Как спряхте цигарите

[da_ne Профил]

Аз ги отказах с Табекс. Първия път не пуших 5 месеца, а сега вече 7 години. Според мен помага. Просто не ти се пуши толкова и ги спираш по лесно. Обаче трябва си мотивация въпреки хапчетата иначе няма да се получи.

[efren Профил]

Както писах и в другата тема, при мен не се получаваше дълги години и пушех 2-3 кутии на ден, но когато голямата дъщеря стана на 2 години, желанието ми никога да не си спомня баща си с цигара в ръка се оказа по-силно от цигарите и така вече 9 години. Спрях кафето няколко месеца по-рано, защото не си представях как ще пия кафе без цигара. От време на време сънувам как пуша дори и 9 години по-късно .

[(bubsa) Профил]

Според мен волята е 100%-товото решение!Нямаш ли силна воля и мотивация ако ще и с лайна да ги мажеш си е все тая
Аз се замислих и не повече от 4-5 цигари на ден са ми приятни.Другите ги пуша е така от скука и по навик

[Сондьора Профил]

Аз от два месеца не пуша, минах на тая новата глупост дето нагрява тютюна, че било уж 95% по-безвредно от цигарите. Ама тва нещо взе да ме съмнява много.
Иначе повечето хора, които познавам ги спряха от раз, ама аз нямам тая воля.

[Grozdanoff Профил]

Аз от два месеца не пуша, минах на тая новата глупост дето нагрява тютюна, че било уж 95% по-безвредно от цигарите. Ама тва нещо взе да ме съмнява много.
Иначе повечето хора, които познавам ги спряха от раз, ама аз нямам тая воля.

Аз също нямам тая воля, от "раз" ги спрях за 1 ден после не издържах и запалих... От 18 години пуша, поне аз не мога да ги спра от раз, може би нямам такава мотивация. Поне ги намалих пушех по 30-40 цигари, сега пуша 20. Ще се опитам постепенно да ги спра...

[vladobate Профил]

Аз от два месеца не пуша, минах на тая новата глупост дето нагрява тютюна, че било уж 95% по-безвредно от цигарите. Ама тва нещо взе да ме съмнява много.
Иначе повечето хора, които познавам ги спряха от раз, ама аз нямам тая воля.

Аз също нямам тая воля, от "раз" ги спрях за 1 ден после не издържах и запалих... От 18 години пуша, поне аз не мога да ги спра от раз, може би нямам такава мотивация. Поне ги намалих пушех по 30-40 цигари, сега пуша 20. Ще се опитам постепенно да ги спра...

Точно. Важен е резултата. Успех.

[Kroki]

Аз пък тепърва ги почвам.
Ароматен тютюн обаче и се уча да си свивам сам. Защо?
Както вече споменахте, всичко е на психическа основа. Случиха се някакви неща, от които все още не мога да се отърва психически и ме държат "под стрес", та с такива цигарки разпускам и разбира се алкохол. Лошото е, че за да ме удари и олекне заминава половин бутилка

[smamf Профил]

Аз пък тепърва ги почвам.
Ароматен тютюн обаче и се уча да си свивам сам. Защо?
Както вече споменахте, всичко е на психическа основа. Случиха се някакви неща, от които все още не мога да се отърва психически и ме държат "под стрес", та с такива цигарки разпускам и разбира се алкохол. Лошото е, че за да ме удари и олекне заминава половин бутилка

Направи си сам услуга и спри преди да си се зарибил.



Sent from my SM-G950F using Tapatalk

[Bogat-Beden Профил Уеб-сайт]

Аз пък тепърва ги почвам.
Ароматен тютюн обаче и се уча да си свивам сам. Защо?
Както вече споменахте, всичко е на психическа основа. Случиха се някакви неща, от които все още не мога да се отърва психически и ме държат "под стрес", та с такива цигарки разпускам и разбира се алкохол. Лошото е, че за да ме удари и олекне заминава половин бутилка

Направи си сам услуга и спри преди да си се зарибил.



Sent from my SM-G950F using Tapatalk

+1

[Kroki]

Ааа няма грижи. В щатите вечер или по-скоро сутрин след 16 часови смени удрях по 1-2 бири и по една ментова цигарка. Върнах се и спрях.

Аз пуша по 1-2 цигари през няколко дена. Много ми е добре.


Sent from my iPhone using Tapatalk

[smamf Профил]

Ааа няма грижи. В щатите вечер или по-скоро сутрин след 16 часови смени удрях по 1-2 бири и по една ментова цигарка. Върнах се и спрях.

Аз пуша по 1-2 цигари през няколко дена. Много ми е добре.


Sent from my iPhone using Tapatalk

Така се започва, пич. Ако питаш по-голямата част от писалите в темата ще ти кажат, че са започнали с по 1-2, или само като излезеш някъде да пиеш, и тн (включително и аз в това число).

Sent from my SM-G950F using Tapatalk

[kasho Профил]

Малко ама... в първия момент заглавието на темата ми се видя като "Как спряхте цигаНите" и тъкмо се зарадвах, че ще чета за електрически огради и миниране на дворове, пък то било за цигаРите

[Kroki]

Момчета, любовните мъки не минават лесно.


Sent from my iPhone using Tapatalk

[Mollov]

С един приятел (на 9 и 10 години) решихме, че е време да почнем да пушим... седнахме, изтребихме по 10 броя "Червена Фемина", една след друга и... се имунизирахме От тогава нямам никакво желание, нито намерение да пуша... Така се почват и съответно - спират цигарите

[firstduo93 Профил]

Това любовното наистина много трудно минава . Аз със моята приятелка се разделих преди 2 години и още ме държи влагата , някой път ми става неприятно че така се случи . Ама цигарите и алкохола не са решение , единственното което ще се случи е че ще ти остане за по-дълго , защото ти реално бягаш от проблема с цигари. Това което трябва да направиш кроки е просто да приемеш реалността и да спреш да се занимаваш със разни неща и да бягаш от проблема . Просто си стой и приеми болката , поплачи няколко дена , повярвай ми в дългосрочен план така ще ти е по-лесно . Повярвай ми аз не съм случаен човек и знам какво говоря