Не пуша вече!

[uCnaHeTcA]

То т'ва със зависимостта и времето си го пише в книгата

[smamf Профил]

То т'ва със зависимостта и времето си го пише в книгата

Пише ги да, за никотина не съм го усетил толкова, но носа ми наистина се отпуши около третата седмица и бях като хрътка направо Също имам чувството, че някакси храната ми е по-вкусна вече, не знам дали си набивам филма ама като цяло устната кухина и носоглътката ми функционират доста по-добре от преди...

[P1tbuL Профил]

Спирал съм ги за 3 месеца! От раз без медикаменти, книги и прочие. Четох я книгата от любопитство. А защо запалих пак ли, щото ми е кеф да си пуша. Просто си направих експеримент дали мога. Е, да мога, чешит съм! Относно книгата: доста интересно и образователно четиво е, препоръчвам я.

[Yanko Petrov Профил]

Аштън Къчър отказва цигарите с книгата на Алън Кар

Ричард Брансън отказва цигарите по метода на Алън Кар

Още известни личности, отказали цигарите по метода на Алън Кар: Anthony Hopkins, Britney Spears, Ellen DeGeneres, Charlotte Church, Mahesh Babu, Hrithik Roshan.

[ivanofff Профил]

Книгата наистина работи! Пушех по три кутии цигари на ден,и благодарение на въпросната книга от две години не пуша,и дори вече не ми прави впечетление че някой около мен пуши! Вярно три пъти я четох,докато накрая наистина се получи!

[Coulthard Профил]

Прочетох я
И? точно как трябваше да ми въздейства, щото на мен никак пак ще си ги пуша моите 5 цигари на месец, ще си пия уискито с тях и ще се смея на лудите които от заклети пушачи се фанатизират и лумпенизират то заклети непушачи и накрая една бг поговорка вълка козината си мени нрава не
спираш цигарите и започваш нещо друго (не визирам наркотици). Силна воля здрава храна и много спорт - тва е рецептата всичко останало е бошлаф

[Yanko Petrov Профил]

Колега, не ми се сърди, но няма как да ти повярвам, че си прочел 245 стр. за един ден и то книга, към която си предубеден, че е "бошлаф раота" Другият вариант е да си я чел по диагонал и през страница. Испанеца я чете от събота мисля и още не е свършил, защото книгата се чете внимателно, а не през ред. Както и да е - с твойте 5 цигари изобщо не си случай, какъвто съм аз. На твое място изобщо не бих се и опитвал да спирам

[Coulthard Профил]

от 2 кутии и половина на ден паднах на тия 5 цигари на месец така че .... относно 250-те страници много зависи дали умееш да четеш аз чета средно между 70 и 100 на час и успявам да запомня достатъчно факти от това което съм прочел всичко е въпрос на приоритети

[uCnaHeTcA]

Аз за 2 дни я прехвърлих повечето, но съм си оставил финала

[Yanko Petrov Профил]

Остави си го Щом не си сигурен, че е дошъл момента, изчакай някой друг ден да си сигурен и тогава я дочети Сигурен съм, че заради това си оставил финала

[Витанов Профил]

...

Колега как е държиш ли се? спрях да пуша точно преди 25 дни и най-трудни ми бяха първите 10 преди това един стек ме изкарваше точно три и половина дни или казано по друг начин 80 евро на седмица за цигари. Надявам се никога повече да не запалвам, ама никога.. мерси за книжката от любопитство ще я прочета

п.п. определено се чувствам мнооого по-добре и както каза един колега по назад в темата " станах като хрътка"

[Yanko Petrov Профил]

Радвам се за теб, колега Препоръчвам ти книгата не за друго (щом вече си ги отказал), а за да не се измъчваш че не пушиш Аз мога да ти кажа, че почти постоянно мисля за цигари (15 години "стаж"), но не са мисли от рода "малиии как ми се ще да запаля" и т.н., а напротив - при всяка мисъл си спомням как дишах докато пушех и как дишам сега. Колко съм спокоен, а колко нервен ме правеха цигарите и си мислех, че ме успокояват Та прочети я и ще видиш как ще започнеш да съжаляваш пушачите, а не да им завиждаш, че пушат, а ти се ограничаваш.

Не знам дали е правилно да го пиша тук, но - през цялото време, докато четете авторът периодично напомня - не спирайте да пушите! Пушете на воля и четете! Сега, след като съм приключил с книгата, мога да кажа, че докато пушех и четях, по едно време към края вече почувствах, че авторът всъщност го казва с ирония и докато пушите и в същото време четете за това с какво ви "помагат" цигарите (21 глава е мн силна ) започвате да се чувствате глупаво, че пушите Не мога да гарантирам, че всеки ще го усети по тоя начин, но аз така го усетих - вече чаках с нетърпение да дочета книгата и да изпуша последната цигара. Но и бях твърдо решен да ги спра! В крайна сметка всичко е в главата ни...

[ivanofff Профил]

Радвам се за теб, колега Препоръчвам ти книгата не за друго (щом вече си ги отказал), а за да не се измъчваш че не пушиш Аз мога да ти кажа, че почти постоянно мисля за цигари (15 години "стаж"), но не са мисли от рода "малиии как ми се ще да запаля" и т.н., а напротив - при всяка мисъл си спомням как дишах докато пушех и как дишам сега. Колко съм спокоен, а колко нервен ме правеха цигарите и си мислех, че ме успокояват Та прочети я и ще видиш как ще започнеш да съжаляваш пушачите, а не да им завиждаш, че пушат, а ти се ограничаваш.

Не знам дали е правилно да го пиша тук, но - през цялото време, докато четете авторът периодично напомня - не спирайте да пушите! Пушете на воля и четете! Сега, след като съм приключил с книгата, мога да кажа, че докато пушех и четях, по едно време към края вече почувствах, че авторът всъщност го казва с ирония и докато пушите и в същото време четете за това с какво ви "помагат" цигарите (21 глава е мн силна ) започвате да се чувствате глупаво, че пушите Не мога да гарантирам, че всеки ще го усети по тоя начин, но аз така го усетих - вече чаках с нетърпение да дочета книгата и да изпуша последната цигара. Но и бях твърдо решен да ги спра! В крайна сметка всичко е в главата ни...

Точно това/в червеното/ трябва да проумее всеки пушач четейки книгата! Много точно го е пресъздал Колегата!

[krystal]

Отказах ги благодарение на въпросната книга и я препоръчвам на всеки, който желае да ги спре. Невероятно въздействаща. Наскоро разбрах, че самият автор е починал от рак на белите дробове..

[ivanofff Профил]

Отказах ги благодарение на въпросната книга и я препоръчвам на всеки, който желае да ги спре. Невероятно въздействаща. Наскоро разбрах, че самият автор е починал от рак на белите дробове..

Но,на 72 години е починал човека,а не на 40!!!