слаб)...
Препоръчаха ми да си взема и креатин.

младши ентусиаст
Аватар
Мнения: 299
Регистриран на: 30.04.2008
Местоположение: София
Пол: Мъж
Мечтае да кара: 911

Re: BCAA и изобщо фитнес...(забранено за обсъждане на стерои

Мнение от TNT » 23 Ное 2012, 1:38

Ако правилно съм разбрал, досега не си тренирал. Потренирай 3-4 месеца без добавки, ще имаш достатъчно забележим ефект и без добавки. Най-много от рязко качване да ти излязат стрии :nono: Иначе креатина е направо от задължителните за качване добавки.
Изображение

ентусиаст
Аватар
Мнения: 1151
Регистриран на: 15.03.2010
Местоположение: Sofia
Пол: Мъж
Кара: E46 320Cd. `04 Kawasaki z1000 `11

Re: BCAA и изобщо фитнес...(забранено за обсъждане на стерои

Мнение от Maxmadness » 23 Ное 2012, 1:43

Колеги,някой от тук знае ли,дали креатина повишава нивото на хормона дехидротестостерон в кръвта?
"The Lion does not need the whole world to fear him, only those nearest where he roams"
A.J DARKHOLME

М3 Пристрастен
Аватар
Мнения: 1272
Регистриран на: 11.04.2007
Местоположение: Перник
Пол: Мъж
Кара: E38 735i

Re: BCAA и изобщо фитнес...(забранено за обсъждане на стерои

Мнение от Веселин|Василев » 23 Ное 2012, 11:00

bmw-maximilian написа:Колеги,някой от тук знае ли,дали креатина повишава нивото на хормона дехидротестостерон в кръвта?


:nono:
Живота е прекалено кратък за лоша музика, грозни жени, бавни коли и проблемни връзки!!!

старши ентусиаст
Аватар
Мнения: 1986
Регистриран на: 24.10.2006
Местоположение: София
Пол: Мъж
Кара: Bmw x5 4.4
Мечтае да кара: Муха

Re: BCAA и изобщо фитнес...(забранено за обсъждане на стерои

Мнение от ditko1 » 24 Ное 2012, 22:56

Може ли да се тренира по 5 дни в седмицата корем ?
Изображение

М3 Пристрастен
Аватар
Мнения: 1272
Регистриран на: 11.04.2007
Местоположение: Перник
Пол: Мъж
Кара: E38 735i

Re: BCAA и изобщо фитнес...(забранено за обсъждане на стерои

Мнение от Веселин|Василев » 24 Ное 2012, 22:59

ditko1 написа:Може ли да се тренира по 5 дни в седмицата корем ?

:yes:
ма първо стопи и ше видиш, че няма да е нужно толкова много :)
Живота е прекалено кратък за лоша музика, грозни жени, бавни коли и проблемни връзки!!!

Старши ентусиаст
Аватар
Мнения: 851
Регистриран на: 11.11.2010
Местоположение: Пловдив
Кара: E92 330D

Re: BCAA и изобщо фитнес...(забранено за обсъждане на стерои

Мнение от HackeD » 25 Ное 2012, 1:34

ditko1 написа:Може ли да се тренира по 5 дни в седмицата корем ?


Никакъв смисъл да го тренираш по 5 дни, все едно да тренираш ръце всеки ден...

старши ентусиаст
Аватар
Мнения: 1986
Регистриран на: 24.10.2006
Местоположение: София
Пол: Мъж
Кара: Bmw x5 4.4
Мечтае да кара: Муха

Re: BCAA и изобщо фитнес...(забранено за обсъждане на стерои

Мнение от ditko1 » 25 Ное 2012, 12:13

не точно така, защото корема е като прасеца.
Изображение

Старши ентусиаст
Аватар
Мнения: 851
Регистриран на: 11.11.2010
Местоположение: Пловдив
Кара: E92 330D

Re: BCAA и изобщо фитнес...(забранено за обсъждане на стерои

Мнение от HackeD » 25 Ное 2012, 12:15

ditko1 написа:не точно така, защото корема е като прасеца.


Какво му е на е прасеца? Но според мен ще го претовариш, и нищо няма да се случва.

старши ентусиаст
Аватар
Мнения: 1986
Регистриран на: 24.10.2006
Местоположение: София
Пол: Мъж
Кара: Bmw x5 4.4
Мечтае да кара: Муха

Re: BCAA и изобщо фитнес...(забранено за обсъждане на стерои

Мнение от ditko1 » 25 Ное 2012, 12:35

възможноста да се тренират всекидневно без да се получи претрениране. Това се дължи на ежедневната му натовареност.

Тоя вид май се казваше розов мускул.
Изображение

старши ентусиаст
Аватар
Мнения: 12076
Регистриран на: 22.07.2003
Местоположение: София
Пол: Мъж
Кара: турбо бмв

Re: BCAA и изобщо фитнес...(забранено за обсъждане на стерои

Мнение от bum_bum » 25 Ное 2012, 12:43

То реално погледнато всички мускули се ползват всеки ден. Един общ работник ги тренира яко всеки ден, пък не съм чул да има някой претренирал :mhihi: Лятото като минете покрай някой строеж позагледайте някои от по-младите общи работници и помислете за ползата от бодибилдинга :mhihi:
Изображение

Старши ентусиаст
Аватар
Мнения: 851
Регистриран на: 11.11.2010
Местоположение: Пловдив
Кара: E92 330D

Re: BCAA и изобщо фитнес...(забранено за обсъждане на стерои

Мнение от HackeD » 25 Ное 2012, 12:43

ditko1 написа:
възможноста да се тренират всекидневно без да се получи претрениране. Това се дължи на ежедневната му натовареност.

Тоя вид май се казваше розов мускул.


Това не го знаех... ако е вярно добре, тренирай го всеки ден. :yes:
Но инструктора в залата ми е казвал, че няма никакъв смисъл.

ПредишнаСледваща

Назад към Извън Темата

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани

Последни теми
Facebook