Мистериозния нов щам на коронавирус

[sub_eleven Профил]

Не знам вас, но аз в момента освен физически, нямам и психическа настройка за спортуване. Лятото си бягах всяка седмица по 10 км за 1 час (карам 42 година), а в момента ми се струва, че ако тръгна да бягам няма да издържа и 2-3 км.

Заради корона историите ли се случи тази загуба на мотивация?

[bum_bum]

Абе пичове от къде сте къде сте тренирали аз 11 години съм държал фитнес зала 2004-2015 ,може дет се вика да сме тренирали заедно поне...на 21 се готвех за състезания сега съм далеч от всякаква форма опитвам се да подържам нещо ма с 2 пъти седмично не ми се получава ...отдавам се на тичане основно за да поддържам някакви килограми ,що се отнася до тея тесстове са супер...напоследък много народ се запали по кросфита ,вече малко се навират под тежестите,така да се каже...
И не на последно място да пожелая бързо оздравяване на мечока..

Кросфитът не е само набирания и лицеви опори. Топ атлет там има изхвърляне и изтласкване на ниво добър тежкоатлет и същевременно може да прибяга пълен маратон с прилично темпо.

[drifty Профил]

Аз последния месец нямам мотивация да стана от леглото сутрин Някаква страшна умора ме е налегнала.

[gromovich Профил]

Не знам вас, но аз в момента освен физически, нямам и психическа настройка за спортуване. Лятото си бягах всяка седмица по 10 км за 1 час (карам 42 година), а в момента ми се струва, че ако тръгна да бягам няма да издържа и 2-3 км.

Заради корона историите ли се случи тази загуба на мотивация?

Да заради нея. Отделно, че се наложи да изкарам две 14-дневни карантини. След като изкарах първата карантина дадох отново положителен ПСР (условие е да се върна на работа) и така влязох във втора карантина. Общо взето за един месец се обездвижих много. По принцип съм човек, който ходи пеша на работа, качвам се на колата само уикендите.

[blacksapphire Профил]

При мен близо 3 седмици държа тази зверска умора. Но не разбирам тази "стриктна карантина" с лежане. На никого няма да навредиш, ако излезеш да се разходиш сам. Аз се вкарах в ритъм с един бърз предколеден ремонт.

[c04 Профил]

Аз последния месец нямам мотивация да стана от леглото сутрин Някаква страшна умора ме е налегнала.

+1 При мен мързел

[///eMo]

Аз си ги правя лицевите опори, имам си и пудовки и торба и дедбол 20кг и ластици, но при положение, че тягата ми е 2,5Х собственото тегло и правя раменна преса с лично тегло 10Х повторения за какви гирички говорим? След 2-3 месеца без тежък лост силата малко по малко си отива.

Опитай Сидни:

5 набирания
10 лицеви
15 клека

За 20 мин. Най-доброто ми постижение е 19, преди около 3 години. Със стриктни набирания. Под 12-14 ако си, не споменавай на някой, че някога нещо, някъде си тренирал

За заклет лостаджия - 19 и на лицевите на 20тото алармата звънна Краката започнаха да ме предават накрая обаче..

Още една подобна закачка за ентусиастите - https://youtu.be/41N6bKO-NVI

[b_u_b_o Профил]

Сидни ми беше любимия WOD като тренирах. Рекорда ми беше 18 и 5 набирания. Сега след 2 години без трениране сигурно резултата ми ще е едноцифрен. Плюс че февруари си извадих рамото в Австрия(което сложи край на любимите ми power ups най-вероятно), а и тоя вирус съвсем ме изцеди и вече близо месец кашлям..

[alx Профил ICQ]

... усещате ли как се оказва, че доста хора всъщност от форума са го карали ковида и всеки дето го е минал го псува и хич не е бил "лесен"? хем се предполага, че сме относително млади тука

само споделям наблюдения...

[bum_bum]

Аз го изкарах само със загуба на обоняние и вкус, ако е било изобщо това де..

Всеки ден си тренирах.

[alx Профил ICQ]

Аз го изкарах само със загуба на обоняние и вкус, ако е било изобщо това де..

Всеки ден си тренирах.

иди се изтествай за антитела... поне ще знаеш...

[slatanic Профил]

Да мине време. Иначе пари на вятъра.

[zAcK]

Аз го изкарах само със загуба на обоняние и вкус, ако е било изобщо това де..
Всеки ден си тренирах.

иди се изтествай за антитела... поне ще знаеш...

Ориентировъчно колко време след прекарване на тая гад има положителен резултат за антитела? 4 месеца много ли са?

[Top Gun Maverick]

Тия са елементарни за тестване на физическата пригодност горе-долу. Истински добрите правят някакви ненормални бройки, 20+ 10 например

Ако искаш нещо наистина гадно да видиш потърси кросфит тренировки с имена на герои.

Кросфитът няма какво да го търся, това е за доста жилави хора, по-скоро атлети, какъвто аз не съм бил, може би по едно време най-много съм се доближавал до това когато тренирах активно баскетбол. Имам един познат, който все сила му дай на него, та се пробва по едно време с кросфит и след известно време викаше "стига толкова женски тренировки". Та не е за хора, които по принцип тренират каквото и да е с малки повторения. Иска се експлозивност и издръжливост.

[slatanic Профил]

Аз го изкарах само със загуба на обоняние и вкус, ако е било изобщо това де..
Всеки ден си тренирах.

иди се изтествай за антитела... поне ще знаеш...

Ориентировъчно колко време след прекарване на тая гад има положителен резултат за антитела? 4 месеца много ли са?

Ако имаш би трябвало да даде резултат.Направи си тест в лаборатория,а не от аптеката за да знаеш ако имаш колко и какви са.