Фитнес тема (забранено за обсъждане на стероиди!)

На братчеда на леля му на зетя й брат му се жени, не мога да избера с какъв цвят обувки да ходя на сватбата?? Помагайте!

Модератор: Общи модератори


Аватар
Мнения: 386
Регистриран на: 1.06.2008
Местоположение: Сандански
Пол: Мъж
Кара: 318ис м42 94г
Мечтае да кара: e46 m3
Детайли за колата: всичко по много

Re: BCAA и изобщо фитнес...(забранено за обсъждане на стерои

Мнение от ///Micev_87 » 28 Май 2012, 14:58

Nukem написа:За мен мускулната треска ако продължи повече от 1 ден си е признак на недобро възстановяване, аз като дългогодишен трениращ знам как да се натоваря и много ясно се усещам в периодите без добавки как не мога да се взтановявам и ме държи мускулната треска 3-4 дена!

е то ако тренира6 всеки ден не би трябвало да има6 мусколна треска :paranoid: аз ни6то не пия само пове4е вода,спокоен съм така мое мнение аз кога съ спрял за известно време и после тринирам,ми се появява треската а като си тренирам всеки ден няма ядове :yes:
Изображение

старши ентусиаст
Аватар
Мнения: 12076
Регистриран на: 22.07.2003
Местоположение: София
Пол: Мъж
Кара: турбо бмв

Re: BCAA и изобщо фитнес...(забранено за обсъждане на стерои

Мнение от bum_bum » 28 Май 2012, 15:29

sambeto написа:
bum_bum написа:То ако вит С помага за тая работа аз пия 6 грама от над година ама разлика не виждам....


Това на ден ли са тия 6 грама витамин С ? :shock:


На ден. Има някои теории за "Вит.С мегадози".
Изображение

ентусиаст
Аватар
Мнения: 1422
Регистриран на: 18.12.2006
Местоположение: Варна/Враца/Селановци
Пол: Мъж
Кара: Е65 745d
Мечтае да кара: Мотор с Кош!
Детайли за колата: Огин!

Re: BCAA и изобщо фитнес...(забранено за обсъждане на стерои

Мнение от sambeto » 28 Май 2012, 16:32

bum_bum написа:
sambeto написа:
bum_bum написа:То ако вит С помага за тая работа аз пия 6 грама от над година ама разлика не виждам....


Това на ден ли са тия 6 грама витамин С ? :shock:


На ден. Има някои теории за "Вит.С мегадози".


Ти си знаеш.... :angel:

М3 Пристрастен
Аватар
Мнения: 1272
Регистриран на: 11.04.2007
Местоположение: Перник
Пол: Мъж
Кара: E38 735i

Re: BCAA и изобщо фитнес...(забранено за обсъждане на стерои

Мнение от Веселин|Василев » 28 Май 2012, 18:17

Бум ама ти сериозно експериментираш със себе си :D
Живота е прекалено кратък за лоша музика, грозни жени, бавни коли и проблемни връзки!!!

старши ентусиаст
Аватар
Мнения: 1521
Регистриран на: 23.12.2006
Местоположение: Казанлък

Re: BCAA и изобщо фитнес...(забранено за обсъждане на стерои

Мнение от Nightmare » 28 Май 2012, 18:27

Я да попитам аз пак :lol:
Имам си една кутия бцаа на primaforce на прах. Пия си ги след тренировка, някой път преди нея и вечер.
Пия ги директно с лъжицата без да ги разтварям. Ще има ли някакъв проблем ако си ги разтворя във водата и добавя съвсем малко мед и лимон и да си пия по време на тренировката?
Да не би да са като креатина и бързо да се разграждат във водна среда или мога спокойно да си ги разтварям и да си ги пиивам по време и след трен ?
Изображение

старши ентусиаст
Аватар
Мнения: 12076
Регистриран на: 22.07.2003
Местоположение: София
Пол: Мъж
Кара: турбо бмв

Re: BCAA и изобщо фитнес...(забранено за обсъждане на стерои

Мнение от bum_bum » 28 Май 2012, 18:31

Веселин|Василев написа:Бум ама ти сериозно експериментираш със себе си :D


Не бих го нарекъл експеримент, не съм толкова тъп ;)
Изображение

ентусиаст
Аватар
Мнения: 1422
Регистриран на: 18.12.2006
Местоположение: Варна/Враца/Селановци
Пол: Мъж
Кара: Е65 745d
Мечтае да кара: Мотор с Кош!
Детайли за колата: Огин!

