Фитнес тема (забранено за обсъждане на стероиди!)

На братчеда на леля му на зетя й брат му се жени, не мога да избера с какъв цвят обувки да ходя на сватбата?? Помагайте!

Модератор: Общи модератори

нафтения
Аватар
Мнения: 6924
Регистриран на: 4.03.2009
Местоположение: София
Пол: Мъж
Кара: го на спомени
Мечтае да кара: E39 M5 или E46 M3

Re: BCAA и изобщо фитнес...

Мнение от Zagy » 14 Дек 2009, 18:47

DanielzZz написа:Пичове разкажете за л-карнитина.Що за животно е,и в какъв вид е и естествено вреди ли на организма?

Аз с Л-карнитин свалих 25 кг. Мога само хубави работи да ти кажа за него. Ако си решил да пиеш такова - вземи си течен.
Si non confectus, non reficiat.

старши ентусиаст
Аватар
Мнения: 1908
Регистриран на: 29.12.2005
Местоположение: Велико Търново
Пол: Мъж
Кара: М4

Re: BCAA и изобщо фитнес...

Мнение от DanielzZz » 14 Дек 2009, 19:44

На какви цени върви ?Знам,че това е аминокиселниа,която и тялото произвежда.Но ми казаха,че ефекта му е краткотраен.

Потребител
Аватар
Мнения: 20
Регистриран на: 4.11.2009
Пол: Мъж

Re: BCAA и изобщо фитнес...

Мнение от E60_M5 » 14 Дек 2009, 21:08

Ами цените варират, но от bb-team знам, че трябва да се стараеш да избягваш българското. За ефекта - ами пробвай да направиш 1 месец с него и седмица почивка, нещо от сорта, но доколкото четох най-големия ефект е от първото ползване, така че я използвай максимално. Взимай по 4г. дневно, разпредели ги преди по време на тренировка и евентуално преди да легнеш. За повече информация - http://bb-team.org

старши ентусиаст
Аватар
Мнения: 1504
Регистриран на: 28.09.2005
Кара: любимата ни марка да е първа ;)
Мечтае да кара: римска колесница с М-пакет ;)

Re: BCAA и изобщо фитнес...

Мнение от spower » 15 Дек 2009, 9:10

това лято пробвах Fire на синтракс изключителен ефект малко е скъпичък, но пък деиствието е доста осезаемо за добавка мога да го сравня с ефедрина, който го е ползвал знае за какво говоря, относно Л-карнитина течния най- си заслужава, но не очаквайте чудеса нещата и там са комплексни диета, тренировка, възстановяване ...
Плей листа с видеа за ремонт на BMW Х3 F25: :lalala: https://www.youtube.com/playlist?list=P ... A1PWE6WpJt

Мародератор
Аватар
Мнения: 12402
Регистриран на: 28.07.2006
Местоположение: София
Кара: some d20s

Re: BCAA и изобщо фитнес...

Мнение от Mollov » 15 Дек 2009, 11:02

L-Carnitine има толкова смисъл, колкото и повечето от останалите продукти от този род... тоест ако бухаш фафли и бисквиди като откачен, само си хабиш парите за L-Carnitine-а... ползата е във факта, че спомага за по-бързото придвижване на мазнините за изгарянето им за енергия... тоест когато тялото прибегне до мазнините (т.нар. топене на мазнини), L-C спомага този процес..

младши ентусиаст
Аватар
Мнения: 780
Регистриран на: 30.03.2008
Местоположение: Плевен/София
Пол: Мъж
Кара: конджул

Re: BCAA и изобщо фитнес...

Мнение от Jim Beam » 15 Дек 2009, 11:04

Тоя трибулус сила качва ли?
Изображение

младши ентусиаст
Аватар
Мнения: 634
Регистриран на: 13.07.2007
Местоположение: Софийските кафета
Пол: Мъж
Мечтае да кара: Сувалка

Re: BCAA и изобщо фитнес...

