Фитнес тема (забранено за обсъждане на стероиди!)

[Kroki]

Тогава предполагам, че я приемаш по 9мл на ден.

Аз цъкам Трибулус и Гуарана.
Вече направих 1 цикъл пречистване на черния дроб с друг продукт. Екстра ми е.

[ukelichko Профил]

Колеги, кажете някаква добавка(може и от тези, които не трябва да се обсъждат - на лично) за по-бързо калциране на счупени кости. Вече 4 месеца съм с гипс и ми предписаха още един месец с лонгета. Фрактурата се калцира но бавно. Пих санокор и калцикинон, предписани ми от двама лекари и като че ли почти нямат ефект. Трябва ми нещо по-силно и ефикасно. Стар съм и преди счупването тренирах колкото за здраве и тонус, но никога никаква химия не съм пил и не съм пазил диета. Изобщо не ги разбирам химиите. На което и да отворя листовката, само суперлативи пишат. Каквото и да взема обаче, освен велоергометър и ходене, друго не мога да правя. Е, мога да вдигам със здравата ръка, но другата ми и без това е изтъняла, та остана тази да я направя още по-дебела и ще съм ебах ти хумора.

[BaDxBoY Профил]

Момчета, почнах да ходя в една нова зала на стадион Академик в София.
Гледам, че цялата зала е пълна с плакати на БМВ клуб България и на паркинга често е препълнено с БМВ-та.
Някой трениращ там ?

[yellowsubmarine Профил]

Пичове, кажете, моля ви
имате ли идея дали могат сутрин след сън очите/клепачите да са ми подути от задръжка на вода заради прием на креатин монохидрат?
Знам, че водата се натрупва в мускулните клетки, а не подкожно и сега търся причината за това подуване?

[klintan66 Профил]

Пичове, кажете, моля ви
имате ли идея дали могат сутрин след сън очите/клепачите да са ми подути от задръжка на вода заради прием на креатин монохидрат?
Знам, че водата се натрупва в мускулните клетки, а не подкожно и сега търся причината за това подуване?

На алергия ми прилича по-скоро.
Аз съм така към някои добавки, така и не разбрах кои . Преди година бях на системи и инжекции 1 месец. И още месец на иинжекции. Такава уртикария получих ,че се отказах от всички видове добавки.

[Superexstatic Профил]

Възможно е да е от креатина. Преди време пиех протеин(не мога да се сетя вече кой, но беше от скъпите) и ми избиха ечемици на клепачите. За единият се стигна и до операция. Не мога да кажа дали е било точно от протеина, но беше странно съвпадение и след този случай повече не съм имал такива проблеми. Само смених марката

[Bogat-Beden Профил Уеб-сайт]

Хмм, имам малко странен въпрос.
Някой от вас да е диагностициран с хипертрофия на лявата камера на сърцето ( асиметрична)
И в тоя ред на мисли да препоръчате силен кардиолог, за второ мнение ми трябва.
Че ми изписаха бета блокери, а не ми харесва идеята, да се подтиска симптома, без да се знае причината..
Ясно е , че трябва да спра алкохола и кафето. Не съм с наднормено тегло, движа се, не пуша, кръвното е 120/80.Боклуци не ям.

[Benord Профил]

Хмм, имам малко странен въпрос.
Някой от вас да е диагностициран с хипертрофия на лявата камера на сърцето ( асиметрична)
И в тоя ред на мисли да препоръчате силен кардиолог, за второ мнение ми трябва.
Че ми изписаха бета блокери, а не ми харесва идеята, да се подтиска симптома, без да се знае причината..
Ясно е , че трябва да спра алкохола и кафето. Не съм с наднормено тегло, движа се, не пуша, кръвното е 120/80.Боклуци не ям.

Намерете си кардиолог,който има ехограф.Първо да Ви провери на колелото как сте при физическо натоварване,а после да ви огледа с ехографа.Не му казвайте за предишната диагноза,нека сам да стигне до нея,ако имате проблемът.Но му кажете за това,което чувствувате като болка или дискомфорт.Бета-блокерите са само за отцепване на нервната система на организма от влияние към нервната система на сърцето.А това говори за високо нервно напрежение и последствията от това.

[Bogat-Beden Профил Уеб-сайт]

Намерете си кардиолог,който има ехограф.Първо да Ви провери на колелото как сте при физическо натоварване,а после да ви огледа с ехографа.Не му казвайте за предишната диагноза,нека сам да стигне до нея,ако имате проблемът.Но му кажете за това,което чувствувате като болка или дискомфорт.Бета-блокерите са само за отцепване на нервната система на организма от влияние към нервната система на сърцето.А това говори за високо нервно напрежение и последствията от това.

Мерси, мислех и аз нещо такова да направя.
Иначе да, от факторите имам само този - нервно напрежение, другите - 0.
Да попитам за препоръка за добър кардиолог, където и да е в Бг?

[TNT Профил]

Батки, тренирате ли под карантина Аз започнах да чета книгата "Convict Conditioning" и поогледах някои клипове по нея. Хващат ме лудите вкъщи по цял ден вкъщи. Започнах да оглеждам и за лостове за набиране за монтаж вкъщи. Тези без "дупчене" ме притесняват от гледна точка на стабилност и височина. Ако си 1,62м сигурно са удобни, ама... Но пък и за 20-30лв толкова. Реално гръб без оборудване много трудно да се тренира

[Radrick Профил]

Реално гръб без оборудване много трудно да се тренира

Изрових старите дъмбели от мазата аз. Идват ми лекички ,ама с повечко повторения се получават горе-долу нещата

[Exclusive89 Профил]

Тренираме, тренираме. За лоста не знам, аз се сдобих с тренировъчни ластици, с два лоста прав и крив, 2бр дъмбели и с около 80кг. тежести/дискове За сега ще я карам така, колкото толкова
Тук може да погледнеш последните няколко видеа https://www.youtube.com/channel/UCIKZgy ... Jtg/videos

[TNT Профил]

Реално гръб без оборудване много трудно да се тренира

Изрових старите дъмбели от мазата аз. Идват ми лекички ,ама с повечко повторения се получават горе-долу нещата

И аз намерих, ама с 5кг... по-добре с торбите от магазина

[Radrick Профил]

Реално гръб без оборудване много трудно да се тренира

Изрових старите дъмбели от мазата аз. Идват ми лекички ,ама с повечко повторения се получават горе-долу нещата

И аз намерих, ама с 5кг... по-добре с торбите от магазина

Почвай с 10 литровите туби от вода както правех аз в пубертетските години на село.Моите дъмбелчета са по 10 кг всяки с дискове и като ги прехвъря всички на еднин стават 20 кг и се позакърпва положението ама за гръбец си е леко.

[BMW_POWER]

Момчета помощ! Хлапето гони 12г. От близо година са на хоум скулинг и тотално се е обездвижил. Дайте, моля ви, някаква система упражнения, да до върна във форма. Имам гирички 2кг (на жената са). Качи килограми, заформя шкембенце. Всички са така, ама трябва да спасяваме нашето. "Джим" правят пред екрана. Трагедия е. Намерих някакви видеа в тубата, ама то си е само гимнастика.
Благодаря предварително!