Фитнес тема (забранено за обсъждане на стероиди!)

[latrel Профил]

и прасец 30?

[bum_bum]

Не го бях мерил ама сега като поставяш въпроса го замерих набързо- 39 Преди някой да е попитал за врат казвам и тва- 43

[Mollov]

Ето, виждаш ли? Ти си "силач" (което не значи, че нямаш издръжливост), но не си меродавен за "средностатистически билдер"... да не говорим, че от човек до човек има 101 разлики, та затва на много чиляци в залата съм им обяснявал що не трябва да взимат някой за пример и да му гонят постиженията... а трябва собствените си възможности да се опитваш да надминеш...

[bum_bum]

И аз тва викам ама 90% от хората тренират по на "Рони програмата" и ядат "на Джей яденето" и се чудят що нищо не става

[TNT Профил]

И аз тва викам ама 90% от хората тренират по на "Рони програмата" и ядат "на Джей яденето" и се чудят що нищо не става

По-скоро 90% от хората слушат някоя "батка", дет е изпила менделеевата таблица, нищо не се получава и накрая и те почват за зобат

[mejdupraznika Профил]

Аз нещата със силата при бицепсово сгъване ги виждам така- към 38-40см ръка- 65-70кг, 48-50 ръка- 100-120кг при някаква средна височина на човека, да кажем 175-180см. Поне такива килограми съм виждал от хората, които смятам за силни.

Немога да си представя някой да сгъне 110-120 кг за бицепс, с прав лост. Нищо лично просто ако го видя някъде ще ме изпълни много.

[bum_bum]

Да имаш 50 ръка не е естествено поне според мен и всички такива, които съм виждал са били назобени. Само с двама такива съм тренирал някога и единият беше с голям тумбак-типичен лифтър. Другият беше със структура на културист ама вдигаше не по-малко. Само на лег му отстъпваше.
Няма да забравя едно момче така якичко както си кляка със 120 и оня му вика- може ли да ползвам щангата, докато почиваш. И тоя пича се кефи, че прави с колкото тия яките и вика-да. И тоя я хвана и почна трицепс

[Делян]

И тоя я хвана и почна трицепс

[mejdupraznika Профил]

Да, има и такива изроди , какво се учудвам.

http://www.youtube.com/watch?v=DchUE6Wy67s

И едни крака , доста хора ги пренебрегват, но ето едно клипче.
http://www.youtube.com/watch?v=1_QV-L_jZDI Най-добрите крака за сега за мен. 1 м обиколка


...
http://www.youtube.com/watch?v=3UI8ihvy ... re=related

[Nukem Профил]

Е ти сега Том Платц пусна, той между другото има една снимка егаси и задното бедро, като въжета и днес няма кой да го стигне!

[Делян]

днес няма кой да го стигне!

тук вече темата много се измести и не става въпрос за фитнес, а за издръжливост на черен дроб, бъбреци и сърце

[Nukem Профил]

Отчасти си прав, но май става повече въпрос за генетика и много яки тренировки, защото той още си е жив и здрав, и то доста по-жизнен и добре изглеждащ от Арнолд например! Просто тогава са тренирали зверски, наскоро имаше една статия в която един журналист/от тези който отразяват бодибуилдинга в Щатите/ беше писал с голямо учудване за един топ професионалист, който даже не обичал да тренира, ходел колкото да отбие номера, смятаи за какво става въпрос!
За такива крака говорим, имаше и една по-хубава снимка, я имам в едно старо списание, в нета я няма!

Иначе Том Плац и Лее Приест на 22г!

[bam-bam Профил ICQ]

На тоя кфо му има на ръката .. нещо не е как требва

[bum_bum]

Отчасти си прав, но май става повече въпрос за генетика и много яки тренировки, защото той още си е жив и здрав, и то доста по-жизнен и добре изглеждащ от Арнолд например! Просто тогава са тренирали зверски, наскоро имаше една статия в която един журналист/от тези който отразяват бодибуилдинга в Щатите/ беше писал с голямо учудване за един топ професионалист, който даже не обичал да тренира, ходел колкото да отбие номера, смятаи за какво става въпрос!
За такива крака говорим, имаше и една по-хубава снимка, я имам в едно старо списание, в нета я няма!

Иначе Том Плац и Лее Приест на 22г!

Мен лично далеч повече ме кефят тия от ерата преди Арнолд. Истински атлетизъм горе-долу в рамките на човешките възможности. Тия напоследък се превръщат в баси мутантите.

[Bogat-Beden Профил Уеб-сайт]

след принудителна пълна "отпуска" от 1 месец- първа тренировка- трагикомедия -30-35 процента от последната