Мнение от Бай Митьо » 15 Дек 2009, 11:56

Jim Beam написа:Тоя трибулус сила качва ли?


Качва, качва и обем, но НЕ очаквайте чудеса! Това не е Азотен бустер.





Относно L-C е най-сложнота амино сигурно. При 50% действа, при 50% не. Течния действа при повече хора, но пак е спорно. Но ако бухаш верно въглехидрати, няма да стане. По-добре си вземи бърнър, който има и зелен чай или други съставки. Има и едни ефтини в тях има Сида кордифолия, но това е за тези, които няма проблем със сърцето.
Иначе Fire е добър и най-вече не натоварва сърцето, както другите от тази категория.
Не е важно да блъскаш във фитнеса, важно е как и с какво!

кандидат ентусиаст
Аватар
Мнения: 220
Регистриран на: 24.09.2009
Пол: Мъж

Re: BCAA и изобщо фитнес...

Мнение от Wpb19 » 15 Дек 2009, 12:05

Колеги препоръчайте нещо, за качване на около 7-8 килограма. Идеята ми е да ги кача и после да изчистя за да останат около 2-3 чист мускул. Начинаещ съм тренирам от лятото без да взимам нищо и съм доволен, но определено искам още малко в гърдите и ръцете. Не желая да ставам животно 150кг., а просто да пооформим плажно тяло.

младши ентусиаст
Аватар
Мнения: 780
Регистриран на: 30.03.2008
Местоположение: Плевен/София
Пол: Мъж
Кара: конджул

Re: BCAA и изобщо фитнес...

Мнение от Jim Beam » 15 Дек 2009, 17:58

cable написа:
Jim Beam написа:Тоя трибулус сила качва ли?


Качва, качва и обем, но НЕ очаквайте чудеса! Това не е Азотен бустер.



Аз искам само сила да дава, защото сега не мога да напомпам докрай, че фитнесът ми има само големи железа и се уморявам. Обемът ще е бонус. Въпросът е, че търся заместил на креатин монохидрата, че с тая вода не е работа, а и за бъбреците четох, че не е добре ако не пиеш достатъчно течности.
Изображение

младши ентусиаст
Аватар
Мнения: 707
Регистриран на: 22.08.2008
Местоположение: София
Пол: Мъж
Кара: carefully

Re: BCAA и изобщо фитнес...

Мнение от White 1913 Power » 15 Дек 2009, 19:45

cable написа:
White 1913 Power написа:
cable написа:
Mollov написа:Няма да е лошо да обръщате внимание на % количество сапонини, които има в таблетките... щото ако е 250мг за 60% е едно, ако е 250мг. за 40% е друго... не е важното да гълтате някви мг, ами да има определено ниво на концентрация на основните съставки...

Тая таблица е според Трибестан-а (250мг хап) на Софарма... но той ако не се лъжа е с около 60-65% сапонини, а тоя Трибес-незнам си кво, дето е по 650мг хапа вероятно е не повече от 40%-ов... така че си пресметни реалната доза, която трябва да вземаш...


Е това бях забравил! Мнг важно!


А иначе дори имам трибулус с 90% сапонини.


откъде тия по 90% ?


Виж тук!

http://bodybuilding-bulgaria.com/index.php?productID=2922

мерси

младши ентусиаст
Аватар
Мнения: 634
Регистриран на: 13.07.2007
Местоположение: Софийските кафета
Пол: Мъж
Мечтае да кара: Сувалка

Re: BCAA и изобщо фитнес...

Мнение от Бай Митьо » 15 Дек 2009, 19:49

Wpb19 написа:Колеги препоръчайте нещо, за качване на около 7-8 килограма. Идеята ми е да ги кача и после да изчистя за да останат около 2-3 чист мускул. Начинаещ съм тренирам от лятото без да взимам нищо и съм доволен, но определено искам още малко в гърдите и ръцете. Не желая да ставам животно 150кг., а просто да пооформим плажно тяло.


