Във форма ли сте?

[nero_ Профил]

Ниският пулс може да е показател и за проблем по принцип. На мен лично около 40 като ми беше в покой, бях малко притеснен. Под 40 вече е стряскащо, може да има някакъв дефицит на минерали.

Напълно вярно е това. Аз също се притесних когато започна да пада ниски 40 и високи 30 и си направих пълни изследвания + холтер, екг и ехограф на сърце. За щастие не бяха открити проблеми.

[bum_bum]

Виж си и електролитите, по-специално калия. Барикардията може да има различни причини.

[Jordana Профил]

40 пулс не е нормално състояние , ако е нормално няма да правят изследвания и да търсят проблем . А тая лъжа че "спортното сърце" е нещо полезно по добре я забравете завинаги . Спортното сърце е другото название на една от патологиите с уголемяване на сърцето наречена - хипертрофична кардиомиопатия . Това състояние е честа причина за внезапна смърт при млади спортисти , тъй като тази хипертрофия води до редица нарущения в работата на сърцето . И най приятното е че тези фиброзни изменения в сърцето не подлежат на никакво лечение .

[ceco_kd Профил]

.....

И отново да споделя за bring sally up challenge - https://youtu.be/41N6bKO-NVI. Всичко над 2 минути го броя за постижение

Ето ме и "мен"

https://youtube.com/shorts/CabDOOVRG9k?feature=share


Изпратено от моят SM-A725F с помощта на Tapatalk

[bum_bum]

И отново да споделя за bring sally up challenge - https://youtu.be/41N6bKO-NVI. Всичко над 2 минути го броя за постижение

Какво определя колко време седиш долу? Има ли бройка някаква или само максимално време?

[nero_ Профил]

водят се по песента на Moby - Flower. На думите "Sally up" се вдигаш, на "Sally down" слизаш. И така 3-4 мин. колкото трае песента.

[///eMo]

И отново да споделя за bring sally up challenge - https://youtu.be/41N6bKO-NVI. Всичко над 2 минути го броя за постижение

Какво определя колко време седиш долу? Има ли бройка някаква или само максимално време?

Стоиш долу докато не кажат bring sally up.

Ето ме и "мен"

https://youtube.com/shorts/CabDOOVRG9k?feature=share

Нямам нужния баланс за хендстенд, но дори и с краката до стената не мисля, че бих издържал повече от 40-50 секунди.
Поздравления ако успяваш по същия начин.

[bum_bum]

Ще го пробвам. Мислех днес, но нещо не съм вчас тия дни. Децата нон-стоп влачат някакви болести и съм 50:50 от две седмици

[sub_eleven Профил]

40 пулс не е нормално състояние , ако е нормално няма да правят изследвания и да търсят проблем . А тая лъжа че "спортното сърце" е нещо полезно по добре я забравете завинаги . Спортното сърце е другото название на една от патологиите с уголемяване на сърцето наречена - хипертрофична кардиомиопатия . Това състояние е честа причина за внезапна смърт при млади спортисти , тъй като тази хипертрофия води до редица нарущения в работата на сърцето . И най приятното е че тези фиброзни изменения в сърцето не подлежат на никакво лечение .

Това, което го цитираш е генетичен недостатък. Спортното сърце не е такава крайност. В повечето случаи като намалиш интензитета и донякъде губи свойствата си. Като всеки мускул.
Ако изпадаш в крайности и в комбинация със зоб, по-скоро така се увреждат професионалните спортисти.

[ildivvy Профил]

Вчера на прегледите ни правиха и кардиограма... Пулса ми в покой беше 52.

[Jordana Профил]

40 пулс не е нормално състояние , ако е нормално няма да правят изследвания и да търсят проблем . А тая лъжа че "спортното сърце" е нещо полезно по добре я забравете завинаги . Спортното сърце е другото название на една от патологиите с уголемяване на сърцето наречена - хипертрофична кардиомиопатия . Това състояние е честа причина за внезапна смърт при млади спортисти , тъй като тази хипертрофия води до редица нарущения в работата на сърцето . И най приятното е че тези фиброзни изменения в сърцето не подлежат на никакво лечение .

Това, което го цитираш е генетичен недостатък. Спортното сърце не е такава крайност. В повечето случаи като намалиш интензитета и донякъде губи свойствата си. Като всеки мускул.
Ако изпадаш в крайности и в комбинация със зоб, по-скоро така се увреждат професионалните спортисти.

То има няколко вида на тази патология , хипертрофична кардиомиопатия която се получава от интензивни тренировки е точно придобита в следствие на спорта . Сърцето реагира по различен начин на натоварването от другите скелетни мускули . Тука се променя обема на камерите и се получава удебеляване на стените от фиброзните лезии . Фиброзната тъкан не се маха с нищо след това , а това води до ритъмни нарушение от увредената проводимост на тъканта . Спортната хипертрофична кардио миопатия не води директно до смърт а изменение на сърцето което води до рискове за развитие на други сърдечно съдови заболявания . Само внезапната смърт при спортисти под тежко натоварване е бонус директно непосредствено от тази миопатия . Другите негативи ги получаваш с напредване на възраста .

[nero_ Профил]

Такава хипертрофия при аматьор изключително трудно да се постигне и както колегата спомена по-вероятно да е в комбинация със зоб. А и много лесно се вижда на ехограф.

[bum_bum]

Тук говорим за аматьорски или професионален спорт? Защото натоварванията нямат абсолютно нищо общо. Доказано е, че колоезденето претоварва и уврежда сърцето, но кое колоездене? Това при което излизаш и въртиш час, два, три или пет или това в което дали си си обръснал краката или не може да бъде решаващо за победата (заради аеродинамиката)?

Същото е и за фитнеса.

[Leon]

Абе каква хипертрофия на сърцето при аматьори, искам да го видя това Тия неща се получават от тежки дози стероиди, съчетани с многочасови тренировки, само от натоварване - трудно, дори по 2-3 часа на ден фитнес, колоездене, тенис или каквото там спортувате. Освен ако нямаш генетичен дефект. Най-малкото докато свърши капацитета на сърдечния мускул, че да се наложи да се уголемява, другите отдавна са приключили и тренировката в свършила...

[bum_bum]

И аз това се опитвам да обясня, че час във фитнеса колкото и да се зориш е на практика едно голямо нищо.