Фитнес тема (забранено за обсъждане на стероиди!)

[Zagy Профил]

Така и така сме тръгнали да се депресираме..
Аз като цяло не виждам как може да се свърже здравословния начин на живот със софийското местожителство..

Немой така, колега - бъркаш се

[Doberman_vas Профил]

Колеги, дайте още 1 съвет. За чистене кое е по-добре: течен л-карнитин или ацетл л-карнитин.
Аз съм се насочил към ацетила, но исках по-професионални мнения. и двата продукта ще са на now.

а нещо по-този въпрос да кажете?

Няма абсолютно никакво значение. И двете са еднакво безполезни.

е не всички можем да имаме метаболизъм като ф1 и трябва да сваляме чат, пат.
Не мисля, че са безполезни така, че някои който е пил л-карнитин ако може да каже.

[7S\/E7OSLA\/ Профил]

Колеги, дайте още 1 съвет. За чистене кое е по-добре: течен л-карнитин или ацетл л-карнитин.
Аз съм се насочил към ацетила, но исках по-професионални мнения. и двата продукта ще са на now.

а нещо по-този въпрос да кажете?

Няма абсолютно никакво значение. И двете са еднакво безполезни.

е не всички можем да имаме метаболизъм като ф1 и трябва да сваляме чат, пат.
Не мисля, че са безполезни така, че някои който е пил л-карнитин ако може да каже.

Аз съм пил Л-карнитин. Тогава бях на строга диета с Много упражнения и малко ядене и на мен ми действаше както трябва (дава енергия за упражненията и се топят кила без мн да се яде). Не знам до колко е полезен обаче.

[bum_bum]

Имах в предвид, че има изследвания, които сочат, че около 98% от Л-Карнитина в тялото се рециклира от него. Т.е. използва се за да си свърши работата, след това тялото го рециклира и в този смисъл взимане на Л-Карнитин като добавка е абсолютно безсмислено.

[steeN Профил]

Дам, който не е напълно наясно с английският да го гледа със субтитри, че трябва да се разбере от много хора... аз лично спрях да пия Coca Cola и газирани напитки с "глюкозно-фруктозен сироп"... и кви ли не л@йна с фруктоза...

това high fructose corn syrup ли е ? и в българия ли почнаха да го ползват вече изродите?
не съм засичал такива неща... то се и усеща, защото кока колата (пък и каквото и да е) с него има коренно различен вкус.
аз го избягвам, дори само заради това, че нещата с него не са ми вкусни.

[bum_bum]

Най-вероятно е тва, поне в Щатите е.
Филма не съм го гледал, но предполагам какво показва. Има още някои неща за тоя флюкозо-фруктозен сироп, които е добре да се знаят.
При производството му се използват ензими, за да разделят царевичното нишесте. 2 от тези ензими, алфа-амилаза и глюкозо-изомераза СА ГЕНЕТИЧНО МОДИФИЦИРАНИ за да са по-стабилни. Така те ще издържат повече на високите температури на които се подлагат. Друг факт е, че царевицата, която е използвана най-вероятно е генно модифицирана.
Като става дума за фруктоза много хора биха си помислили, че това е плодовата захар, която е натурален продукт и по-здравословна от захарта. Да, ма не е баш така. Глюкозата може да се метаболизира от всяка една клетка на тялото, докато фруктозата се метаболизира само в черния дроб. Тъй, че тези от вас, които живеят "здравословно" и наблягат на плодовата захар имайте в предвид, че при експерименти правени с плъхове хранени с фруктоза последиците са страшни.

[FaceOff Профил]

Са вече треа да стана корав

И аз, и аз
Хиляди благодарности за протеина, и съветвам всички колеги да се възползват, ако Бум-Бум пак си предложи услугите! Аз със сигурност бих!

[Zagy Профил]

Колко ти се върза тая торба?

[FaceOff Профил]

Точно 3/4 от цената тук, със сигурност е хАмериканско и с 2 години годност.....кво повече да иска човек. А и никога не съм се съмнявал в сериозността на бум-бум, без да го познавам досега!

[Zagy Профил]

Точно 3/4 от цената тук, със сигурност е хАмериканско и с 2 години годност.....кво повече да иска човек. А и никога не съм се съмнявал в сериозността на бум-бум, без да го познавам досега!

А цената тук е....?

[bum_bum]

В Щатите е и под половината на цената тук, но транспорта за 5 кила + митничарчетата оскъпяват бая.

[bum_bum]

250-260лв, един познат беше го намерил и на 200 от някакъв сайт, но беше с много видимо поправен срок на годност

[FaceOff Профил]

Точно 3/4 от цената тук, със сигурност е хАмериканско и с 2 години годност.....кво повече да иска човек. А и никога не съм се съмнявал в сериозността на бум-бум, без да го познавам досега!

А цената тук е....?

Не исках да говоря с цифри да не си помисли някой, че му правя реклама на бум-бум, но доколкото си спомням и той я беше написал, а именно - 196-7 лева. Тук съм го виждал м/у 267 и 282-3 лева. Става дума за 10 паунда.

[FaceOff Профил]

И един въпрос - чел съм, че ако си над 90-100кг ( а аз вече гоня 115) дозата креатин може да се увеличи на 7-8 грама? Досега (от седмица) го пия по 5 грама (една чаена лъжичка с връх) заедно с 50-тина грама гейнер (50/50 въглехидрати и протеин) веднага след тренировка, и 20-тина минути по-късно - 30-тина грама суроватка (вече горепосочения ОН). Та, да увелича ли креатина, заради теглото ми, и има ли вероятност да ми навредят тези 7-8 грама?

[spower Профил]

спокойно можеш да си го увеличиш аз съм го пил на по 15гр на 3 приема с по 2 лъжици глюкоза от тия като мед дето са да се усвоява, но не забравяй че креатина товари бъбреците и ако не пиеш достатъчно вода може да усетиш болки там...както и периода за който го приемаш в тази доза