Виж темата - Синдорма наречен "Фитнес"...

от **Bogat-Beden** » 19 Яну 2007, 17:24

amd написа:Просто е задължително фитнеса (особено сериозните треноровки) да се комбинират с нещо като баскетбол или иначе казано аеробни спортове с много движение и тичане, иначе избега ви сърчицето!

Как така,защо вреди на сърцето без аеробни тренировки? :confused:

от **Tvrrr** » 19 Яну 2007, 17:27

Няма лошо да се поизпоти човек в залата, само да не се превъзбужда много, много :mhihi:

и никога не ходете пияни на тренировка, ето защо: http://www.vbox7.com/play:2d87cf97

между другото ползвах отговора с юргана :mhihi:

от **Nightmare** » 19 Яну 2007, 17:59

Фитнеса е хубаво нещо само да се ходи редовно.Аз тренирам лека атлетика и между другото в седмицата един-два пъти като имаме такава тренировка.Мен лично ми харесва ама като се съчетае с малко бягане е супер.тпнуса е на max

от **Joro_Paveto** » 19 Яну 2007, 18:30

Тая работа с трудното качване на кила ми е много позната...
Реших аз да кача килограми...почнах да се тъпча като свиня и от целата работа започнах да сера вместо по един, по два пъти на ден.... :mhihi:

от **gyrate** » 19 Яну 2007, 18:56

аз не ползвам инжекции!!

ама иначе :help:

от **///M Power** » 19 Яну 2007, 19:10

Joro_Paveto написа:Тая работа с трудното качване на кила ми е много позната...
Реших аз да кача килограми...почнах да се тъпча като свиня и от целата работа започнах да сера вместо по един, по два пъти на ден....

чукни 5

аз сера по 3 пъти

иначе съм готин 190см 65кг :mhihi:

пс: до са зобих,са отивам да назоба по-друг начин :drink:

от **err0r** » 19 Яну 2007, 19:12

///M Power написа:...иначе съм готин 190см...

Не беше ли 2.38 :?:

от **SpUd3r** » 19 Яну 2007, 19:15

Аз на фитнес ходя от коло година и нещо и много си ми харесва и напрежението си изкарваш.Висок съм почти 1.80 като почнах бях 60 кила,сега съм 76.5 кг и съм си горе доло чист.
А и за такива като мен е супер,защото съм голям мързел попринцип и никакви спортове не тренирам

от **WilliamsF1Team** » 19 Яну 2007, 19:28

SpUd3r написа:Аз на фитнес ходя от коло година и нещо и много си ми харесва и напрежението си изкарваш.Висок съм почти 1.80 като почнах бях 60 кила,сега съм 76.5 кг и съм си горе доло чист.
А и за такива като мен е супер,защото съм голям мързел попринцип и никакви спортове не тренирам

Аз пък съм като оня от подписа ти с кокошката... :mhihi:

от **steeN** » 19 Яну 2007, 19:37

така или иначе модата на големите хапове мина вече

от **M3CSL** » 19 Яну 2007, 20:07

[steeN] написа:така или иначе модата на големите хапове мина вече

Тука из свищовските зали няма 1 да тренира на чисто. Като аптека е всеки е на някъв хап,хап+инжекцион(пълен) и тн. Реших да не се откроявам от тълпата и скоро време почвам "комплексарската" на хапове

Пък ще видим къв ще резултата или Резилтата

п.п. Не се изказвайте така негативно за хаповете. Те само помагат ако няаш акъл и с хапове и без хапове нищо не мойш да напрайш.

Химията е като турботата дето ги слагате по баварците може да даде много може и тоталка може да излезе,всичко е според майстора.

п.п. не ме разбирайте погрешно и на мене ми се кара турбо Бмв ама за сега няма

от **Тоо Cool** » 19 Яну 2007, 20:07

Ми мноо ясно, че си ходя редовно на фитнесче-аз съм 1,90 и съм сега 87кг.-целта е да стана 100кг. ама от пъпа нагоре-ЗАДЪЛЖИТЕЛНО!
Тия дето ми пишат тука простотии-гребем с лъжица, 4 по 100 и тн. са ми просто смешни и незначителни-аз също имам страхотни приятели дето не знаят даже кво е това е това фитнес ама не се хвалят с тоя факт (то на българина му е национална гордост да каже колко мое да изпие или да изяде или колко е спал днеска..., а че масово мъжете са некви бидони и приличат на кофи ама обърнати с дъното нагоре, никой не мисли. :roll:

)!!!
Общо взето фитнеса е перфектния начин да се чувстваш добре, да си в кондиция, да те харесват, да имаш увереност в себе си и възможностите си! Това е повече от спорт-това е начин на живот и мислене!

от **steeN** » 19 Яну 2007, 20:40

имах предвид, че мина модата на безсмиленото трупане на маса

не на "хранителните добавки"...

от **Bavarishe** » 19 Яну 2007, 21:40

Тоо Cool написа:Ми мноо ясно, че си ходя редовно на фитнесче-аз съм 1,90 и съм сега 87кг.-целта е да стана 100кг. ама от пъпа нагоре-ЗАДЪЛЖИТЕЛНО!

бате милко требат с и крака на 100 кила да не почнеш после коленете,кръста,глезените и т.н.Не го казвам ей така ами просто защотото съм в спорта.И моя е един от най-гадните(Лека атлетика и по-специално хвърляне на диск и тласкане на гюле)Щангата ми е част от тренировката(още ме болат пръстите от сутринта едвам пишем.А най-лошото в моя спорт е,че требе си много як,но да си гъвкав и мускула да е ефективен,а това се постига с много леко атлетически тренировки.Може да съм 1.90 90 кила вече към 100 гоним ма съм пъргав кат бмв на писта и гъвкав като маркуч.
А пък според мен не се ли занимаваш професионално анаболи и т.н. не са нужни.И МОЛЯ не бъркайте хранителните добавки с ВРЕДНИ химий.Аз за 1 година от 40 мах на лежанка качих на 110 и съм пил по една седмица преди състезание креатин

от **Ultimate_driver** » 19 Яну 2007, 22:07

айде и аз да се изкажа....
За всички които не спотруват нищо освен юргана и т.н :mhihi:

това си е чист мързел
Занимавам се с фитнес от 9 години и ходя редовно на зала. Правя го защото ми доставя удоволствие, разтоварва ме, тонизира ме и изглеждам добре. За химията не мога да се изкажа щото не я разбирам. Няколко пъти през годината взимам добавки но мускулна маса се трупа с годините тренировка а не с химия.
През това време съм помогнал на много хора да променят физиката си (с тренировка и диети) и всички от тях тренират вече редовно. За мен това е хоби и чета постоянно литература за тренировки и спорт. Когато започнах да тренирам бях 55 кила висок съм 176см сега съм 90кг и се чувствам добре, тренирам не за големи резултати и мускули :lol:

а за удоволствие.

Поздравявам за всички фитнес фенове

Виж темата - Синдорма наречен "Фитнес"...

Официален форум

Синдорма наречен "Фитнес"...

Какъв тип Фитнес манияк сте...???

..............

Re: ..............

Кой е на линия