... колко спите? как? какво ви помага/ пречи и тн?

[TNT Профил]

При мен дълбокият е около 25%, но е доста разкъсан. Аз съм с Honor, батерията е пълен ташак. 2-4 дни. Xiaomi-то е по-добро, но не измерва кислорода в кръвта. Единствения плюс на Honor-a е допълнителният сензор - всичко друго е минус. И двете не измерват пулс на нещо различно от ръка. Имайте предвид, че всичките гривни/часовници измерват точно САМО, ако са затегнати. Ако се носи по-хлабаво - не е и близко до вярното. И двете гривни не измерват салами, но са и по-нови модели.

[ceco_kd Профил]

Нормално и при мен % изражение на дълбокия сън е около 20-30%. Но има и изключения. А по повод салама нямам под ръка в момента, че съм на работа, но пък и солничката мисля върши същата работа.

Изпратено от моят Redmi 4 с помощта на Tapatalk

[TNT Профил]

Хоум офиса си казва думата


Sent from my iPhone using Tapatalk

[Nickelback]

Я го оставете тоя салам на масата без да го държите и тогава мерете, че е доста добър механичен вълновод

[KostovG Профил]

А някой с Miband 5 да разкаже как е и какво по-добро има от 4 и 3 ?

[ka4i Профил]

Гледам да спя по 7-8 часа. Спя си сам, като пич. Като си взимам детето при мен и като гушна ми е най-сладко!

[TNT Профил]

На мен ми е интересно как пулса ми пада всяка нощ под 50, докато спя. Рекорда е 41 Някоя сутрин няма да се събудя

[Моджо Профил ICQ]

Добре че са тия гривни да ми кажат колко и как съм спал и там друго каквото правят за 100-200 лв

[b_u_b_o Профил]

Добре че са тия гривни да ми кажат колко и как съм спал и там друго каквото правят за 100-200 лв

25$ или 40 кинта...понякога се изказваш неподготвен

Правят мнооого за цената си, която е смешна. Вече 7ма година без mi band на ръката си съм бил няколко седмици като си затрих 2ката докато дойде новата

Sent from my Redmi Note 8 Pro using Tapatalk

[Jordana Профил]

По време на секс не издава ли някаква аларма тая гривна ? Все пак ще ти се пръсне сърцето а то нал туй мери...скорост обороти и тн

[b_u_b_o Профил]

По време на секс не издава ли някаква аларма тая гривна ? Все пак ще ти се пръсне сърцето а то нал туй мери...скорост обороти и тн

Единствения проблем по време на секс с горивната съм имал при получаване на съобщение от неподходящ човек и естествено прочитане на дисплея. Еми нямаше хепи енд

Sent from my Redmi Note 8 Pro using Tapatalk

[Моджо Профил ICQ]

Аха, значи нещо за 40 лв върши работата на нещо за хиляди левове ? Шот фаза на сън се мери с енцефалограф. Ако искаме да е точно. Иначе мижи да те лажем, че па им и вервате.
Се едно да ти направа диагностика на колата с калкулатор за 5 лв от Джъмбо. Даже и е елм-че да е, пак не е особено вярно.

[Jordana Профил]

Ами ...малко неточно сравнение бих казал . Автодиагностиката е уред който измерва точни параметри и физични величини . Докато тая гривна работи на принципа тука има тука нема . Енцефалографа също . Гривната мери пулс , по честотата на пулса определя кога човек спи защото тогава пулса пада и става равномерен . Не знам дали лови кръвно и дишането но по такива симптоми определя че спиш имаш кошмари или си втвърдил кокалчето сутринта преди събуждане . Шаманство в най чиста форма , щото някъде някой мерил с другия шамански уред - енцефалографа и решил че точно така е при всички хора 1:1 . Енцефалографа какво мери ? Мери мозъчната активност индиректно , чрез тия електроди улавя нещо както уреда за откриване на кабели улавя че има кабел в стената и толкова , нищо повече . Нито може да ви прочете мислите нито да разчете смисъла на тия аналогови импулси .. нищо друго , просто индикация за мозъчна активност в определено поле на мозъка . Нещо като детектор на лъжата само че сложен на главата на човека , резултата е още по измислен .Това са функционалните полета в кората на мозъка , тъй наречените полета на бродман .
https://medpedia.framar.bg/%D0%B0%D0%BD ... 1%8A%D0%BA
Мозъчната кора където се намират функционалните полета е с дебелина мимилеметри и няколко слоя условно диферинцирани клетки . Като зони е разделена на три зони , да не го пиша...

Първи блок ретикуларна формация (араузъл), включващ сън и бодърстване. Сънят е жизнена необходимост за организма, подобно на храната и кислорода. Сънят е ритмично настъпваща промяна в активността на мозъка, съпроводена от относителна безсънливост. Сънят при човека е синтезиран с фазите тъмно/светло. Сънят се съпровожда от рязко намаляване на двигателната активност, позата при възможност е легнало положение, очите са затворени. Първоначалната представа за съня е свързана с натрупване в мозъка на фактора на умората, т.е. сънят представлява почивка за нервната система. Регулирането на състоянието на сън и на бодърстване зависят до голяма степен от взаимодействията между кората на крайния мозък и структурите в мозъчния ствол. Два медиатора имат клочова роля за настъпването на парадоксалния сън по време на RGM фазата се повишава активността на ацетилхолинергични неврони и се повишава нивото на серотонина. По време на класическия сън обмяната на веществата в мозъка е от тип възстановителна със синтезиране на енергийни източници. По време на парадоксалния сън на синаптично ниво настъпва прехвърляне от краткосрочната към дългосрочната памет.

С други думи какво и как става там вътре е биохимия , с пулсомери трудна работа да се определи кой как спи и защо спи .
С енцефалографа се измерват тангенса на мозъчната активност спрямо котангенса на магическото кълбо на шамана ...най грубо казано .
Така че тия шарлатани - психиатрите , каквото и да ви казват за съня имайте едно наум . Много е спорно дали изобщо е наука това ...

[drifty Профил]

Зимата и студът не ми влият добре :Д

Спя по-добре и по-пълноценно, ама сутрин не мога да отлепя .

Тази сутрин се събудих в 7, навън тъмно, иначе съм спал вече 7 часа, което си е окей. Ама като видях, че навън е тъмно, -8 градуса е и просто засилих климатика и стоях още 2 часа в кревата, докато не чух една съседка неуспешно да се мъчи да излезе от паркомястото си. Мързеше ме даже да си взема второ одеало от раклата

[speeder88 Профил]

На мен ми е интересно как пулса ми пада всяка нощ под 50, докато спя. Рекорда е 41 Някоя сутрин няма да се събудя

Аз наобратно! Като спя съм около 60, стана ли обаче, пия едно кафе американо зачета се в нещо и се движи около 50!

Относно съня - около 7, 7:30 часа сравнително стабилен дълбок към нормален 1 към 2 в съотношение! От 22:30 лягане до 6:30 ставане в зависимост дали ще се събудя, стана до WC и т.н.