Къде, какво, за колко тренирате?

[madafaka_donkele Профил]

Породено от темата на врачанина Там да обсъждаме 'рънътъ, тука борбата
Аз се оглеждам за някакви тренировки/занимания по волейбол или баскетбол в София, ама не на състезателно ниво, с отбори, подготовки за състезание и т.н., а само за удоволствие...и да не е много скъпо

[drago9205]

Аз откакто открих мултиспорт картите се родих - варират 45-60 лева неограничените, но имаш голямо разнообразие от различни занимания. Кънки, фитнес, танци това са последните занимания. от които съм се възползвал с такава карта. Иначе преди ходех само в 1 фитнес за 35лев/месец, сега посещавам 3 фитнеса в зависимост кой ми е по-удобен текущият ден.
Разбира се уловката е, че обикновено такива са достъпни само ако работодателят ти има корпоративен договор с фирмите, които предлагат подобна услуга (за сега знам за Мултиспорт и Содексо, но май и други има)
Преди и на плуване ходех - най-голямата оферта за СФ си е байсенът на техническият, особено ако си студент и си записал спорт плуване, а ходиш фрий 2 пъти повече от нужните часове Инак цените май са за студенти 4 иначе 7 лева на посещение, поне такива бяха преди време.

[alx Профил ICQ]

гледам от всичко по малко- щанги/ тежести, плуване, бягане, колело, гребане (на тренажор)... през зимата гледам да вкарам колкото мога излизания със сноуборда... но като цяло гледам поне по 1 час на ден всеки ден да правя едно от гореизброените...

не ходя във фитнес центрове- всичко е или в къщи, или навън в махалата...

[3186 Профил]

От всичко по малко и аз. Фитнес, тенис на корт, футбол. В близкото минало и волейбол, плуване, бокс, баскетбол. Семейният живот обаче лека полека измести фокуса, иначе щях да съм доста по-активен отсега

[Bogat-Beden Профил Уеб-сайт]

Ходех близо 6-7 години на лостове,заедно с фитнес,спрях фитнеса и минах само на лостове.Може да се практикува целогодишно,само да няма много проливен дъжд.На открито е ,няма застоял запарен въздух и миризми,няма опашки и изчакване..Оформя те добре ,ако си постоянен и внимаваш в храната.Също всеки уикенд почти правех преходи из Витоша, между 3 и 5-6 часа,според времето и енергията.Действа добре на тяло и душа. Сега предимно разходки,но ми се иска сериозно да си хвана лостовете пак

[cmdkick Профил]

Правя само упражнения със собствената си тежест, варианти има стотици, не ти трябва и фитнес. Така и не успях да се науча да тичам, не ми доставя удоволствие (да вървя също), а пък е толкова полезно , та от аеробните ми остава само карането на колело, това пък е страшен кеф.

[Сондьора Профил]

Лятото с харпуна, 10-14 дена по 4-5 часа на ден. Кви невероятни неща ми излизат през носа
Иначе като се усетя, че съм се задръстил тотално, лицеви и имам една гира 20кг - след 2-3м се нормализирам.

п.п. Цигарите са най-шибаното нещо на света

[shopa_bs Профил]

Кикбокс в София 119-то СОУ. 3 пъти седмично за 60 лв. на месец.

[///eMo]

Нещо средно между лостове и фитнес, 3 пъти седмично вкъщи или на близките лостове до нас. Безплатно Не съм почитател на залите. Докато отида и се върна от най-близката зала, ще съм преполовил тренировката.
От време на време и футбол с познати - между 5 и 8лв на мач, в зависимост от мястото.

[bum_bum]

И аз в зала не съм влизал от доста време. Живот и здраве ще си спретна една моя.

Ето как изглежда една типична тренировка при мен.

[TNT Профил]

Фитнес в София/Пловдив. За 2-3лв тренировката според това къде, в кой ден и в кой часови диапазон Когато съм в Пловдив, често и бягам в парка наблизо. Това с разстоянието е доста голям проблем като цяло. В ученическите години съм пътувал по близо 2 часа за 1-1ч15мин тренировка и не е готино.

Това с мултикартите е много готино, но за съжаление наистина са достъпни само за корпоративни служители.

[Комбина Профил]

От доста години класически Бокс, 3 до 4 пъти седмично. Всяка тренировка е около 90 минути което включва спаринги, чувал, въжета, гири и накрая на фитнес уредите.
Натоварването на цялото тяло е огромно, тренировките изморителни и спокойно се свалят доста килограми за отрицателно време с правилния режим

[Borymeckata Профил]

Аз ходя на работа и се връщам с колелото (около 8 км.). При студено време отивам с автобуса или друг транспорт, а се прибирам пеша. Също използвам всеки случай да ида някъде пеш, качвам стълбите и избягвам асансьора. Обичам да се движа, но без голямо натоварване.

[sub_eleven Профил]

Последните години тренирам единствено Brazilian Jiu Jitsu, 3-4 пъти седмично + тренировка за сила със собствено тегло веднъж седмично(това само за да се заздравявам и предпазвам от контузии). Всякакви други спортове съм спрял за да не си преча на bjj . Ходя и по състезания и турнири, основно в Сърбия. Основно за кеф

Тренирам в Twisted Jiu Jitsu, някой път наминавам през Martial Animals, а лятото дори през GFTeam Бургас при Тодор Желязков.

[madafaka_donkele Профил]

Последните години тренирам единствено Brazilian Jiu Jitsu, 3-4 пъти седмично + тренировка за сила със собствено тегло веднъж седмично(това само за да се заздравявам и предпазвам от контузии). Всякакви други спортове съм спрял за да не си преча на bjj . Ходя и по състезания и турнири, основно в Сърбия. Основно за кеф

Тренирам в столичен клуб, от скоро с карта мултиспорт.

Кажи направо къде, че и аз ще си вадя такава карта. BTW тупат ли много