Виж темата - За здравословния начин на живот- да или не

от **slavianko** » 08 Сеп 2008, 18:13

Ако всички спазваха поне някакъв елементарен хранителен режим нямаше да е никак лошо. А ако всички хора ходеха на фитнес сега щях да съм милионер :mhihi:

А иначе за колегата много добре изглежда на снимката. Казвам го като професионалист щото това ми е работата

от **alx** » 08 Сеп 2008, 23:02

ям боклуци, не си отказвам нищо, нямам график или схема на хранене, блъскам три пъти във седмицата щанги, два дена кардио (основно гребане) и... се чувствам добре. пия почти всяка вечер по малко, пуша 2-3 пури през седмицата... но не мисля че така може да се продължава защото много енергия отива да "от-направя" това дето си причниявам със ежедневието си.

80 кила 182см със 16% мазнина..

и аз искам да живея здравословно но просто нямам време. да. знам. само си намирам оправдания... бе да си имам проблемите и аз...

от **cod-cdbp** » 08 Сеп 2008, 23:37

ибах, аз мноу зле живея бря
ама аз си знам, прадедо си обираше тигана с хляба и хич не му пукаше за холестероли и тн и живя до 92, пра бабата и до ден днешен си глътва по глътка ракия от време на време за отскок а е на 96 и си е много добре.
така че важното е как си живял и колко нерви си брал, а не какво си ял и какво си срал.

от **Bogat-Beden** » 09 Сеп 2008, 0:10

_65536_kb_sec_ написа:така че важното е как си живял и колко нерви си брал, а не какво си ял и какво си срал.

Има мнооого истина в това,стресът е основен фактор за отключването на най-страшните тежки заболявания,инфаркти,инсулти,диабет и т.н...

от **slavianko** » 09 Сеп 2008, 3:22

Bogat-Beden написа:
_65536_kb_sec_ написа:така че важното е как си живял и колко нерви си брал, а не какво си ял и какво си срал.
Има мнооого истина в това,стресът е основен фактор за отключването на най-страшните тежки заболявания,инфаркти,инсулти,диабет и т.н...

Вярно е да но това вече е за друга тема

от **///MapTo** » 09 Сеп 2008, 3:26

Е,в крайна сметка разконспирирахте ли го на колко години е?

от **SKISA** » 09 Сеп 2008, 9:24

///MapTo написа:Е,в крайна сметка разконспирирахте ли го на колко години е?

който е най-близо до годините -печели кутия с добавки за пиене...!!!

от **spacepl** » 09 Сеп 2008, 12:09

Предполагам 39 - въпреки че не изглеждаш на толкова. Според мен не е толкова трудно да се води здравословен живот, проблема е че на "хубавото бързо се свиква" , но ако човек има достатъчно воля и е упорит, може да постигне много (и в повечето случаи не е късно), но на мен ми беше много трудно и се предадох. Спрях цигарите, следователно и алкохола намалих (не че е бил кой знае колко много де), тренирах 5 дена седмично - ефект определено имаше, потниците и тениските от миналото лято почнаха да се опъват по мен, но никотина е голяма сила, дори след 3 месечен отказ като ударя 2-3-4 бири и ми се допушваше зверски и при едно събиране запалих, от там нататък си е*ах мамата на целия труд, сега пак съм си 198см. и 82 кила което си е жив скакалец. Не може да се отрече обаче че човек се чувства по съвсем различн начин, сутрин ти е по готино като станеш, по-малко се изморяваш, доста по-енергичн си, плющиш като за световно, общо взето изглеждаш добре и се чувстваш така - определено си заслужава труда.

от **someone** » 09 Сеп 2008, 18:02

http://www.vbox7.com/play:50d3738e

от **t060** » 09 Сеп 2008, 20:14

http://www.vbox7.com/play:2dfd0f46
Трябва да се почне от малък :mhihi:

RESPECT

by t060

от **kusho** » 09 Сеп 2008, 21:20

така се постигат вискоки спортни постижения според братушките:
http://www.youtube.com/watch?v=738IkYjWGZ4
голям сладур тоя паренъ :mhihi:

от **klintan66** » 10 Сеп 2008, 22:55

Колега КТВ , викам да дадеш верния отговор вече ....

от **titto** » 11 Сеп 2008, 11:19

Аз казвам 36,но може и на 28 да си и да те е поочукал живота...!? :mhihi:

Движение и по-малко ядене му е майката и то истинска храна,не полу-фабрикати бургери и т.н.!
П.П.Не,че аз съм критерий...! :mhihi:

от **КУНИ** » 12 Сеп 2008, 10:37

Ако си решил да правиш тяло - то запомни едно-взимай много химия защото естествените тела са изкуствени!!! :mhihi:

п. с - 39.5 години

от **-Maxxx-** » 12 Сеп 2008, 15:02

Няма да се боря за прословутия подарък, и ще тикажа рално на колко изглеждаш според мен...

Като тяло 24-25, но прическата те издава малко, затова казвам 30-31 години... осъзнавам че можеби си по-възраастен което е много похвално.. евала...

п.п. Има прители на по 22-23 дето изглеждат като теб...

Виж темата - За здравословния начин на живот- да или не

Официален форум

За здравословния начин на живот- да или не

re

ре

Кой е на линия