Фитнес тема (забранено за обсъждане на стероиди!)

[Maverick_VS]

В какво се изразяват негативите ?! Че за 20лв. мислех да го пробвам два-три месеца да видим какво ще се получи...

[ditko1 Профил]

първият едва ли ще ти е комфортно с него.

[ditko1 Профил]

до колко яйца може да се яде на ден, само белтъка ?

[Zagy Профил]

Колкото си искаш - вредните неща бяха в жълтъците. Жълтъци не повече от 3-4 на ден - така съм чувал. Един съсед имаше по цяла купа жълтъци в хладилника - плюскаше само белтъците (по 10-15 на ден).

[Бай Митьо Профил]

Яйца до към 30-40броя максимално. Това е защото организма се пренасища от белтък, което в последствие може да доведе до здравословни проблеми. Обработените протеини се усвояват от организма по по-различен начин.

[bum_bum]

Как ще хвърляте жълтъците, то тва е ценното на яйцето

[Zagy Профил]

Как ще хвърляте жълтъците, то тва е ценното на яйцето

Яз така знам - не повече от 3-4 жълтъка на ден, щото имали някакви вредни вещества вътре, холестерол и т.н.

[bum_bum]

Холестерола всъщност е много полезно вещество
Аз купени яйца не ям или ако купувам са био щото в другите има повече химия от бионабола ама никога не хвърлям жълтъка.

[Bogat-Beden Профил Уеб-сайт]

Холестерола всъщност е много полезно вещество
Аз купени яйца не ям или ако купувам са био щото в другите има повече химия от бионабола ама никога не хвърлям жълтъка.

откъде си купуваш био?

[ditko1 Профил]

От скоро ходя на фитнес има ли проблеми ако тренираш повече 1-2 часа, може ли да има и отрицателен ефект.

[bum_bum]

Няма проблеми да тренираш колкото си искаш, стига да се чувстваш добре.

Холестерола всъщност е много полезно вещество
Аз купени яйца не ям или ако купувам са био щото в другите има повече химия от бионабола ама никога не хвърлям жълтъка.

откъде си купуваш био?

Много магазини има. На мен най-близо ми е на Журналист на колелото на трамвая има един.

[zigo Профил]

Колеги препоръчаите ми някои геинер или протеин за маса (за начинаещ )

[bum_bum]

Cyto Gainer, Muscle Juice, Serious Mass.. има много възможности. Тези ги спрягат като едни от най-добрите.

[steeN Профил]

serious mass... това ми напомни за нещо. бях го гледал в сайта и в категорията "хората, които купиха това, също купиха и..." имаше мелатонин.
това пък каква връзка има с фитнеса и най-вече качването на тегло ?

[zigo Профил]

Колеги някои ползвал ли е продукти на БИОГЕИМ и какви са отзивите за тях