Фитнес тема (забранено за обсъждане на стероиди!)

[Бай Митьо Профил]

Малиновите кетони - бая сме продали и да ви кажа няма доволен човек. Само рекламата им. Не ви ги препоръчвам.

[BAHKATA Профил]

Малиновите кетони - бая сме продали и да ви кажа няма доволен човек. Само рекламата им. Не ви ги препоръчвам.

Ето това мнение чаках Отказвам се от тях.

Иначе аз бира не пия, газирано също, кафе също не, не пуша, тестено - само хляб черен препечен 2 филии на ден, сладкото от месец въобще съм го спрял, малко повечко ориз и картофи ям, но не е в големи порции и не всеки ден, за пиенето е ясно - петък, събота, не всеки де. Пържено много умерено. Проблема ми е, че плочки имам, но покрай пъпа имам излишни мазнини и леееееки паласки (някои ми казват, че само аз си ги виждам, знам ли...). Та исках нещо за изчистване точно там.......Л карнитина? Или нещо друго.......То иначе и пиенето ако спра.....

[Flymen Профил ICQ]

Малиновите кетони - бая сме продали и да ви кажа няма доволен човек. Само рекламата им. Не ви ги препоръчвам.

Ето това мнение чаках Отказвам се от тях.

Иначе аз бира не пия, газирано също, кафе също не, не пуша, тестено - само хляб черен препечен 2 филии на ден, сладкото от месец въобще съм го спрял, малко повечко ориз и картофи ям, но не е в големи порции и не всеки ден, за пиенето е ясно - петък, събота, не всеки де. Пържено много умерено. Проблема ми е, че плочки имам, но покрай пъпа имам излишни мазнини и леееееки паласки (някои ми казват, че само аз си ги виждам, знам ли...). Та исках нещо за изчистване точно там.......Л карнитина? Или нещо друго.......То иначе и пиенето ако спра.....

Пробай с йохимбе ,зелен чай на капсули и повечко кардио -аз лично комбинирам скачане на въже и тичане на стадиона.

[kulov Профил]

относно yohimbine ще цитирам само първото изречение, с което започва описанието на тази добавка в моите дебели книги: "The use of yohimbine for weight loss is inconclusive, and I do not recommend it due to the potential side effects." авторите, които цитирам са dr. sal aria & frederick c. hatfield phd.

зеленият чай
той е мощен антиоксидант, който въздейства против почти всички видове свободни радикали. не знам обаче дали дава някакъв фетбърн ефект

що не действаш с кафе преди кардио? аз не знам какъв е смисълът човек да се тъпче с всякакви шитни (и без това от магазина си купуваме само гмо и химии), като си има и натурални продукти.

[BAHKATA Профил]

относно yohimbine ще цитирам само първото изречение, с което започва описанието на тази добавка в моите дебели книги: "The use of yohimbine for weight loss is inconclusive, and I do not recommend it due to the potential side effects." авторите, които цитирам са dr. sal aria & frederick c. hatfield phd.

зеленият чай
той е мощен антиоксидант, който въздейства против почти всички видове свободни радикали. не знам обаче дали дава някакъв фетбърн ефект

що не действаш с кафе преди кардио? аз не знам какъв е смисълът човек да се тъпче с всякакви шитни (и без това от магазина си купуваме само гмо и химии), като си има и натурални продукти.

Това за кафето за пръв път го чувам, но раздуй малко....А и между кафе и зелен чай кое е по-добро или и двете заедно?

[latrel Профил]

кафе и аспирин преди тренировка, като кафето е по-добър избор от зеления чай само дето може да има леко потъмняване на зъбките ама да не ти пука Явката ще те оправи

[kulov Профил]

кофеинът има свойството да подтиска въглехидратния метаболизъм и да спомага мастния. само по себе си не представлява нищо (в смисъл ако жулиш по 8 кафета на ден и не правиш нищо - файда йок), но 1 кафе преди кардио се явява добър натурален фетбърнър.

аспирин - активната му съставка подобрява кръвообращението (доста бях изненадан, че се пише с "А" ), подтискайки химикала тромбоксан (който кара кръвта да бъде гъста и лепкава). и няма нужда от предозиране - половин таблета и 10 блистера аспирин биха дали абсолютно еднакъв ефект.

а зеленият чай си е антиоксидант. назад в темата, около 280 +- 5-6 страница съм изнесъл подробна лекция относно свободните радикали и антиоксидантите. не знам дали има фетбърн ефект, но при всички случаи е много полезен. моля който ползва да сподели дали е имал случаи на диария (нещо такова бях чул, но ме съмнява малко).

[BAHKATA Профил]

Благодаря за съветите.....

[Bogat-Beden Профил Уеб-сайт]

зеленият чай
той е мощен антиоксидант, който въздейства против почти всички видове свободни радикали. не знам обаче дали дава някакъв фетбърн ефект
.

част от състава на animal cuts e

[Valentin_Peev Профил]

относно yohimbine ще цитирам само първото изречение, с което започва описанието на тази добавка в моите дебели книги: "The use of yohimbine for weight loss is inconclusive, and I do not recommend it due to the potential side effects." авторите, които цитирам са dr. sal aria & frederick c. hatfield phd.

За какви странични ефекти става въпрос, че аз сега за пръв път чувам, а го пия някъде от месец и половина? Има ефект при мене, който по-скоро се дължи на режима на хранене и тренировки. Първо започнах да пия един бърнър, в който имаше йохимбин, зелен чай и кофеин, но го замених само с йохимбин за да мога да си пия кафе.

[kulov Профил]

обяснява се принципът му на действие + изследвания, които са предприемани. много е дълго и сложно за описване, ако искаш ми пусни имейла си на лс и ще ти пратя цялата статия за него.

аз като цяло се придържам по възможност към по-натурален начин на тренировки, хранене и суплементиране. гмо и химия си има достатъчно навсякъде около нас.

[deyan-enchev Профил]

http://www.livestrong.com/article/41626 ... s-yohimbe/

[Anthony_J Профил]

белтъчини - 4 кал/гр.
въглехидрати - 4 кал/гр.
мазнини - 9 кал/гр.
алкохол - 7 кал/гр. (стойностите са ориентировъчни)
аре ся всеки да сметне 4 водки на колко свински пържоли са равни. а шитните, които вървят с тях (коли, фанти, редбули и тн.), тях броим ли ги?

разбира се, не е казано, че всички трябва да се преместим и да заживеем в манастира шао лин, но ако човек преследва някакви цели, трябва да се замисли

доколкото съм запознат,тези калории не се усвояват..
бирата май има скорбяла и виж ликьорите и разредителите със захар е ясно..

Празни калории са, но алкохола спира усвояването на мазнините, защото попаднал в червата се превръща в ацетат, който организма ползва за енергия вместо мазнини и глюкоза. Освен това забавя функциите на черния дроб, да не говорим за дехидратацията. В общи линии едно голямо уиски ще спре усвояването на мазнините за 7-8 часа. И аз пия, но гледам да е рядко. За сметка на това е свински

[JOTTO_DEL Профил]

Колеги днес си купих някакъв белтъчен хляб (поне така се води тук). Със следните стойности на 100гр. Белтъци - 24гр. Въглехидрати - 9,0гр. Мазнини - 11гр. Как ви се струва, дали е някаква глупост или? Винаги закусвам по една филийка хляб, но сега като видях този и реших, че ще е още по-добър за диетата ми с тези стойности на белтъци, но цената също му е добра 2,20евро за 400гр.

[TNT Профил]

Вземи си 2 пържоли и не се занимавай с глупости Това сигурно не се прави с брашно, а с Gold Standart