НВ-ВМХ

[_galio_ Профил]

... и те май бая зоб отнасят, а и не е мазно.

а ГМО царевицата от фуражите за кокошки-носачки

[vlad0 Профил]

добре а свинята не яде ли зоб и лайна също ? Какъв е процеса на отглеждане?

[Жоро 320и]

Какво предлагате да ям, така че да изпълня режима без да си вредя на здравето? Искам поне три пъти да ям на ден. Закуска, обяд, вечеря....

[TNT Профил]

Колеги, я помогнете с намирането на калории на арабско хлебче? Днеска хапнах навън една вкусотийка включваща го, ама не мога да намеря колко калории е. Като грамаж определено беше под 100гр, по-скоро 40-50гр Бял хляб знам, че е 200-230 калории на 100гр, ама тези арабски хлебчета никаква идея

И някой може ли да ми обясни защо кафето вече ми действа супер здраво? Преди вярно, че не спях добре хич, ама под 2 кафета рядко падах. Имах дни и с 4 лаваци. Сега 2 кафета ми е някъв супер таван. Даже малко много ми идват, ако второто е по-късно. Нали уж ускорява метаболизма на въглехидратите, които вече почти не ям? Откъде тоя "пауър" Изпия ли 2 не моа се запра

vlad0, идеята е, че по-големите животни живеят по-дълго, имат по-големи органи и т.н. По-големите черен дроб и бъбреци обработват по-голямо количество отрови. Ако ти почнеш да се друсаш заедно с първокласник, познай кой ще умре първи

А с тези домашно отгледани... Повечето с какво си мислите, че ги хранят На един приятел дядо му гледа зайци и сам си казва "това е по-евтино и растат по-бързо и по-големи"

[Anthony_J Профил]

Бум, мерси за изчерпателния отговор. Аз ям същите неща предимно За сланината мога да ти дам един съвет като си я правиш зимата - вместо с вода, заливай я със зелев сок (от кисело зеле) и ситно нарязан праз. Става разкош. Аз обаче винаги я парвам на тиган малко, не я ям само осолена.

[bum_bum]

Такава ми правят ама само на зима. Тая година година обаче я опуках много бързо, както и една пушена дето бяхме правили и сега вече от зор си правя сам

[TNT Профил]

А по моя арабски въпрос

[loadrunner Профил]

за кафето...

Като цяло,внасянето на кофеин в организма активира допълнително един ензим - аденилатциклаза.Същия тоя ензим превръща аденозинмонофосфата (АМФ) в цикличен такъв (цАМФ).цАМФ пък стимулира триацилглицероллипазата (ензим,превръщащ "мазнините" от паласки и други разни места,в свободни мастни киселини - СМК).И имайки предвид,че храната при НВ-ВМХ е източник предимно точно на СМК,а те не е като да не дават пауър С две думи - всичко т'ва може да се дължи на естествения фет-бърн ефект на кафето.От патофизиологична гледна точка,мисля,че това е едно обяснение на тоя "феномен"

[TNT Профил]

Благодаря Всяко нещо си има някакво обяснение, няма магии

[Ehamko Профил]

А по моя арабски въпрос

Би трябвало да е нещо подобно.

Nutrition Facts

Arab Bread - Arab Bread
Servings: 1x100 grams

• Calories 340
• Total Carbs 69 g
• Protein 11 g
• Total Fat 2 g
• Saturated 0 g
• Polyunsaturated 0 g
• Monounsaturated 0 g
• Trans 0 g
• Cholesterol 0 mg
• Vitamin A 0%
• Vitamin C 0%
• Sodium 0 mg
• Potassium 0 mg
• Dietary Fiber 3 g
• Sugars 0 g
• Calcium 0%
• Iron 0%

[Bogat-Beden Профил Уеб-сайт]

А по моя арабски въпрос

Би трябвало да е нещо подобно.

Nutrition Facts

Arab Bread - Arab Bread
Servings: 1x100 grams

• Calories 340
• Total Carbs 69 g
• Protein 11 g
• Total Fat 2 g
• Saturated 0 g
• Polyunsaturated 0 g
• Monounsaturated 0 g
• Trans 0 g
• Cholesterol 0 mg
• Vitamin A 0%
• Vitamin C 0%
• Sodium 0 mg
• Potassium 0 mg
• Dietary Fiber 3 g
• Sugars 0 g
• Calcium 0%
• Iron 0%

то с хранителна ст-ст като на Макдоналдс това бре - само че без стронция,цезия ,нептуния и говеждите фъшкии на хАмериканската продукция за бързо "хранене"

[TNT Профил]

Пфф значи следващия път това ще ми е единствения въглехидрат за деня

[steeN Профил]

Аткинс за него ясно. Забравих да питам още в началото... това НВ-ВМХ, paleo ли е или primal, защото аз увличам по второто и да имам предвид ако има разминавания

[bum_bum]

Аз така и не мога да схвана разликата между Палео и Праймал. И двете са месо, риба, яйца, зеленчуци, масла, плодове...

Доколкото съм запознат палеото е по-стриктно като източник на храната, което е добре ама в много случаи неприложимо.

Според това, което се препоръчва и при двете хранения при желание за сваляне на тегло нещата отиват към ВМ-НВХ.

Е тва е интересно.

Код: Избери целия код

Lectins are natural toxins exist within grains to defend against consumption! Yup.  Grains have evolved to keep themselves from being eaten by us.  These lectins are not a fan of our gastrointestinal tract, prevent the tract from repairing itself from normal wear and tear. This  can cause all kinds of damage.

[TNT Профил]

5х5 с по-леко има ли смисъл ? Искам да чистя, но скоро малко си събудих стара контузия в рамото (мускулна), а вчера като правих рамо и леко усещах болка. Притеснява ме, че с тежко ще се преебе и ще трябва да спирам тренировки за няколко седмици. Някакви сплитове с по 12-15 повторения? Или 5х5 с леко, пък то храненето достатъчно си чисти

И какво ще кажете за риба-тон ? Хапвате ли ? Как, откъде, какви пари, по колко?