Фитнес тема (забранено за обсъждане на стероиди!)

[spower Профил]

едва ли кроса е най-удачния избор при положение, че тежестта на тялото пада върху ставите в глезените и колената с удърно натоварване, уреда копиращ кроса е крос-тренажор като идеята ти да я доразвия е да има циркулация на кръв в тялото, доставяне на хранителни в-ва до клетките и по-бързо заздравяване, ефект има от това, което съм ползвал както съм описал по горе в поста ми, но нека да добавя не съм и спирал да тренирам до момента от 1996г и мога да дам съвет на база това, през което съм преминал в "краткия си стаж"

ПП има и мн по ефективен начин за решението на проблема със ставите загатнат ми е в подписа и ефекта му е доста бърз въпрос на личен избор

[don_mimo Профил]

колко време трябва да се взема fat burner и кога трябва да се премине на течен Л-карнитин ?
крос тренажора е хубаво упражнение, след 30мин на него около мен локви от пот има
весело посрещане на новата година!

[Бай Митьо Профил]

КОлеги, истинското лекарство за стави е борба с мързела.
От тези неща истинска полза няма, освен за производителя. Действително ставите се градят от колаген, хондроитин, глюкозамин прочие.
Но това да ги вземате за лечение на стави е точно аналогично на това да взимате протеин за да лекувате прободна рана от нож.
Ясно че ако гладувате раната ще се влоши, но е ясно че не от протеина зависи заздравяването й, нали?
Истинско лечение за стави са само стероидите. Кортикостероиди.
Тея прахчета имат смисъл само ако г ивзимате профилактично и ако не постоянно, то поне за дълъг период.
Основното коеот да знаете за тях обаче е че те са тежки вредители на стомаха, пък който ги иска за дълъг период да мисли.
ЧУдесен заместител им е например пилешки хрущял. Яжте го .Здравословен, има го в пилето... И никой не го ще.
Но нека кси друго е... прахчета. Това са паралекарствени средства на парафармацевтични компании.

Истинското лекарство ,вече казах, е битката с мързела.
Защо и как? Много просто.
Като се ходи на фитнес, не трявба само да се лежи на лежанката. Най - доброто за ставите е леко кардио. Най добро от тях е тичането.
Тичайте по малко всеки ден, заздравява ставите. Не говоря за лудо тичане на стероиди, а за 10 до 20 минути леко кросче.
Сам отогава можете да сте сигурни че правите нещо за ставите си.

Кажи ми довод за това нещо, че няма смисъл и после аз ще кажа довод, дали от добавките няма смисъл и по-точно за ставите????

[SpUd3r Профил]

колко време трябва да се взема fat burner и кога трябва да се премине на течен Л-карнитин ?
крос тренажора е хубаво упражнение, след 30мин на него около мен локви от пот има
весело посрещане на новата година!

аз лично си ги пиех и двете заедно, но пиех по-малко карнитин от обикновеното, защото все пак и във фет бърнъра има, макар и малко

[Бай Митьо Профил]

фат бърнери колкото искаш, с различни съставки, така че няма универсална формула. Течния Л-карнитин по-може да ти кажем. Гледай около 1000мг преди тренировка 30мин. Всичките обикновено в една доза от 15мл са 1000мг, само на Меt-Rx е 1500мг в доза.

[CONAN Профил]

Абе знам ,че по принцип няма чудодейни неща ама да попитам,някой ползвал ли е такова и има ли ефект?
http://www.krasivotialo.com/?page_id=7#

Знам ,че сте убедени ,че такива неща не стават, но искам мнение от някой ползвал. Брус Ли е бил голям привърженик на подобна пасивна гимнастика доколкото знам.

[bum_bum]

Че по негово време имало ли ги е тия измишльотини?
Аз лично не съм видял добре изглеждащ човек, който да го ползва тва нещо.

[CONAN Профил]

Ами преди гледах някакъв биографичен филм за него и ползваше редовно такъв уред ,ако на филма не лъжат де.Иначе е ако е ефикасно ще е супер за хора дето нямат време и желание да блъскат в залата.Ефекта може би няма да е като нормалния фитнес но по скоро ме интересува за корема ,дали ще има някакъв ефект на стягане?

[SpUd3r Профил]

корема според мен си е проблемна област на всички, но ако имаш мазнини с такъв уред не вярвам да постигнеш нещо. Ставай по-рано от обичайното и излизай да тичаш по-малко

[bum_bum]

Днес земах една торбичка помощни вещества

[Zagy Профил]

Днес земах една торбичка помощни вещества

Що си ги скрил така да не се виждат

[ditko1 Профил]

bum bum доволен ли си от продуктите на BSN, аз само протейн съм взимал на тях.

[bum_bum]

Днес земах една торбичка помощни вещества

Що си ги скрил така да не се виждат

Малко е сакчето по 2 кутии от 800гр Cellmass и 1025гр NO Explode, Animal Pack, 4 кутии некви супер ензими на NOW и течно рибено масло на Barlean's.
До сега на BSN нищо не съм ползвал, но чувам само добри думи, особено за тоя стак пък ще видим.
То на скапания ми метаболизъм квото и да взимам няма особен ефект

[Mollov]

BSN са добри.... ако направиш Mega Stack-а - NO-E, CellMass и Nitrix ставаш на лудница... мен ми идваше да хващам да премествам залата на ръце...

[Zagy Профил]

Това NO-E някакъв cell loader ли е? Един приятел кърка такова и каза, че много здраво се напомпваш от него...