Фитнес тема (забранено за обсъждане на стероиди!)

[ditko1 Профил]

някой пробвал ли е 5х5 системата с макс натоварване ?

[Веселин|Василев Профил]

някой пробвал ли е 5х5 системата с макс натоварване ?

[bum_bum]

Никой ли не пробва комплексчето от кросфита за да установим емпирично как стои въпроса с енергията

аз пробвах - 10 рунда за 14 мин , краката ме болят все едно са ме удряли и имам синеци , имах сила за още 1-2 рунда не повече , накрая бях доволно задъхан

Най-трудното в началото е да се насилиш да изкараш 20-те минути. Ако не си привикнал към подобно натоварване това е основния проблем. Ако успееш да прескочиш прага ще се учудиш колко още сила имаш.

[ylaine Профил]

Колеги, някой има ли домашен лост за набиране, където се закача на вратата, като този - http://maximatrade.com/index.php?body=- ... r=12&pod=1

Чудя се наистина ли става, както го описват - закрепва се лесно, без да се пробива нищо и е здрав? Също така удобен ли е? Има ли достатъчно широк хват? И най-важното - къде продават в Пловдив?

[Brat mu Профил]

Колеги, някой има ли домашен лост за набиране, където се закача на вратата, като този - http://maximatrade.com/index.php?body=- ... r=12&pod=1

Чудя се наистина ли става, както го описват - закрепва се лесно, без да се пробива нищо и е здрав? Също така удобен ли е? Има ли достатъчно широк хват? И най-важното - къде продават в Пловдив?

Виж първо дали ще стане на касата на вратата,на която искаш да го сложиш!Последно гледах от спорт депо някаква оферта с 3-4лв доставка.

[martin6667 Профил]

Здравейте, търся колега от София, който има намаление в някой магазин за добавки. Решил съм да си поръчам няколко неща, така че, който може да съдейства, нека ми пише на лично.

[ylaine Профил]

Колеги, някой има ли домашен лост за набиране, където се закача на вратата, като този - http://maximatrade.com/index.php?body=- ... r=12&pod=1

Чудя се наистина ли става, както го описват - закрепва се лесно, без да се пробива нищо и е здрав? Също така удобен ли е? Има ли достатъчно широк хват? И най-важното - къде продават в Пловдив?

Виж първо дали ще стане на касата на вратата,на която искаш да го сложиш!Последно гледах от спорт депо някаква оферта с 3-4лв доставка.

Как мога да видя дали ще стане? Какво е изискването?

[nikinenov Профил]

[quote="ylaine"]Колеги, някой има ли домашен лост за набиране, където се закача на вратата, като този - http://maximatrade.com/index.php?body=- ... r=12&pod=1

Чудя се наистина ли става, както го описват - закрепва се лесно, без да се пробива нищо и е здрав? Също така удобен ли е? Има ли достатъчно широк хват? И най-важното - къде продават в Пловдив?[/quote

Аз ползвам такъв на iron gym вече няколко години 2 пъти седмично без да съм прекъсвал и е като нов а съм 112кг. Ако имаш дървена интериорна врата в апартамента с дървена каса става винаги. Най много да ти остави малки следи по латекса директно над касата където се закрепва плоската част

[bum_bum]

Тва става само за стриктни набирания, ако вземеш да правиш кипинги ще изхвърчиш като орел

[ylaine Профил]

Ами касата е желязна и не е изпъкнала навън..

Няма ли някъде снимка да видя как се захваща отзад тва нещо?

[nikinenov Профил]

Ами касата е желязна и не е изпъкнала навън..

Няма ли някъде снимка да видя как се захваща отзад тва нещо?

www.youtube.com/watch?v=Ww14MvFQD4U

[ylaine Профил]

Ами касата е желязна и не е изпъкнала навън..

Няма ли някъде снимка да видя как се захваща отзад тва нещо?

http://www.youtube.com/watch?v=Ww14MvFQD4U

Точно това ми трябваше. Еми ще сложа някаква летвичка и здраве да е.

Благодаря за отговорите. Като си взема ще кажа как е.

[Kroki]

Сподели, че имам и аз интерес

[Bogat-Beden Профил Уеб-сайт]

ще вмъкна един малък съвет, преди кардио пийте по 1 кафенце. кофеинът подтиска въглехидратния метаболизъм и същевременно подпомага мастния. кафето е много добър фетбърнър .

задължително БЕЗ грам захар!
иначе по-добре не пийте кафе..

[ylaine Профил]

Сподели, че имам и аз интерес

Взех си, днес цял ден го пробвам Много съм доволен, дано само да не даде някъв дефект скоро време.