Фитнес тема (забранено за обсъждане на стероиди!)

[steeN Профил]

бе тва като го гледам не са точно витамини... има креатин... има аминокиселини... квото можали са навряли там

[sambeto Профил]

бе тва като го гледам не са точно витамини... има креатин... има аминокиселини... квото можали са навряли там

И азот и трибестан, и комплекс за ставите, и направо мамата си е*ало и пита за баща си

Sent from my SM-G925F using Tapatalk

[ZLATIST Профил]

Колеги, някой ползвал ли е продуктите на BIOTECH USA, интересуват ме по-специално BCAA-то им на прах:
http://fitnesidobavki.com/index.php?rou ... uct_id=460

В този сайт са доста изгодни

[DiMIcha84 Профил]

До сега, не съм приемал витамини и смятам да си взема от тези които самбето препоръчва, но въпросът ми е има ли някакъв проблем да се комбинират със притеин и аминокиселини?

[Leon]

То в тях има всичко Иначе няма проблем, но малко ще прекалиш

За Biotech - пил съм няколко техни неща, не мога да кажа, че са с нещо по-добри или по-лоши от другите, но поне имат някаква репутация.

[sambeto Профил]

Купих си витамини Scitec Monster Pak. Ако някой търси ненормални витамини, и няма проблеми с големите количества.....да купува. По силни от Animal Pak! Пакет "А" се пие 30 мин преди тренировка. Пакет "B" след тренировка.

Sent from my SM-G925F using Tapatalk

с какво се комбинират?

Вичо, най добре да е с нещо което е на прах, понеже хапчетата ще дойдат в повече. Само тука са ти 12 броя, че не са и малки дееба
Помнете, че трябва да се пие мнооого вода.
Като цяло един хубав протеин е удачна комбинация за приличен ефект, без извънземни очаквания.

Sent from my SM-G925F using Tapatalk

[klintan66 Профил]

Понякога правя 20-30 мин кардио след тренировка.
В този случай кога започва да тече "златния час" ?

[mit-kong Профил]

Искам да попитам как седи въпроса с отпуснатата кожа? Преди време бях доста над нормата, а сега съм малко под нея от пъпа на горе имам "леки плочки", а под пъпа изглежда меко и отпуснато, а всъщност не е мазнина, а разтегната кожа от когато бях по-пухкав. Въпроса ми е има ли как това нещо да се свие до някаква степен? (не приемайте, че имам 3кв.м отпусната кожа, малко е, но ми разваля визията на корема и ме дразни?)

[Vanqu1sh Профил]

Искам да попитам как седи въпроса с отпуснатата кожа? Преди време бях доста над нормата, а сега съм малко под нея от пъпа на горе имам "леки плочки", а под пъпа изглежда меко и отпуснато, а всъщност не е мазнина, а разтегната кожа от когато бях по-пухкав. Въпроса ми е има ли как това нещо да се свие до някаква степен? (не приемайте, че имам 3кв.м отпусната кожа, малко е, но ми разваля визията на корема и ме дразни?)

Ако не си свалил прекалено много, че да увиснеш като торба, би трябвало с времето да се стегне кожата.

[spower Профил]

Искам да попитам как седи въпроса с отпуснатата кожа? Преди време бях доста над нормата, а сега съм малко под нея от пъпа на горе имам "леки плочки", а под пъпа изглежда меко и отпуснато, а всъщност не е мазнина, а разтегната кожа от когато бях по-пухкав. Въпроса ми е има ли как това нещо да се свие до някаква степен? (не приемайте, че имам 3кв.м отпусната кожа, малко е, но ми разваля визията на корема и ме дразни?)

Варианта е Ретин А крем помага за отпусната кожа, белези, акне. В момента го няма в България очаквам до седмица две да получа от него.

[A.Stoyanov Профил]

MyProtein или ОН за глутамин и БЦАА?

[spower Профил]

MyProtein или ОН за глутамин и БЦАА?

Има комбиниран продукт съдържащ глутамин + бцаа на испанската фирма Инвиктус: https://www.pinterest.com/pin/396035360961961858

[Leon]

Не я знам тази фирма, но ще взема да пробвам като ми свърши сегашното ВСАА. Не пише обаче какво е съотношението на аминокиселините вътре.

[spower Профил]

Не я знам тази фирма, но ще взема да пробвам като ми свърши сегашното ВСАА. Не пише обаче какво е съотношението на аминокиселините вътре.

Тия дни дадох от продукта и първоначалните отзиви са много добри. Ще изчакам две седмици прием и ще дам окончателни отзиви.

[DiMIcha84 Профил]

Здравеняци сигурно доста е разисквано, но не ми се прелиства цялата тема, та ме интересува следната програма дали я бива?

1. Гърди/бицепс
2. гръб/трицепс
3. крака/корем
4. рамена и трапец
Като накъде измежду тях вкарвам ден за тичане, в зависимост кой ден е по хубаво времето. Интересува ме конкретно в дните които правя гърди и бицепс дали за бицепс са достатъчни 2 упражнения и в дните с трицепс дали са достатъчни 3 упражнения за трицепс?