Фитнес тема (забранено за обсъждане на стероиди!)

[FaceOff Профил]

От около месец ползвам Интерактив Лийн Гейнр и мисля, че си заслужава парите, като гледам е дори с доста по-ниско съдържание на захари в сравнение с изброените от Бум-Бум и съотношение 50/50 въглехидрати към протеин

http://www.interactivenutrition.com/products/leangainer.php

Взех си го от тук -

http://www.power-beauty.com/index.php/interactive-nutritio-lean-gainer-2-4-54-kg.html?SID=BfXxmwu/rqd1JiIVI5ijc0IXvlnLML+A9KsN8kjDE8c=

4.5 кг, и скоро като го свърша ще си взема още един

[Бай Митьо Профил]

...... впечатления от serious mass на ON или може би алтернативи... главно ми хареса, защото много държа да няма боклуци и да не е наблъскан със захар.

Mutant Mass на PVL, Hard MAss на Inner Armour, ABB Xtreme. - и Titan NUtrition - Whey Gainer.

За мен това са гейнери.

[chenchev Профил]

Тва ако е монохидрат - екстра е... дано си го взел на добра цена... монохидрата в момента почти не е останал некачествен (освен ако не е някоя смотана марка), а цената е много ниска...

Монохидрат е да! Откакто започнах да го вземам след 4-5 часа нещо взе да ми истръпва ту ръка,ту крак...Дали е от него или съм се преуморил много?

[Mollov]

Да ти изтръпва? Това за сефте го чувам... а и както не е един и същи крайник... едва ли е от монохидрата... а ти него как го пиеш - със или без зареждаща доза?

[chenchev Профил]

Зареждаща по 6 капсули на ден.След 2 седмици по 3 на ден Може и от фитнеса да съм се преуморил нещо... Ама има промяна откакто започнах да се занимавам с фитнеса...Преди бях с 25 ръка след 1 месец-29 Добре е аз съм 53 килограма все пак 15 годишен Също пия някакъв протеин на Биогейм смесен с по 2 яйца,мляко и 1 банан...Това ми е за пред закуската

[FaceOff Профил]

Да ти изтръпва? Това за сефте го чувам... а и както не е един и същи крайник... едва ли е от монохидрата... а ти него как го пиеш - със или без зареждаща доза?

А твоето мнение за зареждаща доза - със или без? И ако да, само първия път ли ако се взима за по месец през месец?

[FaceOff Профил]

Зареждаща по 6 капсули на ден.След 2 седмици по 3 на ден Може и от фитнеса да съм се преуморил нещо... Ама има промяна откакто започнах да се занимавам с фитнеса...Преди бях с 25 ръка след 1 месец-29 Добре е аз съм 53 килограма все пак 15 годишен Също пия някакъв протеин на Биогейм смесен с по 2 яйца,мляко и 1 банан...Това ми е за пред закуската

Колега, на 15 години повече от един протеин след тренировка не ти трябва, или някой хубав гейнер и правилно и хубаво ядене също!

[bavareca_86]

Зареждаща по 6 капсули на ден.След 2 седмици по 3 на ден Може и от фитнеса да съм се преуморил нещо... Ама има промяна откакто започнах да се занимавам с фитнеса...Преди бях с 25 ръка след 1 месец-29 Добре е аз съм 53 килограма все пак 15 годишен Също пия някакъв протеин на Биогейм смесен с по 2 яйца,мляко и 1 банан...Това ми е за пред закуската

Колега, на 15 години повече от един протеин след тренировка не ти трябва, или някой хубав гейнер и правилно и хубаво ядене също!

така си мислиш,в залата дет хода един е на метан на 15 и половина а некви на по 16-17 растът по-бързо от мен,кво ядът и аз незнам

[Face Профил]

така си мислиш,в залата дет хода един е на метан на 15 и половина

Луда работа
Абре Рони Колман зърнахте ли го в София?

[bum_bum]

То и аз ги познавах такива ама 20 години по-късно аз още си тренирам и мязам на човек, а те сичките са финиширали на цяло.

[FaceOff Профил]

Зареждаща по 6 капсули на ден.След 2 седмици по 3 на ден Може и от фитнеса да съм се преуморил нещо... Ама има промяна откакто започнах да се занимавам с фитнеса...Преди бях с 25 ръка след 1 месец-29 Добре е аз съм 53 килограма все пак 15 годишен Също пия някакъв протеин на Биогейм смесен с по 2 яйца,мляко и 1 банан...Това ми е за пред закуската

Колега, на 15 години повече от един протеин след тренировка не ти трябва, или някой хубав гейнер и правилно и хубаво ядене също!

така си мислиш,в залата дет хода един е на метан на 15 и половина а некви на по 16-17 растът по-бързо от мен,кво ядът и аз незнам

Аз казвам как трябва, иначе не падам от Марс и знам какво се прави на 15, за съжаление.. Айде, на 17-18 креатин мисля, че бива вече, ма на 15...

Абре Рони Колман зърнахте ли го в София?

И аз това щях да питам. Вчера в залата един пич вика 'Абе, нещо не е много голям....'

[Бай Митьо Профил]

Абре Рони Колман зърнахте ли го в София?

И аз това щях да питам. Вчера в залата един пич вика 'Абе, нещо не е много голям....' [/quote]


Въобще не е голям, просто е динозавър. Бях на позинга, както на всяко състезание по културизъм от няколко години - мога да кажа - Евала на Рони, УУУ за БГ организацията. Имам доста клипчета.

[Face Профил]

В залата,която тренирам шефа(world masterst champion 2005) има една витринка с албумчета за разглеждане от посетители.Има едно от 95г. на която се е нащракал с Рони на Маями Бийч, "онзи" е направо динозавър ,ама все пак това е преди 15г. работа.

[chenchev Профил]

Аз казвам как трябва, иначе не падам от Марс и знам какво се прави на 15, за съжаление.. Айде, на 17-18 креатин мисля, че бива вече, ма на 15...

Е аз 16 навършвам другия месец

Просто нали ни знаете младежите-Много надъхани за бързи и лесни резултати ама...Нъцки..Това,че вземам все пак някакви добавки не мисля,че ми е проблем.Не се боцкам поне

[Maverick_VS]

Абе според мен ти е рано за каквото и да е, освен чисти тренировки, но не че ще ме послушаш де...поне се замисли

Нещо за мойто питане от предната страница за суперсериите да ми кажете , да не се самоцитирам ?