Фитнес тема (забранено за обсъждане на стероиди!)

[Bogat-Beden Профил Уеб-сайт]

КОлеги,правите ли профилактика на ставите с глюкозамин и хондроитин ?

[Zagy Профил]

КОлеги,правите ли профилактика на ставите с глюкозамин и хондроитин ?

За това не знам, но един мой добър приятел ми предлагаше да взимам нещо, наречено "хрущял от акула". Много помагало на ставите - да не се натоварват прекалено, да не се износват и т.н.
Вие какво ще кажете?

[sambeto Профил]

КОлеги,правите ли профилактика на ставите с глюкозамин и хондроитин ?

За това не знам, но един мой добър приятел ми предлагаше да взимам нещо, наречено "хрущял от акула". Много помагало на ставите - да не се натоварват прекалено, да не се износват и т.н.
Вие какво ще кажете?

Да така е,аз имам проблеми с колената....затова не ги товаря много и това определено ми помага

[SpUd3r Профил]

и аз съм чувал доста добри неща за хрущяла от акула, но и цената до колкото помня не беше никак ниска

[Zagy Профил]

Абе ако наистина върши това, което й приписват, цената не е толкова важна...

[eraziel Профил]

Ами, всъщност хрущялЪТ от акула е по-популярен от другите суплементи за стави и сухожилия (animal flex и други от сорта) именно защото е по-ефтин.
Иначе ако сте много загрижени за ставите си и не ви се дават пари за отделна добавка специално за тая цел може да си вземете витамини Orange Triad на Controlled labs, доста добри витамини със добавен комплекс за стави и сухожилия

[Phil Профил]

Колеги, някой има ли впечатления от Carni Juice на PEAK? Мисля след Нова година да сваля някой килограм, че съм станал 90 пак Има ли ефект от това или по-добре да си взема чист Л-Карнитин?

[bum_bum]

Абе ако наистина върши това, което й приписват, цената не е толкова важна...

Аз преди няколко месеца направих 4 месечен цикъл с глюкозамин с хондроитин и мсм + хрущял от акула отделно. Важно е да се взимат дозите така, както са препоръчани и да се купува от проверени източници, особено хрущяла защото нискокачествените може да са замърсени с тежки метали или заболявания (салмонела). Лошото е, че цената на месец е над 150- 200лв, ако се купува от Бг. Ефекта не е някакъв чудотворен, по-тежки травми няма как да минат, но разни леки болежки в ставите изчезват напълно.

[Zagy Профил]

...Ефекта не е някакъв чудотворен, по-тежки травми няма как да минат, но разни леки болежки в ставите изчезват напълно.

И това е напълно достатъчно. Скоро ще почвам по-тежки тренировки и ще разгледам откъде мога да се заредя с такова.

[bum_bum]

Търси из нета, тука са безбожно скъпи. Аз си взех на NOW за около 1/3- та от тукашната цена ама повече не искат да пращат от тва място за Бг, че явно някой ги врътна нещо

[spower Профил]

КОлеги,правите ли профилактика на ставите с глюкозамин и хондроитин ?

аз съм правил тази профилактика, че в началото на 2009 ставите в раменете и лактите взеха да пукат и да наболяват от лега, а на краката отдавна пращяха и пукаха от клековите от преди активната спортна дейност изплозвах продукта на weider Glucosamine Chindrotin по една капсула на ден го дават, но в началото 1вия месец по 2 пиех и смея да кажа имаше ефект сега поне като спя не ме буди прищракването им намалих и тежестите увеличих повторенията така за няколко месеца и сега пак почнах тежко 2ки 3ки 1ци само лека болка в лявото рамо ми остана , но след добра загрявка е търпимо

[SpUd3r Профил]

май и аз ще се насоча към продукта на wеider, че тоя хрущял ми идва доста пари
а кой е самият продукт, тъй като в 2 различни сайта опаковките са различни
http://www.weider.bg/product.php?id_product=57
http://www.silabg.com/en/product/detail ... l/1/id/519

[spower Профил]

май и аз ще се насоча към продукта на wеider, че тоя хрущял ми идва доста пари
а кой е самият продукт, тъй като в 2 различни сайта опаковките са различни
http://www.weider.bg/product.php?id_product=57
http://www.silabg.com/en/product/detail ... l/1/id/519

като това от 2рия линк само че опаковката беше малко по различна има един + ама предполагам 4е е същото
http://weider-bulgaria.com/products/6/112 тука май е малко по скъпо

[diplomanta Профил]

КОлеги, истинското лекарство за стави е борба с мързела.
От тези неща истинска полза няма, освен за производителя. Действително ставите се градят от колаген, хондроитин, глюкозамин прочие.
Но това да ги вземате за лечение на стави е точно аналогично на това да взимате протеин за да лекувате прободна рана от нож.
Ясно че ако гладувате раната ще се влоши, но е ясно че не от протеина зависи заздравяването й, нали?
Истинско лечение за стави са само стероидите. Кортикостероиди.
Тея прахчета имат смисъл само ако г ивзимате профилактично и ако не постоянно, то поне за дълъг период.
Основното коеот да знаете за тях обаче е че те са тежки вредители на стомаха, пък който ги иска за дълъг период да мисли.
ЧУдесен заместител им е например пилешки хрущял. Яжте го .Здравословен, има го в пилето... И никой не го ще.
Но нека кси друго е... прахчета. Това са паралекарствени средства на парафармацевтични компании.

Истинското лекарство ,вече казах, е битката с мързела.
Защо и как? Много просто.
Като се ходи на фитнес, не трявба само да се лежи на лежанката. Най - доброто за ставите е леко кардио. Най добро от тях е тичането.
Тичайте по малко всеки ден, заздравява ставите. Не говоря за лудо тичане на стероиди, а за 10 до 20 минути леко кросче.
Сам отогава можете да сте сигурни че правите нещо за ставите си.

[Bogat-Beden Профил Уеб-сайт]

КОлеги, истинското лекарство за стави е борба с мързела.
От тези неща истинска полза няма, освен за производителя. Действително ставите се градят от колаген, хондроитин, глюкозамин прочие.
Но това да ги вземате за лечение на стави е точно аналогично на това да взимате протеин за да лекувате прободна рана от нож.
Ясно че ако гладувате раната ще се влоши, но е ясно че не от протеина зависи заздравяването й, нали?
Истинско лечение за стави са само стероидите. Кортикостероиди.
Тея прахчета имат смисъл само ако г ивзимате профилактично и ако не постоянно, то поне за дълъг период.
Основното коеот да знаете за тях обаче е че те са тежки вредители на стомаха, пък който ги иска за дълъг период да мисли.
ЧУдесен заместител им е например пилешки хрущял. Яжте го .Здравословен, има го в пилето... И никой не го ще.
Но нека кси друго е... прахчета. Това са паралекарствени средства на парафармацевтични компании.

Истинското лекарство ,вече казах, е битката с мързела.
Защо и как? Много просто.
Като се ходи на фитнес, не трявба само да се лежи на лежанката. Най - доброто за ставите е леко кардио. Най добро от тях е тичането.
Тичайте по малко всеки ден, заздравява ставите. Не говоря за лудо тичане на стероиди, а за 10 до 20 минути леко кросче.
Сам отогава можете да сте сигурни че правите нещо за ставите си.

ти ми такова таковато...
Между другото това за стомаха се досетих по препоръката да се пие след ядене...