Виж темата - Вдигане от лег, мъртва тяга и клякане.

от **Mamouk** » 14 Юни 2008, 17:45

КУНИ написа:
п.с - тоя глюкозамин какво точно му е приложението за да не ровя точно сега

Общо взето за възстановяване на ставния хрущял... т.е. ако имаш проблеми със ставите и т.н. някои се водят антивъзпалителни и болкоуспокояващи...

от **GVT** » 14 Юни 2008, 22:13

Абе,от толкова железа файда нема,само травми и след време болки.А тези които ползват химия доброволно са пълни тъпаци.Навремето доктора на отбора минаваше и правише по една инжекция "витамини",после ставахме непобедими,терминатор пасти да яде,също и порнозвездите. :mhihi:

Като се пребереш буаш като хамалин върху каката няколко часа и като и се подпали отиваш да направиш десетина обиколки на квартала докато тя охлажда в банята. :mhihi:

А на другия ден пикаш боза. :mhihi:

Тогава ни беше смешно но години по късно разбрахме какъв к.. сме изяли.Кой проблеми с черния дроб,кой с бъбреци,дори най лошото,стерилни.а са като гледам някои младежи какво правят :banghead:

от **sambeto** » 14 Юни 2008, 22:55

КУНИ,ако наистина тия постижения ги правиш без нищо от таблицата на Менделеев -> БРАВО!
Ама що ли нещо не мога да ти повярвам,не се заяждам,просто малко или много разбирам това онова :roll:

от **КУНИ** » 15 Юни 2008, 0:52

sambeto написа:КУНИ,ако наистина тия постижения ги правиш без нищо от таблицата на Менделеев -> БРАВО!
Ама що ли нещо не мога да ти повярвам,не се заяждам,просто малко или много разбирам това онова

Е то кво излезе.......че съотношението мощност/тегло при мен е най-доброто от целия форум :mhihi:

Ше си сменя ника на митко моторшпортчето :mhihi:

от **ktv** » 15 Юни 2008, 16:15

Да нямаш нещо тунинг? :winky:

Самбето донякъде е прав да се съмнява, щото се засичахме в залата и знаем кое как става. Той сега спря да идва :winky:

ама помни още. Умната с тежестите и не ме питайте от къде знам.

от **павката** » 15 Юни 2008, 18:06

шефът ми е химик,както и неговите приятелчета и само позиране на ръчички и гърдички,ама кога тряя се върши работа с нещо тежко,няма никой

от **Vlados** » 15 Юни 2008, 19:45

КУНИ написа:Я обадете колко сте здрави в тая темичка!

лег - 170 кг.
тяга - 280 кг.
клек - 200 кг.

п.с - не пия никакви хранителни добавки и всякаква синтетика ми е чужда. Личното ми тегло е под 90кг.

Тези количества в ракия ли са или във водка? :mhihi:

от **Mamouk** » 15 Юни 2008, 19:52

pavlin_e30 написа:шефът ми е химик,както и неговите приятелчета и само позиране на ръчички и гърдички,ама кога тряя се върши работа с нещо тежко,няма никой

Е има някои, които са наистина силни, има и такива, които само изглеждат...

И май повечето хора ги интересува повече да изглеждат здрави

от **sambeto** » 15 Юни 2008, 20:16

Mamouk написа:
......И май повечето хора ги интересува повече да изглеждат здрави

И аз съм на това мнение,все пак няма да си нося щангата с мене,ама е хубаво когато тениската не ти побира ръчичката :mhihi:

от **КУНИ** » 15 Юни 2008, 22:13

sambeto написа:ама е хубаво когато тениската не ти побира ръчичката

Аз също споделям това..... визията определено е по-готиния страничен ефект от щангите :mhihi:

ма като раста само на сила кво да правим - мързела до това води, като няма кой да прай помпа

от **HuKoTuH40** » 16 Юни 2008, 0:22

нали знаете като вървите по улицата хората няма да викат: "Малеее тоя пра'й 250 кила от лег,300 от тяга" а ще кажат: "скиваи го ква е машинка немое се збере у якето"

ПС:Не казвам че силата няма значение, просто някой хора имат желание да направят "баници" а не да дигат много

ПС2:и това което каза sambeto е вярно

от **Bavarishe** » 16 Юни 2008, 1:15

Най-добра форма
140 лег
140 пълен/210 полуклек
190 тяга
Сега тренирам сами леко за тонус

от **Evelin Cotsev** » 16 Юни 2008, 2:11

125 от лег , 240 мъртва тяга , ама не съм тренирал 1 година и едва ли и 100 ще вдигна :mhihi:

лично тегло 105 , 187 висок

от **Zaho** » 16 Юни 2008, 10:33

Колеги да попитам сподер вас има ли полза от тея коланите дето пускат ток ?
Мисълта ми е заради тока ли се свива мускола и не хаби енергия както е при жабите или тока просто стимулира рецепторите и мускола си се свива и хаби енергия само че принудително :mhihi:

от **///peter** » 16 Юни 2008, 10:36

Тока стимулира мускула да се свива и разпуска, но така нямаш развитие на белите дробове и е кофти

Виж темата - Вдигане от лег, мъртва тяга и клякане.

Официален форум

Вдигане от лег, мъртва тяга и клякане.

Кой е на линия