Fitness
Модератор: Общи модератори
5 мнения
• Страница 1 от 1
- firstduo93
- кандидат ентусиаст
-
- Мнения: 83
- Регистриран на: 24.09.2017
- Пол: Мъж
Fitness
от firstduo93 » 08 Апр 2018, 14:51
Реших да отворя темата понеже тренирам от 3-4 години и нямам никакъв прогрес,само вдигам по-тежко от преди но нямам повече мускули. Искам да попитам хора които са запознати как се прави това нещо като хората . Диета ,тренировки и тн . Колко повторения и сетове в джима се правят за оптимален разтеж ? 
- (bubsa)
- старши ентусиаст
-
- Мнения: 2104
- Регистриран на: 17.01.2009
- Местоположение: София-Коньовица
- Пол: Мъж
- Кара: F10
Re: Fitness
от (bubsa) » 08 Апр 2018, 14:54
Преди да пуснеш поредната тема не е лошо да провериш дали няма същата.
Изпратено от моят SM-G920F с помощта на Tapatalk
Изпратено от моят SM-G920F с помощта на Tapatalk
...и всички разбират от всичко...
Да пишеш на БЪЛГАРСКИ език с ЛАТИНСКИ букви е като да пишеш с лайна по стената. Чете се, но не е приятно!
Re: Fitness
от efren » 08 Апр 2018, 15:10
Е той проверява и като види, че има пуска и той 
Какво означава М54 - означава, че двигателя може да изгори 54 литра масло от смяна до смяна при спазване препоръките на производителя, тоест longlife-04 и смяна на около 20к км.
- немо
- кандидат ентусиаст
-
- Мнения: 191
- Регистриран на: 25.06.2011
- Местоположение: rustland
- Пол: Мъж
- Детайли за колата: Focus,Opel Monza/Senator,MX5 nb
Re: Fitness
от немо » 08 Апр 2018, 15:48
firstduo93 написа:Реших да отворя темата понеже тренирам от 3-4 години и нямам никакъв прогрес,
Е как да нямаш прогрес...Според мен успешно си трансформирал и мозъка си в мускул.
Шофирането е превантивен анализ на това,което може да се случи на пътя....
- randity
- Photographer
-
- Мнения: 726
- Регистриран на: 18.02.2010
- Местоположение: Крайните квартали на столицата
- Пол: Мъж
- Кара: му се нещо старо
Re: Fitness
от randity » 08 Апр 2018, 16:04
Нема спиране бате
.. и отново се замислих „Божее, какви автомобили са правени през миналия век. Сега всичко е пластмаса n-то качество."..
5 мнения
• Страница 1 от 1
Кой е на линия
Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани
Последни теми
Facebook
