Фитнес тема (забранено за обсъждане на стероиди!)

На братчеда на леля му на зетя й брат му се жени, не мога да избера с какъв цвят обувки да ходя на сватбата?? Помагайте!

Модератор: Общи модератори

кандидат ентусиаст
Аватар
Мнения: 114
Регистриран на: 10.07.2008

Re: BCAA и изобщо фитнес...(забранено за обсъждане на стероиди!)

Мнение от kulov » 13 Сеп 2011, 0:53

@барек, като вдигаш на лежанката ше гледаш да не хващаш нито много широко, нито много тясно, горе-долу всяка ръка на 10-15 см. навън от рамото. по този начин гърдите се развиват равномерно. всички сме имали твоя проблем като тийнове, но ако тренираш правилно с времето това само си изчезва.

кандидат ентусиаст
Аватар
Мнения: 90
Регистриран на: 29.03.2009
Местоположение: София
Мечтае да кара: ///M

Re: BCAA и изобщо фитнес...(забранено за обсъждане на стероиди!)

Мнение от Bareck » 13 Сеп 2011, 9:21

Благодаря много колеги.Ще опитам предложените от вас начини и ще пиша дали има резултат. :bchug:

младши ентусиаст
Аватар
Мнения: 780
Регистриран на: 30.03.2008
Местоположение: Плевен/София
Пол: Мъж
Кара: конджул

Re: BCAA и изобщо фитнес...(забранено за обсъждане на стероиди!)

Мнение от Jim Beam » 13 Сеп 2011, 15:14

Някой може ли да ми каже кои добавки натоварват бъбреците? Знам само за всички по-силни бърнари с високо съдържание на кофейн.
Изображение

младши ентусиаст
Аватар
Мнения: 477
Регистриран на: 13.08.2008
Местоположение: София
Пол: Мъж
Кара: нормално

Re: BCAA и изобщо фитнес...(забранено за обсъждане на стероиди!)

Мнение от scipo » 13 Сеп 2011, 16:15

Jim Beam написа:Някой може ли да ми каже кои добавки натоварват бъбреците? Знам само за всички по-силни бърнари с високо съдържание на кофейн.

креатин!
познавам хора, които са получавали кризи от монохидрат, но говорим за много големи дози....!

младши ентусиаст
Аватар
Мнения: 780
Регистриран на: 30.03.2008
Местоположение: Плевен/София
Пол: Мъж
Кара: конджул

Re: BCAA и изобщо фитнес...(забранено за обсъждане на стероиди!)

Мнение от Jim Beam » 13 Сеп 2011, 17:29

scipo написа:
Jim Beam написа:Някой може ли да ми каже кои добавки натоварват бъбреците? Знам само за всички по-силни бърнари с високо съдържание на кофейн.

креатин!
познавам хора, които са получавали кризи от монохидрат, но говорим за много големи дози....!


Да за монохидрата знам, а за етилестера? Имам проблеми с бъбреците и употребявам никакъв кофейн и алкохол.
Изображение

младши ентусиаст
Аватар
Мнения: 477
Регистриран на: 13.08.2008
Местоположение: София
Пол: Мъж
Кара: нормално

Re: BCAA и изобщо фитнес...(забранено за обсъждане на стероиди!)

Мнение от scipo » 13 Сеп 2011, 20:13

Jim Beam написа:
scipo написа:
Jim Beam написа:Някой може ли да ми каже кои добавки натоварват бъбреците? Знам само за всички по-силни бърнари с високо съдържание на кофейн.

креатин!
познавам хора, които са получавали кризи от монохидрат, но говорим за много големи дози....!


Да за монохидрата знам, а за етилестера? Имам проблеми с бъбреците и употребявам никакъв кофейн и алкохол.


аз съм пил етил естер преди много време... казват, че не натоварва бъбреците защото не задържа вода, а в момента пия кре-алкалин на АЛЛ АМЕРИКА ИФХ Добре го чувствам, но цената му е около 100лв, има хора които биха го пропуснали само заради тази подробност, а си заслужава ;)

младши ентусиаст
Аватар
Мнения: 780
Регистриран на: 30.03.2008
Местоположение: Плевен/София
Пол: Мъж
Кара: конджул

Re: BCAA и изобщо фитнес...(забранено за обсъждане на стероиди!)

Мнение от Jim Beam » 13 Сеп 2011, 20:27

Да ама със тея 100 лева колко изкарваш?
Изображение

старши ентусиаст
Аватар
Мнения: 4093
Регистриран на: 28.11.2006
Местоположение: София/Сандански
Пол: Мъж
Кара: BMW E90 330d; BMW F25 30d
Мечтае да кара: BMW M

Re: BCAA и изобщо фитнес...(забранено за обсъждане на стероиди!)

Мнение от kriso85 » 13 Сеп 2011, 20:57

Вземи си кре-алкалин. Дават го без никакви странични ефекти.
Аз съм адски доволен от тази добавка.
Но пък нямам проблеми с бъбреците, дори и при адски високи дози монохидрат...

И все пак ако имаш сериозен медицински проблем с бъбреците се консултирай с лекар, но още от сега знам какво ще ти каже :mhihi:
"Try not. Do or do not. There is no try" Yoda
Изображение

младши ентусиаст
Аватар
Мнения: 477
Регистриран на: 13.08.2008
Местоположение: София
Пол: Мъж
Кара: нормално

Re: BCAA и изобщо фитнес...(забранено за обсъждане на стероиди!)

