Фитнес тема (забранено за обсъждане на стероиди!)

[Bogat-Beden Профил Уеб-сайт]

я кажете на годишна база някаква почивка правите ли?
ако да-колко?

Аз си правя по 2-3 седмици , може и месец

ето оправдание да се улежа тая отпуска

[bum_bum]

http://novinata.net/Fitnes-maniak-umrya-pod-shtangite

Причините за смъртта ще се изясняват след аутопсията

Причините са, че един спорт който по начало трябва да помогне за по-добро здраве и по-качествен живот се е изродил нещо, което никога
не би могло да бъде наречено правилно и здравословно.

Мания за кила, маса, размери води до употреба на какви ли не разрешени и неразрешени боклуци. Хора тренират по 20 години и правят по 45см ръце и метър талия вярвайки, че са спортисти Същевременно сърце, черен дроб и ендокринна система са станали на пастет. Да не говорим за тия с 20% мазнини живи кумири във фитнесите, щото са по 100+ кила с огромни ръце.. Много от тия имат една приказка "живота е прекалено кратък за да си малък". В тоя случай явно и за да бъдеш голям живота е още по-кратък.

[TNT Профил]

Или другата приказка... По-добре да умреш на 30 с 50см ръка, отколкото на 50 с 30см ръка

[Radinka Профил]

баси, колко нещо сте изписали, ако вместо да пишете тва време го бяхте вложили в трениране, досега да сте машини ще извинявате, че съм

[Bogat-Beden Профил Уеб-сайт]

баси, колко нещо сте изписали, ако вместо да пишете тва време го бяхте вложили в трениране, досега да сте машини ще извинявате, че съм

е някои вече са..
за това няколко човека пишат,а повечето четем

[Nukem Профил]

67kg лично тегло! От понеделник почвам анимал пак-а!

[latrel Профил]

67kg лично тегло! От понеделник почвам анимал пак-а!

От понеделник почни да клякаш пък тогава пак-а

[sambeto Профил]

Или другата приказка... По-добре да умреш на 30 с 50см ръка, отколкото на 50 с 30см ръка

Тая приказка не е много на място,човека от линка по долу беше мой приятел и комшия във Враца.Доста пъти сме тренирали заедно,и от него се запалих по тоя спорт.Определено беше най големия който съм виждал на живо.Беше....огромен в буквалния смисъл.Лично съм му мерил ръката и беше...55 см
Та Цветко почина малко след като навърши 33 години,оставяйки дъщеричка на няма и годинка.
Не мисля,че би се съгласил с написаното.
Допълнителната информация под клипа е написана супер глупаво и некадърно от някой,който не знае истинските причини за смъртта му,така че не приемайте всичко за чиста монета,то даже и името му в началото на клипа объркано !

http://vbox7.com/play:71e95d49

[bum_bum]

Там работата е друга. Въпреки, че никой не може да ме убеди, че човек който сам си докарва хепаторален синдром мисли трезво за себе си и за семейството си. Много има такива "от 10 години не съм спирал зоба ама нищо ми няма, щото знам кво правя".

На мен мисълта ми беше и за хилядите други, които се хранят и тренират крайно нездравословно наричайки се "спортисти", а като режим, хранене и общо здравословно състояние нямат нищо общо с това. Т.е. голямата ръка е самоцел, високите кила са самоцел, нищо че талията става метър, нищо че ставаш 100 кила ама 20 от тях са чиста мас, нищо че имаш баси баницата, а крачето е като на жена.. На това не му викам аз спорт и здраве.

[mangini Профил]

До преди година тренирах усилено, съчетавайки фитнес + бокс. Може би имам общо към 3 години упорити тренировки, преди това само съм се лигавил в залите. Сега, ако в темата се включва някой начинаещ и не му се четат 260стр и прескочи директно на последните мнения, бих посъветвал - в залата клекове, повече тренировки на лостове и много, много бокс Който не е тренирал, само той не знае каква мания е това...Да не говорим колко много развива рефлекси и умения. Иначе аз лично винаги съм се чудил на хората, които си мерят бицепсите и си гледат плочките...Лошото е, че в повечето случаи фитнеса се ползва за избиване на комплекси, а не като идея и начин на живот. И тука ми е интересно едно нещо - от всички трениращи тук, колко са започнали да взимат препарати още с първите стъпки в залата? Т.е., още като начинаещи ли започнахте да спазвате стриктни програми, съчетани с добавки или сте имали период (примерно година), без да взимате каквото и да било?

P.S. Тоя съвет горе дето го дадох е отнесен към любителите, които просто искат да започнат да тренират, но не и да стават професионалисти....

[Jim Beam Профил]

Що пък аз не вярвам в лостовете, може би щото ми тежи газъ и краката и не мога да се набирам като хората

[vlad0 Профил]

Сега, ако в темата се включва някой начинаещ и не му се четат 260стр и прескочи директно на последните мнения, бих посъветвал - в залата клекове, повече тренировки на лостове и много, много бокс

Викаш само БОКС, а всичко друго е ташак работа Даже много бокс, защото само бокс не върши работа. Ти току що разказа играта на 99.9% от спортовете

В БОКСА ,като изключително контактен спорт, травмите са много сериозни с тези удари в главата ... и повечето дърти боксьори си пикат на обувките и плюят на брадата. Иначе викаш полезно и за здраве

[vlad0 Профил]

Що пък аз не вярвам в лостовете, може би щото ми тежи газъ и краката и не мога да се набирам като хората

Може би те отказва точно това, че ти е трудно. Ако не можеш нито веднъж в началото ще ти е много тегаво, но после всичко си идва на мястото и даже ще си окачваш тежести.

[mangini Профил]

В БОКСА ,като изключително контактен спорт, травмите са много сериозни с тези удари в главата ... и повечето дърти боксьори си пикат на обувките и плюят на брадата. Иначе викаш полезно и за здраве

Ако под "бокс" автоматично имаш предвид мач на Кличко, да, опасно е... Имах предвид любителски тренировки - развива се страхотна кондиция, рефлекси и умения, нещо, което фитнеса не ти дава. Пък и смятам, че при умерен спаринг, ударите изобщо не са толкова силни, просто нямат нищо общо с удар в официален мач.
Мисълта ми беше, че аз лично не виждам смисъл някой като иска да стане здрав, автоматично да се забие във фитнеса с една кофа протеини до него и през ден да си мери бицепса, дали е 45 или 46см. Един познат беше така - протеини, програми, направи едни ръце, после спря да тренира и в момента няма и помен от резултатите, да не говорим, че не е и особено силен. Та пак изрично казвам - ако говорим за любителски тренировки, за мен перфектният вариант е лостове + бокс/кик бокс/муай тай и т.н....

[.::Братоев::.]

Абе ейтака като кажете ..... "като спря да тренира и всичко изчезна" еми как няма да изчезне, като не тренираш. И да не си взимал никакви добавки като спреш да тренираш пак ше станеш плужек. С всеки спорт е така иска си постоянство за да си поддържаш форма.