Виж темата - Как се избавяте от безсънние ?

от **Гост** » 03 Яну 2006, 4:14

Питам, защото понякога и на мен ми се иска да живея като нормален човек хаха
Не бе, сериозно.. откакто се помня, винаги ми е било трудно да заспивам вечерно (нощно) време, и съм си бил нощна птица.. ето тази нощ, отново съм се въртял 2 часа в леглото, четох си книгата, и пак не можах да се унеса.. писна ми, и реших че няма да се спи тая нощ.
Пробвал съм да се приспивам с мляко, и всякви такива глупости, при вас има ли такива случаи..

от **Dimo** » 03 Яну 2006, 7:33

Спри си парното у вас и трябва да има ефект, на студено се спи най добре! Другият вариант е да спиш 3-4 дена по 2-3 часа и след тва трябва да ти се спи като за световно, няма да имаш проблеми, ретият вариант се казва валерян, в случай че безсънието ти е на нервна основа, а не ти се пият приспивателни

от **///M3** » 03 Яну 2006, 10:01

Дам, пробвай с успокоителни ... вършат работа :confused:

от **LANA** » 03 Яну 2006, 10:07

свиваш, пушиш - заспиваш

от **Mamouk** » 03 Яну 2006, 10:11

Обикновено, когато животът ми стане Поп-Фолк и съм се забъркал в ебати глупостите без дори да искам, не мога да спя изобщо.... другият момент, в който не мога да спя е, когато претренирам и съм превъзбуден. Като се сетя имало е моменти по няколко дена не мога да спа... а това се решава като вземеш някви лайна( аз лично не съм взимал ) валидол, валериан, някви приспивателни...

от **BMWgirl_Z8** » 03 Яну 2006, 10:40

Засядаш да пиеш от 18-19 4аса.Напиваш се към 22 и вече си заспал :mhihi:

П.С.
Не го казвам от личен опит :mhihi:

от **Терзийски** » 03 Яну 2006, 11:07

BMWgirl_Z8 написа:Засядаш да пиеш от 18-19 4аса.Напиваш се към 22 и вече си заспал

П.С.
Не го казвам от личен опит

А и от личен опит да е няма лошо :lol:

от **j1v** » 03 Яну 2006, 11:16

физическа умора ... това е нещото от което имам нужда, за да мога да заспя, проблема е, че няма как да си я уредя

вечер душичката ми спи, ама тялото не му се спи грам ... :uups:

от **Slavi_m** » 03 Яну 2006, 11:24

Учене

Пак не съм спал цяла нощт от писане..сега ям и си лягам,че мозъка ми вече започва да блокира!Това е рецептата,спиш по 2-3 часа на нощ,всяка нощ и то се натрупва...после вече щеш нещеш :roll:

от **gery** » 03 Яну 2006, 11:49

На мен ми помага червеното вино :drink:

от **rtzankov** » 03 Яну 2006, 12:30

А аз се чуда що телефона ти изключен у 11ч. :mhihi:

от **viper** » 03 Яну 2006, 12:59

Водка.

от **Lucky** » 03 Яну 2006, 13:03

Обзаведи се с бебе и тогава ще ти се реве за съм ама нема да имаш време. Тогава ще заспиваш от секво положение и по всяка време стига да ти се отдаде възможност. Личен опит :mhihi:

от **Fking** » 03 Яну 2006, 14:21

Аз също съм опитвал разни неща, но след над 2 години такъв режим (лягане между 2 и 5 през ноща, всяка нощ) е много трудно да го промениш.....

Но и на мен доста ми харесва, е има и няколко минуса, като например, че като легнеш в 5 и станеш в 14:00 хващаш само 3-4 часа от дневната светлина... (зимата) и докато се усетиш половината неща са затворили и т.н....

...но поне на маса и в дискотека не ми е проблем да оставам до края :>

от **vlad0** » 03 Яну 2006, 15:51

1. 100мл уиски
2. 100мл ракия
3. 100мл водка
4. 500мл бира

не заедно и само по едно

като не мога да заспя така се справям с проблема ...
и това с парното

Виж темата - Как се избавяте от безсънние ?

Официален форум

Как се избавяте от безсънние ?

Как се избавяте от безсънние ?

Кой е на линия