Мнение от scipo » 13 Сеп 2011, 21:13

Jim Beam написа:Да ама със тея 100 лева колко изкарваш?


еми какво да ти кажа на опаковката пише 1капсула преди и 1 след тренировка, аз пия по 2=4 ден, в кутията са 240 капсули= 2 месеца, но аз съм 106кг при теб може да има ефект и с по-слаби дози ;)

ентусиаст
Аватар
Мнения: 1087
Регистриран на: 6.12.2007
Местоположение: София
Пол: Мъж
Кара: 98 325 tds M пакет touring
Мечтае да кара: M6
Детайли за колата: Фабричен М пакет, индивидуал,телефон и много други екстри...

Re: BCAA и изобщо фитнес...(забранено за обсъждане на стероиди!)

Мнение от vanci88 » 14 Сеп 2011, 10:12

kriso85 написа:Вземи си кре-алкалин. Дават го без никакви странични ефекти.
Аз съм адски доволен от тази добавка.
Но пък нямам проблеми с бъбреците, дори и при адски високи дози монохидрат...

И все пак ако имаш сериозен медицински проблем с бъбреците се консултирай с лекар, но още от сега знам какво ще ти каже :mhihi:


+1 за креалканина. При мен проблемът с монохидрата беше високо кръвно-с креалканина нямах никакви проблеми.
36436
Изображение

младши ентусиаст
Online
Аватар
Мнения: 301
Регистриран на: 30.04.2008
Местоположение: София
Пол: Мъж
Мечтае да кара: 911

Re: BCAA и изобщо фитнес...(забранено за обсъждане на стероиди!)

Мнение от TNT » 14 Сеп 2011, 16:37

Вие в какви дози го пиете тоя монохидрат, че имате и странични ефекти? При мен единствено на първия ден ми е леко некомфортно на стомаха и от там нататък нищо. Винаги съм го пил 4х5гр 1 седмица и след това 2х5гр.
Изображение

младши ентусиаст
Аватар
Мнения: 477
Регистриран на: 13.08.2008
Местоположение: София
Пол: Мъж
Кара: нормално

Re: BCAA и изобщо фитнес...(забранено за обсъждане на стероиди!)

Мнение от scipo » 14 Сеп 2011, 16:57

TNT написа:Вие в какви дози го пиете тоя монохидрат, че имате и странични ефекти? При мен единствено на първия ден ми е леко некомфортно на стомаха и от там нататък нищо. Винаги съм го пил 4х5гр 1 седмица и след това 2х5гр.


Аз не съм имал други странични ефекти освен подуване :mhihi: но има хора с проблемни бъбреци и за тях не е препоръчително... Иначе аз го пиех 5х5гр 10 дни и след това 5гр преди тренировка, 10 след, а в почивните дни 2 пъти по 5гр.... ефекта е уау

старши ентусиаст
Аватар
Мнения: 2582
Регистриран на: 24.05.2007
Местоположение: квартала на младите
Пол: Мъж
Кара: малки котета на задната седалка
Мечтае да кара: по-леко
Детайли за колата: Черна скрап

Re: BCAA и изобщо фитнес...(забранено за обсъждане на стероиди!)

Мнение от deyan-enchev » 14 Сеп 2011, 17:42

Добре де, като някъв препарат като Креатин Монохидрата не се препоръчва за хора с проблеми в бъбреците, не ви ли става чудно дали тоя препарат реално не е вреден.
Щом имате проблеми с бъбреците не взимайте това - очевидно е че то товари бъбреците, ако нямате проблеми има шанс да заимате ... странно съвпадение или непълно споделяне на вредите от страна на търговци/производители и потребители.
Understeer is when you hit the wall with the front of the car. Oversteer is when you hit the wall with the rear of the car. Horsepower is how fast you hit the wall. Torque is how far you take the wall with you. Spoilers and bodykits are how much of a mess you leave on the wall. Rollcages and windownets are how much of the wall you take with you.

младши ентусиаст
Online
Аватар
Мнения: 301
Регистриран на: 30.04.2008
Местоположение: София
Пол: Мъж
Мечтае да кара: 911

Re: BCAA и изобщо фитнес...(забранено за обсъждане на стероиди!)

Мнение от TNT » 14 Сеп 2011, 18:00

Еми то, ако имаш сърдечни проблеми, не е много хубаво да пиеш кафе? Ти пиеш ли кафе?
Изображение

старши ентусиаст
Аватар
Мнения: 12076
Регистриран на: 22.07.2003
Местоположение: София
Пол: Мъж
Кара: турбо бмв

Re: BCAA и изобщо фитнес...(забранено за обсъждане на стероиди!)

Мнение от bum_bum » 14 Сеп 2011, 18:16

Ама ако нямаш проблеми със сърцето и пиеш кафе няма голям шанс да го преебеш, но ако пиеш достатъчно креатин има много, много голяма вероятност да проимаш проблеми с бъбреците.
И проблемите не се появяват само като те заболи. Много ги имат без да осъзнават.
Изображение

ПредишнаСледваща

Назад към Извън Темата

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани

Последни теми
Facebook