Фитнес тема (забранено за обсъждане на стероиди!)

[bum_bum]

То за белтъка е ясно,.. ама за тоя жълтък ми казаха, че съдържал холестерол и взех че се притесних, затова ви питах.

Холестерола е един вид корена на мъжката сила, тъй че няма кво да се плашиш от него. Няма как да внесеш количества от него, които ще ти навредят. Присъствието му в организма е нормално и желателно. Това, че по някое време започва да вреди е свързано с други фактори, а не с това колко приемаш чрез храната.

[speedhokk Профил]

Реших да се взема протеин и тъй като имах малки проблеми с кръвната захар(играеща около горната граница) и сърцето, реших да се консултирам и с лекаря си.
Казах му какво съм решил, казах му и марката на която се бях спрял - optimum gold standard и той ми каза да не съм се занимавал с такива протеини, препоръчвани от фитнес инструктори, да съм идел да си взема протеин от аптеката - биогама, с яйчено-белтъчен екстракт..

Та сега се чудя как да постъпя. Хич не ги разбирам, затова почетох по разни форуми и се спрях уж на най-доброто, ама този който си бях харесал, май не е такъв яйчен. Потърсих на оптимум яйчен и намерих, обаче цената му беше убийствена - 90лв за 900гр.. биогамата, която ми препоръча лекаря пък е 36-41лв за същото количество. И направо недоумявам как този от аптеката, ще е по-хубав.

Та ако може и вашето мнение по въпроса?

[Веселин|Василев Профил]

speed те GP-тата като чуят креатин и направо ти казват, че е адски вредно и опасно, едва ли не ще си мъртъв след приема му. Аз ако кажа на моето GP какво пия като съм в сесия сигурно в болниа ще ме вкара. До колкото знам протейните нямат навика да въздействат на кръвното, така че си избери някаква суроватка на прилична цена и си я пии по предписанието на кутията и няма да имаш проблеми според мен.

[TNT Профил]

По-интересно ми е има ли някой тук който е пробвал "НАБАВЯНЕ НА НЕОБХОДИМИТЕ НЕЩА С ХРАНА" VS. "ДОБАВКИ" , като избегнем темата, че добавките са добавки сами по себе си, а малко ала хранене VS. добавки /амино киселини, протеини, геинъри, бърнари и т.нат./

Естествено, че е по-добре и се получава по-добър ефект от доброто хранене. Но излиза много пари... Аз съм си сметнал, че 300-400лв. на месец минимум ще ми трябват... А добавки си взимам, когато имам излишни пари. Те хората за по 300-400лв. цял месец бачкат...

[speedhokk Профил]

Той проблема ми не е в кръвното, то си е в ред, само чат пат е ниско. Проблема ми е, че преди 2 години прекарах остър вирусен перикардит и от тогава лекарите ми са супер наплашени, щото така и не разбраха как се получи и всяка година минавам прегледи и искат за всичко да се консултирам с тях

[TNT Профил]

Еми търсиш си с "еди кви си" подсладители или неовкусени... NOW мисля, че предлагаха и такива

[latrel Профил]

Докторчето ти е казал да си купиш Biogame, защото имат договор с разни търговски представители да ги изписват по рецепти, а и в аптеката само такива има. За справка да пиеш Biogame е равно да пиеш Nutrim. Моя съвет е да не искаш съвети от личният ти лекар за хранителни добавки, че едно време и аз бях така и се налагаше да обеснявам на родителите 1 месец какво е протеин и има ли почва у нас

[A.Stoyanov Профил]

В тоя ред на мисли,в момента по цените на силабг кой е най-добрия вариант за протеин според дози,съдържание в доза и цена.Нещо около 2кг.

[latrel Профил]

най-изгодно идва от myprotein или bulkpowders, но трябва да се поръчат повечко килограми (20) за да може доставката да е по-малка...
да кажем, че за 100лв се взимат 5кг суроватка, а тук дори Нутрим не предлагат толкова тънко

[ditko1 Профил]

По-интересно ми е има ли някой тук който е пробвал "НАБАВЯНЕ НА НЕОБХОДИМИТЕ НЕЩА С ХРАНА" VS. "ДОБАВКИ" , като избегнем темата, че добавките са добавки сами по себе си, а малко ала хранене VS. добавки /амино киселини, протеини, геинъри, бърнари и т.нат./

Естествено, че е по-добре и се получава по-добър ефект от доброто хранене. Но излиза много пари... Аз съм си сметнал, че 300-400лв. на месец минимум ще ми трябват... А добавки си взимам, когато имам излишни пари. Те хората за по 300-400лв. цял месец бачкат...

Да всеки пренебрегва добавките, но има един момент като тренираш без тях, и стигаш до едно ниво и си до там, аз от 3 месеца вече съм с добавки и има разлика. И да 250лв, са добавките на месец и то не всички и са на промоция.

[txe Профил ICQ]

най-изгодно идва от myprotein или bulkpowders, но трябва да се поръчат повечко килограми (20) за да може доставката да е по-малка...
да кажем, че за 100лв се взимат 5кг суроватка, а тук дори Нутрим не предлагат толкова тънко

знаеш ли за 5 кг колко е доставката?

[TNT Профил]

...

Все си мисля, че ако тези 250лв. месечно се вкарват ВСЕКИ месец в пържолки ефекта ще е по-добър! А тези добавки нали знаеш, че все някога ще ги спреш... И все някога дори и с тях ще има застой... Или ще трябва да им увеличаваш дозите до степен да станат вредни.. А и повече ми е кеф да си смятам какъв грамаж ми е яденето, отколкото колко пъти съм си пил креатинчето

[sambeto Профил]

.....Все си мисля, че ако тези 250лв. месечно се вкарват ВСЕКИ месец в пържолки ефекта ще е по-добър!.....

Единствения по добър ефект ще е,че ще ти е пълен търбуха.....иначе спрямо мускула пържолки vs. добавки.....пържолките нямат шанс

[alX3m Профил]

.....Все си мисля, че ако тези 250лв. месечно се вкарват ВСЕКИ месец в пържолки ефекта ще е по-добър!.....

Единствения по добър ефект ще е,че ще ти е пълен търбуха.....иначе спрямо мускула пържолки vs. добавки.....пържолките нямат шанс

Ама добавките не вървят с бира А моя въпрос никой не го отрази, само яйца и креатин са ви в главите

[bum_bum]

Аз залагам на пържолките. Майката природа едва ли е по-тъпа от "учените", които бъркат неща в лъскави кутийки, които тялото в повечето случаи не знае как да оползотвори, защото не се срещат в чист вид в природата.