Фитнес тема (забранено за обсъждане на стероиди!)

[bum_bum]

Да, всичко обезмаслено, яйца само белтъците, месото да няма грам тлъстина (може да ти качи холестерола, което е много вредно и да получиш инфаркт преди 30 години), рибно филе, свежа салата, ако много огладнееш може да изядеш 2 бадема, ако се заситиш с първия на втория изяж само половината... Варен ориз на пара и сладки картофи също са жизнено важни.
Мазнините в изварата нямат нищо общо с чистенето. Мога да ти гарантирам, че ям свинска мас, сланина и тлъсто месо НА ДЕН колкото ти не ядеш пилешки гърди или квото там ядеш за чистене. Също така предполагам, че сега посред зима имам далеч по-малък процент мазнини, отколкото много хора след хиляди диети, пилешки гърди и оризи няма да имат и посред лято.
Стига четохте диети от Космополитън, тва списание е за жени без работа.

[latrel Профил]

За него е по-добре да яде гореизброените от теб обезмаслени продукти, отколкото дневното ти меню!
Ти си с бърз метаболизъм и затова не ти се лепи толкова. Това не означава, че и той е с такъв и може да яде мас в 12 вечерта

[bum_bum]

Мне, метаболизма ми далеч не е бърз

[latrel Профил]

каква ти е тайната тогава? реактив?

[bum_bum]

Няма тайна, просто тия "Поп" диети преписвани от списанията не те правят нито по-чист, нито по-силен, нито по-голям.

[latrel Профил]

е не можеш да кажеш не взимам нищо, ям мазно и съм с плочки ..... това само с тренировки не става

[bum_bum]

Казвам

[sobiss Профил]

Аз пък преди 3 години от ядене на сланина качих 13 кг. за 2 месеца
От тогава сланината е гледам като гладен циганин карловска луканак...пък е обичам, мамицата и

[bum_bum]

Или се лишаваш от сланината или от въглехидратите, въпрос на избор. Двете заедно не става.

[rottweiler]

не четем космополитан .
Сега не разбрах този режим тотално грешен ли е? точно си набавих месото и рибата за седмица напред.

[latrel Профил]

Не е грешен!
Пробвай го! Няма как да знаеш, как ще се отрази на тялото ти без да опиташ.

[JOTTO_DEL Профил]

Искам да ви попитам от кои сайтове мога да си поръчам "Nutrex Hemo Rage" и "Oxy Elite Pro"? Решил съм да ги купя тези 2 продукта и евентуално още един L-Carnitine или гуарана! Аз съм в Германия няма нито един сайт където да ги има тези продукти! Затова сега се оглеждам за сайтове от UK, ако може да ми препоръчате някои (който са коректни и бързи в доставката) ще съм ви много благодарен!

[Красимир!]

http://www.predatornutrition.com/

Жив и здрав ; )

[JOTTO_DEL Профил]

http://www.predatornutrition.com/

Жив и здрав ; )

Мерси за линка, ама това "Жив и здрав" все едно ще се тровя с тея продукти, така ми прозвуча!

[Красимир!]

E, с някой точно това може да направиш