Re: BCAA и изобщо фитнес...(забранено за обсъждане на стерои

Мнение от sambeto » 28 Май 2012, 18:56

bum_bum написа:
Веселин|Василев написа:Бум ама ти сериозно експериментираш със себе си :D


Не бих го нарекъл експеримент, не съм толкова тъп ;)

Никой не мисли че си тъп,просто 6 грама Витамин С на ден са ужасно много !
Още повече казваш,че го правиш от година време....предполагам си наясно в такива дози къде удря Аскорбиновата киселина :wave:


Аватар
Мнения: 33
Регистриран на: 15.05.2008
Местоположение: София
Пол: Мъж
Кара: Е92 335i & E90 320d

Re: BCAA и изобщо фитнес...(забранено за обсъждане на стерои

Мнение от yavor20V » 28 Май 2012, 21:00

Май не е наясно....
Какви са тия теории,би ли ни обяснил?

младши ентусиаст
Аватар
Мнения: 780
Регистриран на: 30.03.2008
Местоположение: Плевен/София
Пол: Мъж
Кара: конджул

Re: BCAA и изобщо фитнес...(забранено за обсъждане на стерои

Мнение от Jim Beam » 28 Май 2012, 21:30

Понеже ми стана интересно и се поразрових. Значи на места се споменават дози от 200 грама дневно. Обаче никъде не се казва със сигурност дали има някакви положителни ефекти. Прилагало се е за животозастрашаващи изгаряния и недостиг на желязо. Също така експериментално против рак. Усатновената доза, която е фатална е 11.9г/кг, т.е. 80 кила човек трябва да поеме към 1 кило, че да го гътне.
Изображение


Аватар
Мнения: 33
Регистриран на: 15.05.2008
Местоположение: София
Пол: Мъж
Кара: Е92 335i & E90 320d

Re: BCAA и изобщо фитнес...(забранено за обсъждане на стерои

Мнение от yavor20V » 28 Май 2012, 22:04

Въпросът все още е "Защо"?? Каква е ползата,а не от колко ше се гътваме??
Медицинско лице съм и спортувам от доста време ,обаче аз не се сещам за адекватен отговор ..Все пак,да изчакаме :ok:

старши ентусиаст
Аватар
Мнения: 1521
Регистриран на: 23.12.2006
Местоположение: Казанлък

Re: BCAA и изобщо фитнес...(забранено за обсъждане на стерои

Мнение от Nightmare » 28 Май 2012, 22:04

И аз гледах някъде за прилагане експериментално за лечение на ракови заболявания, пък до сега не съм чул и някой да е умрял от витамин С (не че от други витамини съм чул някой да мре)..
Иначе някой по моя въпрос :help:
Изображение

ентусиаст
Аватар
Мнения: 1422
Регистриран на: 18.12.2006
Местоположение: Варна/Враца/Селановци
Пол: Мъж
Кара: Е65 745d
Мечтае да кара: Мотор с Кош!
Детайли за колата: Огин!

Re: BCAA и изобщо фитнес...(забранено за обсъждане на стерои

Мнение от sambeto » 28 Май 2012, 22:18

Nightmare написа:И аз гледах някъде за прилагане експериментално за лечение на ракови заболявания, пък до сега не съм чул и някой да е умрял от витамин С (не че от други витамини съм чул някой да мре)..
Иначе някой по моя въпрос :help:


То никой не е казал,че от предозиране с Витамин С някой ше опъне краката.
Въпроса е,че Аскорбиновата киселина при такива дози и при такова време на използване натоварва доста сериозно бъбреците.
Почват болки,тежест и риска от получаване на камъни в тия бъбреци скача в пъти :idea:
Това не става веднага,НО идва един мил момент в който се получава.
И това не го знам от прочетено тук и там,а защото лично съм го минал това и не е никак приятно,и съм лежал и в болница заради проблеми и камъни в бъбреците.Болките са меко казано ужасни.
Аз съм взимал максимум 3.5 грама Витамин С на ден,а съм 96 кила и смея да твърдя че съм взимал почти всичко,и малко или много знам ефекти и странични ефекти от това и онова.....имам и много приятели занимаващи се с тоя спорт,та и от тях съм понаучил това онова.
Никой не е в състояние да ме убеди че такива дози на Витамин С при продължително използване няма да доведат рано или късно до това до което стигнах и аз с бъбреците ;)
Всеки сам си преценява,големи хора сме....но аз не бих рискувал без лекарско предписание такава дневна доза за такъв период :idea:

