Виж темата - Синдорма наречен "Фитнес"...

от **Joro_Paveto** » 19 Яну 2007, 13:04

Има една много хубава книжка "Бодибилдинг" на Беренд Брайтенщайн...за всички дето са решили да "посегнат", да я прочетът...
А има много добри диети, обяснения за структурата на различните фигури...много упражнения програми за начинаещи, напреднали със съответния вид структура на тялото.
Аз почти се бях навил по едно време да зобна от отчаяние, обаче точно в тоя момент попаднах на тая книга и тя ме отказа категорично от зобене...
А фитнеса по-скоро е за жени...няма начин някой мъж да се запали по него и да ходи с ентусиазъм да си джитка с 20кила лост...просто няма да има ефект и в крайна сметка резултатът е един и същ...месец в залата и край.
А бодибилдингът не значи задължително зобене или блъскане до откат...

от **vicho** » 19 Яну 2007, 13:15

Joro_Paveto написа:Има една много хубава книжка "Бодибилдинг" на Беренд Брайтенщайн...за всички дето са решили да "посегнат", да я прочетът...
А има много добри диети, обяснения за структурата на различните фигури...много упражнения програми за начинаещи, напреднали със съответния вид структура на тялото.
Аз почти се бях навил по едно време да зобна от отчаяние, обаче точно в тоя момент попаднах на тая книга и тя ме отказа категорично от зобене...
А фитнеса по-скоро е за жени...няма начин някой мъж да се запали по него и да ходи с ентусиазъм да си джитка с 20кила лост...просто няма да има ефект и в крайна сметка резултатът е един и същ...месец в залата и край.
А бодибилдингът не значи задължително зобене или блъскане до откат...

То като не блъскаш до откат също няма смисъл, аз поне не мисля, че си струва да висиш 1 година във фитнеса и да вдигаш 40-50 от лег - яваш-яваш, при положение, че за 2 месеца можеш да го наваксаш това с добавки и преуморяване (4-5 пъти в седмицата). Или ходиш и блъскаш здраво или няма никакъв смисъл, по-добре плуване. Там и яваш-яваш пак е добре.

Та това е моето виждане. И аз като Хамав и Жоро, тежи ми юргана, за това спя с олекотен такъв :mhihi:

Просто нямам стимул да ходя на фитнес здраво. :roll:

от **Gottlos** » 19 Яну 2007, 14:31

Абе не е лошо да поспортуваш.Ама колицата си има серво и сега ми е по-лесно

от **amd** » 19 Яну 2007, 15:40

Викайте ми бирения и юрганения майстор - спя и пия бира, основно :mhihi:

1.91 68 кила, екстра съм си :lol:

Мързи ме много, това е проблема и нямам стимул, тъй като каквито и боклуци да ям, както и да се глезя не пълнея. Ако недай боже почна ще предприема мерки - бих се занимавал с аеробни спортове повече, обаче. Не съм фен на бодибилдинга и макар да бих искал да съм целия в плочки и мускули, предпочитам да потичам, плувам (ама много ми харесва), да поиграя баскетбол, футбол. Всеки сам си избира какво да прави, не виня никой - ако щете и отрови си инжектирайте, стига да не е близък човек не ме грее особено много. Аз ако ходех на фитнес иначе щях да взимам добавки, да :lol:

от **BMWALPINA** » 19 Яну 2007, 16:05

Аз съм висок някаде 1.74 и тежа към 59 кила ма да видиш как вдигам 4х100 :mhihi:

от **vicho** » 19 Яну 2007, 16:14

BMWALPINA написа:Аз съм висок някаде 1.74 и тежа към 59 кила ма да видиш как вдигам 4х100

от МАСА със салата, нали? :mhihi:

от **BMWALPINA** » 19 Яну 2007, 16:16

vicho написа:
BMWALPINA написа:Аз съм висок някаде 1.74 и тежа към 59 кила ма да видиш как вдигам 4х100

от МАСА със салата, нали?

Абе имало е случаи и без салата

от **Малкия** » 19 Яну 2007, 16:21

При мен бе голяма мания и бях започнал да заприличвам на доста здраво момченце

Но след едно огън от лиубов и след свалени 10кг ми се превърна в посещения на залата само за раздвижване и тонус! Това с грандоманията е до време

Пък и които ми каже че е супер здрав и не е злобил то мога да му се изсмея с глас такъв просто нема :mhihi:

от **t0sh** » 19 Яну 2007, 16:23

чат-пат да не загубя форма, много добре се комбинира с тренировки баскетбол

ианче само фитнес те 'вдървява' малко или много, особено ако се блъска сериозно

от **amd** » 19 Яну 2007, 16:27

Просто е задължително фитнеса (особено сериозните треноровки) да се комбинират с нещо като баскетбол или иначе казано аеробни спортове с много движение и тичане, иначе избега ви сърчицето!

от **WilliamsF1Team** » 19 Яну 2007, 16:28

amd написа:Викайте ми бирения и юрганения майстор - спя и пия бира, основно 1.91 68 кила, екстра съм си Мързи ме много, това е проблема и нямам стимул, тъй като каквито и боклуци да ям, както и да се глезя не пълнея.

Абе, бате извинявай ама да немаш глисти... :?:

от **Nucl3arDru1D** » 19 Яну 2007, 16:32

WilliamsF1Team написа:
amd написа:Викайте ми бирения и юрганения майстор - спя и пия бира, основно 1.91 68 кила, екстра съм си Мързи ме много, това е проблема и нямам стимул, тъй като каквито и боклуци да ям, както и да се глезя не пълнея.

Абе, бате извинявай ама да немаш глисти...

и те вероятно са "вълча порода" :mhihi:

нищо лично

от **err0r** » 19 Яну 2007, 16:43

t0sh написа:чат-пат да не загубя форма, много добре се комбинира с тренировки баскетбол

ианче само фитнес те 'вдървява' малко или много, особено ако се блъска сериозно

Докато бях в казармата и нямаше какво да правя. Започнахме там 2-ма 3-ма да ходим ужким да вдигаме, сваляме - глупости общо взето. След 30 минути повторения за ръце хващахме по една хилка за тенис на маса... и започваше голямото смях. Супер неадекватни движения първите няколко отигравания. Искаш да направиш нещо, но все едно ръката ти е на 100 метра и командите й се предават чрез звук. Закъснението на рефлексите беше много странно...

от **rtzankov** » 19 Яну 2007, 17:09

Кой е другия луд, да си друсаме заедно :mhihi:

от **Alexbmw** » 19 Яну 2007, 17:23

То фитнеса си е хубава работа ама да си редовен, а не като мен ходя от дъщ на бятър и единственото което постигам е мускулна търеска!
Така че май по добре е вдигането на юргана(от него поне мускулна треска не се хваща) :mhihi:

Виж темата - Синдорма наречен "Фитнес"...

Официален форум

Синдорма наречен "Фитнес"...

Какъв тип Фитнес манияк сте...???

Кой е на линия