Фитнес тема (забранено за обсъждане на стероиди!)

[White 1913 Power Профил]

Кажете нещо за стрии, че имам малко по бицепсите и трицепсите и направо ме побъркват. Срам ме е да нося потник заради тях. Някой колега, беше писал на предишните страници, че от някакви витамини му се поизчистили. Не е много свързано с фитнеса, но...

Ще свикнеш.Аз съм целия в стрии и вече ми е все едно.

[Бай Митьо Профил]

Кажете нещо за стрии, че имам малко по бицепсите и трицепсите и направо ме побъркват. Срам ме е да нося потник заради тях. Някой колега, беше писал на предишните страници, че от някакви витамини му се поизчистили. Не е много свързано с фитнеса, но...

Ще свикнеш.Аз съм целия в стрии и вече ми е все едно.

Абсолютно, даже не ги виждам вече


отговор на колегата Jim Beam:
може да започваш с въже тренировката ти около 10-15мин. не повече. Накрая да завъшваш с пътека пак не повече от 15мин. Ако имаш някой ден за кардио прави първо тичане на пътека около 20-30мин и след това релакс на колелото около 10мин. Ако имаш и ски тренажор също може да го пробваш. И важното е ако не си правил кардио до сега, недей да спазваш това, което ти казвам 30мин, ще умреш напрово. Започвасе постепенно, като всяко нещо.

[Jim Beam Профил]

Бай Митьо, сега се въщам от фитнес и навъртях 12км за 40мин на колелото обаче реших да не се презорвам и спрях. Иначе тва Липо6 те кара да въртиш като откачен.

[Mollov]

Ще свикнеш.Аз съм целия в стрии и вече ми е все едно.

Мен даже ме кефят... понякога си ги гледам в захлас..

Zagy, идеята на колелото е именно в продължителността... при велоелгометъра "врътката" е да си въртиш краката, а не да натискаш педали... и си мени натоварването...бавни-бързи-бавни-бързи отсечки... но имай в предвид, че по някое време може да почнеш да привикваш към въртенето (по едно време въртях по 30-40 мин без изобщо да ми направи впечатление и без да ме натоварва достатъчно) и тогава няма да е лошо да почнеш да го комбинираш с тичане...

[Бай Митьо Профил]

Ще свикнеш.Аз съм целия в стрии и вече ми е все едно.

Мен даже ме кефят... понякога си ги гледам в захлас..

Zagy, идеята на колелото е именно в продължителността... при велоелгометъра "врътката" е да си въртиш краката, а не да натискаш педали... и си мени натоварването...бавни-бързи-бавни-бързи отсечки... но имай в предвид, че по някое време може да почнеш да привикваш към въртенето (по едно време въртях по 30-40 мин без изобщо да ми направи впечатление и без да ме натоварва достатъчно) и тогава няма да е лошо да почнеш да го комбинираш с тичане...

За това ти и казах, не прави 1 упр., а няколко. Редувай ги, не трябва организма да свиква. А иначе Липото - откаче се от него, дори и най-слабота да е:

[Zagy Профил]

Мнения за марката USN (Ultimate Sports Nutrition)?

[scipo Профил]

Мнения за марката USN (Ultimate Sports Nutrition)?

пил съм аргинин... в сравнение с аргинина на Големите марки не става... не знам как са другите им продукти

[Mollov]

Че ти какво усети от тоя аргинин? тва ако не е ААКГ.... не знам какви количества трябва да пиеш, че да те хване...

[scipo Профил]

Че ти какво усети от тоя аргинин? тва ако не е ААКГ.... не знам какви количества трябва да пиеш, че да те хване...

еми кво да ти кажа... напомпването е доста по-добро.. естествено не съм пил само аргинин ами и други добавки...

[Mollov]

Айде без тъпотии и офтопици, а?

[ditko1 Профил]

Какво ще кажете за Мр олимпия 2010г.
http://www.youtube.com/watch?v=tfgH23sR174

[kriso85 Профил ICQ]

Културизмът малко в повече ми идва лично на мен.
Но няма спор , че Джей е много здрав
Не очаквах друг да спечели, просто беше ясно.

[Nukem Профил]

Гледах го, даже гласувах на bodybuilding.com кой ще се първите 5, познах ги само че бях сложил Phill 1-ви а Jay-ри и познах че Kai Green ще е извън 5-та! Знаех че ще оставят Jay да вземе още една Olympia обаче си го подредих 2-ри както трябваше да е според мен! Phill е уникален просто бъдещето на бодибилдинга!

[FaceOff Профил]

Винаги съм се чудил, как от тия четиримата примерно избират най-добрия? Джей Кътлър е като гардероб, но този Фил има много атлетично тяло, може би защото е и висок. Със сигурност ще спечели няколко олимпии.

[TNT Профил]

Какво мислите за комбинацията PVL Mutant Mass + BSN Cellmass?