Очно здраве, хранене, съвети и лечение

[Kurtov Профил]

Здравейте.
Не успях да намеря подобна тема.
Реших, че щом имаме тема за зъби, защо да нямаме тема и за очите, които според мен са доста по-важни, защото зъби се правят винаги, очи не.
Споделяйте съвети, опит, лечебни заведения и всичко което може да е от полза на някого.
Не вярвам всички да са с перфектно зрение във форума, а дори и така да е, може да обсъдим как да го запазим.
За да не съм извън темата, ще кажа че е много важно да се следи очното налягане, ако не сте го мерили скоро, ви препоръчвам да го направите.

[steeN Профил]

Носи качествени слънчеви очила. Другото е божа работа.

[barty]

Носи качествени слънчеви очила. Другото е божа работа.

Не само, взирането в телефона, тв, компютри също е проблем.
Аз съм лазерно опериран през 1997г при проф Гугучкова в Лозенец, струваше 1100 долара.
От -9 диоптера трябваше да съм на 0 но в рамките на 3 години ( ако не греша ) върнах до -2.50 и -3.25
За съжаление операциите не са електроуреди за да има реална гаранция.

[Kurtov Профил]

Носи качествени слънчеви очила. Другото е божа работа.

Като стана дума за очила.
Слънчеви имам, уж качествени от една оптика за около 40 лв бяха .
Може ли някой да препоръча предпазни очила ?
Доста често работя по колата, или по двора/къщата и съм решил, че имам нужда.
Искам да са затворени, а не да имат фуги отстрани.
Също съм чувал от познати, че от евтини предпазни очила са имали болки в главата след 1-2 часа работа.
Ето тези съм харесал -
https://safetywork.bg/%D0%B7%D0%B0%D1%8 ... 3M-googles
, но ще е супер, ако кажете вие какви ползвате.

[drifty Профил]

Аз смятам, че виждам доста добре, но от известно време много ми се изморяват очите. Направо ми се премрежва погледа вечер. И по студеното като ходя навън имам неприятно усещане и сълзене.

Май ми е време за очила за компютър..

[bum_bum]

Лутеинът е важен за очите. Има го в жълтъка. А като се замисля в последните 25 години едва ли има ден в който да не съм изял поне 3 яйца. От също толкова се зверя в компютъра по 7-8 часа и още нямам нужда от очила.

Слънчеви имам 3 чифта и сумарно да съм ги носил всичките има-няма 2-3 часа. Не мисля, че има връзка или поне при мен няма значение.

[steeN Профил]

Както с много неща свързани със здравето, ако си предразположен към нещо, може да вземеш някакви мерки и до някъде да се предпазиш... евентуално.
Ако не си, нормално квото и да правиш да няма значение за теб (спрямо някакво базово нормално ниво). Въпроса е, чака ли ми се да стана на 70 да разбера дали съм предразположен
или просто мога да си нося слънчевите очила и да не го мисля. Плюс това много ме кефи колко по-добре се вижда с поляризирани очила... win win.

Диетата е същата работа, ако имаш недостиг може да коригираш нещо... ама ако ядеш 20 яйца на ден няма да имаш зрение като на орел

[streetz Профил]

На мен след един рутинен преглед ми казаха, че съм предразположен към катаракта, предполагам, че е по наследство. На баща ми преди няколко години по същата причина му сменяха лещите и на двете очи в Св. Петка във Варна. Доста неприятна процедура, но беше останал с 5% зрение и нямаше избор. Стана като нов
Пробвал съм да нося слънчеви очила, но просто не става - чувствам се като полусляп, а и сякаш си губя част от периферното зрение. Като ми дойде времето поне операцията е сравнително евтина и рутинна. Бащата разказа, че и двата пъти били като на конвейер пред операционната - докато оперират единия, в чакалнята бият първата и втората упойка на следващите двама (една под окото, втората е директно в окото доколкото си спомням).

[zAcK]

За зрението е много важно да не уморявате много очите. Т.е. да не стоите 1 час фокусирали в компютъра, книтага, таблета, телефона и т.н. Опитвайте се през няколко минути да отделяте поглед, да ставате да се разхдите и т.н. Понякога наистина е много трудно, та затова има и приложения за напомняне и т.н.

[Kurtov Профил]

Здравейте.
Има ли някой, който се е оперирал в чужбина, или е правил други интервенции по очите ?

Ето и нещо полезно за хората с високо очно налягане - https://bg.wikicell.org/Lower-Eye-Press ... Drops-1559

[laviatan Профил Уеб-сайтICQ]

За зрението е много важно да не уморявате много очите. Т.е. да не стоите 1 час фокусирали в компютъра, книтага, таблета, телефона и т.н. Опитвайте се през няколко минути да отделяте поглед, да ставате да се разхдите и т.н. Понякога наистина е много трудно, та затова има и приложения за напомняне и т.н.

Съвет за читаво приложение за компютър ?


Sent from my iPhone using Tapatalk pro

[Моджо Профил ICQ]

Пущай си на фоня таймера да ти писка.
https://www.microsoft.com/en-us/p/hourl ... verviewtab това ми попадна от гугела. Идея си нямам как работи, на мен тутуна ми напоня на всеки 45 минути , че е време да пуша )

[ivanski_2 Профил]

За зрението е много важно да не уморявате много очите. Т.е. да не стоите 1 час фокусирали в компютъра, книтага, таблета, телефона и т.н. Опитвайте се през няколко минути да отделяте поглед, да ставате да се разхдите и т.н. Понякога наистина е много трудно, та затова има и приложения за напомняне и т.н.

Съвет за читаво приложение за компютър ?


Sent from my iPhone using Tapatalk pro

f.lux

[laviatan Профил Уеб-сайтICQ]

Благодаря колеги !!!

[c04 Профил]

За зрението е много важно да не уморявате много очите. Т.е. да не стоите 1 час фокусирали в компютъра, книтага, таблета, телефона и т.н. Опитвайте се през няколко минути да отделяте поглед, да ставате да се разхдите и т.н. Понякога наистина е много трудно, та затова има и приложения за напомняне и т.н.

Съвет за читаво приложение за компютър ?


Sent from my iPhone using Tapatalk pro

f.lux

f.lux променя екрана, но може ли да напомня и следи почивки?