Фитнес тема (забранено за обсъждане на стероиди!)

[TNT Профил]

Пробвай, тези добавки действат на всеки различно. Един пичага 10-11 клас в даскало от монохидрат качваше по 10кг (десет), ама 5кг на коремче Като го спре, поне 3кг долу. За това мина на забранените за обсъждане Аз пък никога не съм свалял след като кача от креатин Сигурно и щото качвам по 3-5кг

[izzzo]

О взимам си го аз, но понеже го почнах по едно и също време с нов тип тренировка и се чудя на какво се дължат добрите резултати- на него или на тренировката. А може би на комбинацията от двете!

[ryan83 Профил]

и аз наскоро взимах креатин - креатинова матрица, имаше мн добър ефект и съм доволен щом качих 7 кила за 2 месеца лошото беше че имаше гаден вкус на лемон ама го преодолях Сега мисля да взимам някакъв гейнър..

[Mladenoff Профил]

Привет на всички фитнес маняци от скоро пиша във форума, но с интерес следя темата почти от началото ѝ. Тренирам от 4 години и мисля че може да си бъдем полезни.
Сега взимам монохидрат на Оптимум (вече 4 кутии изпразних от него и съм супер доволен - и като водна задръжка, и като сила) и глутамин на Синтракс, но от него още мнение нямам, тъй като миналия ден пристигна. Много е ситен и се разтваря добре, ама аз направо в устата си го сипвам с лъжица

П.П. За хидрохлорида съм чувал само хубави работи, още е нов на пазара, но се комбинира много добре с аргинин и бета-аланин като pre-workout стак

[mnh Профил]

Пичове,бях си купил ей тоя глутамин http://www.silabg.com/bg/1996-MHP-Gluta ... -300g.html ама 1кг и един протеин,преди година и половина от щатите и го пиех докато бях на кораба....да ама глутамина не го изпих целия и стана време за прибиране и го смесих с малкото останало протеин и от тогава си седи в кутията на рафта в нас(вече година и нещо)
Сега ще започвам да тренирам малко,та се зачудих дали да не го изпия квото е останало 300-400грама

Възможно ли е да се натровя от тоя прах или да го пия смело
на кутийка в която са(а тя е от глутамина) пише годно до сеп 2014.

[TNT Профил]

100% се е развалил. Пробвай, ама рискуваш сериозно продрискване Дори да не се продрискаш, според мен свойствата са изчезнали отдавна.

[spower Профил]

Нищо му няма на протеина изпий си го спокойно.

Sent from my HTC HD2 using Tapatalk

[А.Марчев Профил]

Здравейте анаболни колеги Искам да попитам какво да правя вече с мене си, 3-4 месец стоя на едни килограми и туй то. Най-много да кача 1кг и нещо и после пак... Забил съм на 82кг и толкова. Смених програмата хапвам си добре и пак нищо. Чудя се, ако взема протеин дали ще кача малко. Приятели ми предлагаха да вземам Animal M stack, но колега от работата които е работил, като фитнес инструктор ми каза, че все още ми е рано. Какво мислите ?

[Spit-Fire]

От протеин не се качва маса каквато искаш. Хапвай стабилно ориз и картофи с месо и готово. Ако дневните ти нужди от протеин не се покриват от храната, тогава е оправдано да вземаш протеин.

[А.Марчев Профил]

От протеин не се качва маса каквато искаш. Хапвай стабилно ориз и картофи с месо и готово. Ако дневните ти нужди от протеин не се покриват от храната, тогава е оправдано да вземаш протеин.

А какво мислиш за тази добавка Animal M Stack ?

[sambeto Профил]

От протеин не се качва маса каквато искаш. Хапвай стабилно ориз и картофи с месо и готово. Ако дневните ти нужди от протеин не се покриват от храната, тогава е оправдано да вземаш протеин.

А какво мислиш за тази добавка Animal M Stack ?

Че само с нея няма да има никаква файда.
По принцип това е добавка,която увеличава белтъчния синтез,нивото на тестостерона и бла-бла......и съответно обема на по чистата мускулна маса....и за да има някакъв ефект трябва стабилно количество протеин и аминокиселини.....демек за всичко ти трябват едни начални 220-250 лева за всичко,говорим за качествени нещица
Не те знам какво,колко и от кога тренираш,на колко си години.....ма M-Stack не е нищо особено като евентуални странични ефекти и резултати от неговия прием.

[w3s7 Профил]

Optimum nutrition Creatine powder monohydrate

http://www.krasivitela.com/universal-nu ... 500-g.html предполгам за този имаш в предвид, че и други хора ми го предложиха...

Колега разлика почти няма и 2те са с един и същи креатин (немския Creapure) ,просто едното е 600грама другото е 29лв.

[Maxmadness Профил]

От протеин не се качва маса каквато искаш. Хапвай стабилно ориз и картофи с месо и готово. Ако дневните ти нужди от протеин не се покриват от храната, тогава е оправдано да вземаш протеин.

А какво мислиш за тази добавка Animal M Stack ?

Колеща защо не праснеш едни 500-600 грама креатин и малко да увеличиш храната да видиш как ще качиш килца

[А.Марчев Профил]

От протеин не се качва маса каквато искаш. Хапвай стабилно ориз и картофи с месо и готово. Ако дневните ти нужди от протеин не се покриват от храната, тогава е оправдано да вземаш протеин.

А какво мислиш за тази добавка Animal M Stack ?

Колеща защо не праснеш едни 500-600 грама креатин и малко да увеличиш храната да видиш как ще качиш килца

Чак толкова не желая, колкото повече по-чисто да става всичко. Иначе за протеина се чудя харесал съм си един, но ще видим, а за АНимала ще почакам. До колкото колегата тренирам 1 година и половина и март ще правя 20 години.

[SvetlyoSvetlyo Профил]

Аз от скромния ми опит с креатин мога да кажа, че качих 4-5кг, но определено не само чиста ММ. Така че си помисли ако почваш да го пиеш.