Синдорма наречен "Фитнес"...
Модератор: Общи модератори
62 мнения
• Страница 5 от 5 • 1, 2, 3, 4, 5
- ilinka_loves_BMW
- кандидат ентусиаст
-
- Мнения: 130
- Регистриран на: 11.10.2006
- Местоположение: ruse
от ilinka_loves_BMW » 22 Яну 2007, 10:51
Мене не ми трябва фитнес аз си имам собствена програма 
1-вдигане на олекотена завивка сутрин (за загрявка:mhihi: )
2-Пазаруване( за раздвижване и тонус)
3-Пускане на прахосмукачка( за кръста и бедрата)
4-Вдигане на чаша от седнало положение (за ръцете)
5-И най-важното -Креватна гимнастика (за цялото тяло)
Има и олекотена програма -само 4 и 5
1-вдигане на олекотена завивка сутрин (за загрявка:mhihi: )
2-Пазаруване( за раздвижване и тонус)
3-Пускане на прахосмукачка( за кръста и бедрата)
4-Вдигане на чаша от седнало положение (за ръцете)
5-И най-важното -Креватна гимнастика (за цялото тяло)
Има и олекотена програма -само 4 и 5
BMW-THE LIFE STYLE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
В тишината алкохолна пак от спомени съм болна!Искам да не оздравея в нащо вчера да живея-там където бях щастлива и усещах,че съм жива!
Нищо ли не бях за тебе,както казваш днес на всички или те боли за мене и не спря да ме обичаш!
В тишината алкохолна пак от спомени съм болна!Искам да не оздравея в нащо вчера да живея-там където бях щастлива и усещах,че съм жива!
Нищо ли не бях за тебе,както казваш днес на всички или те боли за мене и не спря да ме обичаш!
- Mollov
- Мародератор
-
- Мнения: 12402
- Регистриран на: 28.07.2006
- Местоположение: София
- Кара: some d20s
от Mollov » 22 Яну 2007, 11:19
M3CSL написа:
Е то ако няма мускулна треска значи ,че нищо не правиш във "фитнес" залата ,че си си загубил времето само.
Не е точно така... това е вярно за начинаещите, но редовно ходещите трябва да усещат само лека тежест в мускула, но това определено не е мускулна треска... ако след всяка тренировка имаш треска, значи ходиш прекалено рядко
62 мнения
• Страница 5 от 5 • 1, 2, 3, 4, 5
Кой е на линия
Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани
Последни теми
Facebook
