Виж темата - Вдигане от лег, мъртва тяга и клякане.

от **Joro_Paveto** » 13 Юни 2008, 18:21

Да го еба как ги прайте тея 8х160 на боб и леща не знам...

от **Bogat-Beden** » 13 Юни 2008, 18:37

Joro_Paveto написа:Да го еба как ги прайте тея 8х160 на боб и леща не знам...

Не става само с яденее... :lol:

Фармация АД Дупница-спонсор на нашето предаване :mhihi:

Аз съм супер смешен :uups:

90 кг на лег(87 кг лично тегло,с немалко излишъци :mhihi:

),другите -тяга и клек не ги праа,шот тренирам фитнес за да ставам стойкаджия :lol:

,а не спортист

от **BeXTMaN** » 13 Юни 2008, 19:25

лег - 10 кг.
тяга - 11 кг.
клек - 12 кг.
:have one:

от **klintan66** » 13 Юни 2008, 19:57

Е, аз съм средна работа ,за за рядко трениращ -2 пъти седмично -без никаква схема ---лег 100-110 - зависи от формата , тяга не правя , клякане около 60 кг но рядко . Собствено тегло около 85-87. Наблягам на чувал с крака.

от **///peter** » 13 Юни 2008, 21:06

малиииии, аз вече ще внимавам с кой са заяждам тука, че мамата си трака :mhihi:

от **Mihmor** » 13 Юни 2008, 21:30

Едно време, когатo бях 88кила бутнах от лег 150кила, 3 пъти, сега след 2 години без да пипна щанга и 1 месец от кактo тренирам пак, тежа 82кг, бутнах 120кила, 6 чисти повторения, не съм взимал нито добавки, нито химия, само на пилешки пържоли и дюнери го карам :lol:

от **bobi_maxo** » 13 Юни 2008, 21:33

///peter написа:малиииии, аз вече ще внимавам с кой са заяждам тука, че мамата си трака

Че кой ти е казал, че тия къде вдигат много, се бият добре? :mhihi:

от **GVT** » 13 Юни 2008, 21:54

КУНИ написа:Я обадете колко сте здрави в тая темичка!

лег - 170 кг.
тяга - 280 кг.
клек - 200 кг.

п.с - не пия никакви хранителни добавки и всякаква синтетика ми е чужда. Личното ми тегло е под 90кг.

Само като пикаш режеш тоалетната чиния. :mhihi:

Майтап баце,мани тия килограми,че като дойдеш на моите години ще виеш като пироговска линейка,нема да имаш става която да не те боли.
ПП Е са ако я мерне тая тема Галин Калчев Релефа става страшно. :mhihi:

от **КУНИ** » 13 Юни 2008, 22:15

GVT написа:мани тия килограми,че като дойдеш на моите години ще виеш като пироговска линейка,нема да имаш става която да не те боли.

На колко мислиш съм :mhihi:

щото не съм на 20... не съм и на 25... дори и на 29.5 години не съм :mhihi:

от **go4et0o** » 13 Юни 2008, 22:19

bobi_maxo написа:
///peter написа:малиииии, аз вече ще внимавам с кой са заяждам тука, че мамата си трака

Че кой ти е казал, че тия къде вдигат много, се бият добре?

Недей,че сега темата ще стане кой какво е тренирал колко дига и като пие 2 3 колко може да бутне с една ръка :mhihi:

от **GVT** » 13 Юни 2008, 22:22

КУНИ написа:
GVT написа:мани тия килограми,че като дойдеш на моите години ще виеш като пироговска линейка,нема да имаш става която да не те боли.

На колко мислиш съм щото не съм на 20... не съм и на 25... дори и на 29.5 години не съм

Абе старо магаре съм бре. :mhihi:

Не казвам годините. :mhihi:

от **Mollov** » 13 Юни 2008, 22:24

Ей са дзвера кат налази... ше видите вие....

Тия, дето могат да "бутнат" сериозни килограми спрямо личното им тегло т.е. под 90 кила и прави 160-180кг на серии на лег например... не знам кой лъжат, че не "взимат"... тва ми звучи кат някъв, дето е живял в Балкана и е пил само биволско мляко цял живот... не говоря конкретно за никой тук, но да не се опитва някой да обяснява, как само с пилешко месо и една чаша ориз прави подобни постижения... няма как

Да не се лъжем излишно

от **Bogat-Beden** » 13 Юни 2008, 22:27

GVT написа:ПП Е са ако я мерне тая тема Галин Калчев Релефа става страшно.

"Трябва да се яде,за да си машина брато..."-Ерата Бог Релефат :bowdown:

от **КУНИ** » 13 Юни 2008, 22:29

GVT написа:Абе старо магаре съм бре. Не казвам годините.

- уважавам възраста ти!

п.с - Ся качвам клиповете.... след малко ще метна едни кривинделести опити :mhihi:

от **vld** » 13 Юни 2008, 23:25

Скоро имаше такава тема кой какво тренира и колко вдига,ма са нали идва лято трее се позира :mhihi:

Виж темата - Вдигане от лег, мъртва тяга и клякане.

Официален форум

Вдигане от лег, мъртва тяга и клякане.

Re: Вдигане от лег, мъртва тяга и клякане.

Re: Вдигане от лег, мъртва тяга и клякане.

Re: Вдигане от лег, мъртва тяга и клякане.

Re: Вдигане от лег, мъртва тяга и клякане.

Re: Вдигане от лег, мъртва тяга и клякане.

Кой е на линия