Ние лесно можем да ти кажем, ама ти поне ни кажи колко си години, сегашни кг и височина и колко пъти тренираш! И храниш ли се редовно.


Jim Beam - колега не се стресирай толкова от креатин монохидрата, пресявай мненията. Иначе за сила щом не искаш голяма вземи си нещо от сорна та GH продукти или някоя матрица - това са глутамин, креатин и таурин обикновено и аргинин отделно, ако няма вътре и ще видиш резултата и протеин също може, като да НЕ е чиста суроватка, ако искаш кг.
Иначи има и един продукт на Testoplex Innox 5. Не ти давам линк, че да не кажат админите, че си правя безплатна реклама на сайта, ще излезе че те карам да си купиш от мен 100%.
Ако чак толкова не искаш монохидрат има и една матрица без монохидрат, а с креатин етил естер - той не задържа вода, вярна задържа малко, но е твърде, твърде малко. Запомни всеки креатин задържа просто някой твърде малко.
Не е важно да блъскаш във фитнеса, важно е как и с какво!

младши ентусиаст
Аватар
Мнения: 780
Регистриран на: 30.03.2008
Местоположение: Плевен/София
Пол: Мъж
Кара: конджул

Re: BCAA и изобщо фитнес...

Мнение от Jim Beam » 15 Дек 2009, 20:34

Етил естера и креалкинина май не задържаха вода. Пък и ще избягам от ерекцията от трибестана :mhihi:
Изображение

младши ентусиаст
Аватар
Мнения: 634
Регистриран на: 13.07.2007
Местоположение: Софийските кафета
Пол: Мъж
Мечтае да кара: Сувалка

Re: BCAA и изобщо фитнес...

Мнение от Бай Митьо » 15 Дек 2009, 22:52

Jim Beam написа:Етил естера и креалкинина май не задържаха вода. Пък и ще избягам от ерекцията от трибестана :mhihi:

да така е прав си, но пак задържат но примерно 20%, не както монохидрата 100%. Ето това са примерните %.
Не е важно да блъскаш във фитнеса, важно е как и с какво!

старши ентусиаст
Аватар
Мнения: 6615
Регистриран на: 7.04.2004
Местоположение: CA
Кара: конете да бягат
Мечтае да кара: mustang gt, много черeн...

Re: BCAA и изобщо фитнес...

Мнение от steeN » 16 Дек 2009, 3:55

какво лошо има в задържането на вода в мускулите ?
- Practical men, who believe themselves to be quite exempt from any intellectual influence, are usually the slaves of some defunct economist. – John Maynard Keynes
- Above all, we must realize that no arsenal or no weapon in the arsenals of the world is so formidable as the will and moral courage of free men and women. It is a weapon our adversaries in today's world do not have. – Ronald Reagan
- Life, liberty, and property do not exist because men have made laws. On the contrary, it was the fact that life, liberty, and property existed beforehand that caused men to make laws in the first place. – Frédéric Bastiat
- Don't eat the yellowcake.

младши ентусиаст
Аватар
Мнения: 634
Регистриран на: 13.07.2007
Местоположение: Софийските кафета
Пол: Мъж
Мечтае да кара: Сувалка

Re: BCAA и изобщо фитнес...

Мнение от Бай Митьо » 16 Дек 2009, 10:26

steeN написа:какво лошо има в задържането на вода в мускулите ?

По принцип това товари сърцето, но за непрофесионалисти или хора, които взимат от дъжд на вятър и почти нищо друго, това не е проблем, но хора които си товарят сърцето през цялата година си е проблем. Проблем след 10-15г не сега.
Не е важно да блъскаш във фитнеса, важно е как и с какво!

ПредишнаСледваща

Назад към Извън Темата

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: Моджо

Последни теми
Facebook