Nightmare няма проблем да го пиеш това BCAA както си го описал.
Пий преди,по време и след тренировка.Тогава са най ефективни тия аминокиселини.
При желание добави и малка доза преди лягане,нали ги водят трите най силни и анаболни аминокиселини.Нощес започват катаболните процеси,имаше някаква файда от тях (макар и малка) че ако се пият преди лягане донякъде ограничават катаболните процеси и поддържат уж висока анаболна среда.
И колега...айде предозирай се сериозно с Витамин D така по продължително време,и после ще видим кой жив и кой умрял :mhihi:

старши ентусиаст
Аватар
Мнения: 12076
Регистриран на: 22.07.2003
Местоположение: София
Пол: Мъж
Кара: турбо бмв

Re: BCAA и изобщо фитнес...(забранено за обсъждане на стерои

Мнение от bum_bum » 29 Май 2012, 0:32

Tочно така, големи хора сме и всеки сам може да си реши дали да го прави или не. Не съм искал да накарам който и да е било да пие по толкова вит С.
Дозата, която аз приемам дори не се приближава до мегадозите за които се говори за лечение на някои състояния или подържане на добро здраве. Там става въпрос за от 10 грама нагоре дневно. Има един пич- Оуен, пие по 10-12 грама от 26 години насам и все още не е изпикал камък и не са му спрели бъбреците.

Може би най-изчерпателните проучвания по въпроса са на др. Томас Леви. Там става въпрос за лечебни дози от по 100 грама прилагани интравенозно при редица заболявания. По-назад във времето др. Фредерик Кленер е имал успешни случаи на лечение на полиомелит с мегадози вит. С.
Много известни са проучванията на Линус Полинг по въпроса, по-късно на Хики и Робъртс, след това има изследвания на Хики и Сол за това какво е нивото на резорбцията на високи дози при обичайни обстоятелства в здраво тяло и при проблем.

Повечето животни синтезират вит С сами и нямат нужда да набавят големи количества отвън. Когато са изложени на вируси или други опасности за здравето синтеза се усилва значително. Вярвам всеки може да направи разлика на имунитета на човек и животно. Някой да е виждал хремава коза или грипозно куче?

Та аз за да го пия съм се поинтересувал и прочел нещо. Иначе мога да си взимам дозата от 60мг както пише тук-там (60мг на ден гарантират, че няма да се разболееш от недостиг, което за мен е много далеч от здрав човек) и да вярвам, че ако изпия 1 грам ще трябва да ходя да ми сменят бъбреците или да ми вадят камъни щото така е казал някой в залата или съм го прочел в съботния "Труд".
Изображение

ентусиаст
Аватар
Мнения: 1422
Регистриран на: 18.12.2006
Местоположение: Варна/Враца/Селановци
Пол: Мъж
Кара: Е65 745d
Мечтае да кара: Мотор с Кош!
Детайли за колата: Огин!

Re: BCAA и изобщо фитнес...(забранено за обсъждане на стерои

Мнение от sambeto » 29 Май 2012, 7:57

bum_bum написа:.....Та аз за да го пия съм се поинтересувал и прочел нещо. Иначе мога да си взимам дозата от 60мг както пише тук-там (60мг на ден гарантират, че няма да се разболееш от недостиг, което за мен е много далеч от здрав човек) и да вярвам, че ако изпия 1 грам ще трябва да ходя да ми сменят бъбреците или да ми вадят камъни щото така е казал някой в залата или съм го прочел в съботния "Труд".


Ако си мислиш че говоря неща прочетени в съботния "Труд" акъл те лъже братле,ама иначе браво за ентусиазма и смелоста аз такива опити.
Щом вярваш на доктори за които си прочел тук там правещи някакви експерименти,а не вярваш на реални хора.....жив и здрав да си :bchug:

кандидат ентусиаст
Аватар
Мнения: 140
Регистриран на: 15.12.2010
Пол: Мъж
Кара: ///M43
Мечтае да кара: в изтребителната авиация
Детайли за колата: компот в сливов цвят

Re: BCAA и изобщо фитнес...(забранено за обсъждане на стерои

Мнение от _galio_ » 29 Май 2012, 8:01

а конкретна разфасовка и производител? понеже от най-разпространените разфасовки трябва да се събират по 20 и повече хапа на един прием, което е в повече :)
лошите шофери отиват в ада ... добрите - докъдето им стигне бензинът

ПредишнаСледваща

Назад към Извън Темата

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани

Последни теми
Facebook